In de magische landschappen van Kerala biedt deze yoga- en Ayurvedaretraite in Hinterland Village een waardevolle kans om lichaam en geest opnieuw met elkaar te verbinden. De retraite is geschikt voor alle niveaus: zowel beginners als ervaren yogi’s krijgen hier de ruimte om hun beoefening verder te verdiepen in een ondersteunende omgeving. Het moessonseizoen heeft in de lokale traditie een bijzondere betekenis, omdat Ayurveda-behandelingen en yogapraktijken juist in deze periode als extra krachtig worden gezien. De retraite nodigt je uit om het licht in jezelf te ontdekken.
Tijdens je verblijf geniet je van traditionele Ayurvedische therapieën, massages en diep ontspannende sessies, naast de voordelen van yoga en meditatie. Omringd door zeven hectare weelderig groen en een rijke vogelwereld vormt Hinterland Village de ideale plek voor innerlijke reflectie. Je ervaart bovendien de warme gastvrijheid van een Kerala-dorp en proeft heerlijke gerechten uit Kerala.
Het programma omvat yogasessies en lessen voor alle niveaus, met aandacht voor het verbinden met je innerlijke licht. Het Bodhi-centrum hanteert een holistische benadering die lichaam, geest en werkelijkheid wil zuiveren en weer samenbrengen. Via meditatie, yoga en Ayurveda worden gasten begeleid naar een diepere ervaring van dat innerlijke licht.
Houd er rekening mee dat het dagschema kan wijzigen afhankelijk van de omstandigheden. Deze retraite kan gelijktijdig met andere retraites plaatsvinden en wanneer er minder studenten zijn, kunnen ochtendmeditatie of filosofielessen worden samengevoegd met andere groepen.
De dagen beginnen doorgaans met pranayama en meditatie. In negen dagen ontwikkel je stap voor stap je yogabeoefening, waarbij je door de primary series werkt en toewerkt naar meer gevorderde houdingen. In de workshops van de namiddag komen asana’s, anatomie en verfijning van geselecteerde houdingen aan bod. Yoga Nidra zorgt voor diepe ontspanning en helpt lichaam en geest te herstellen. Daarnaast kun je een consult krijgen bij de aanwezige Ayurvedische artsen en behandelingen of massages ontvangen op basis van je lichaamsconstitutie.
Hatha
10 dagen met begeleiding in het Engels
Het maximum aantal deelnemers in de groep is 18.
De prijs is inclusief dagelijkse sattvische vegetarische ontbijt-, lunch- en dinermaaltijden. De gerechten worden bereid door de uitstekende kok van het resort, met een gezonde balans van maaltijden op basis van biologisch geteelde groenten en rijst uit de eigen voorraad van de keuken.
De volgende maaltijden zijn inbegrepen:
Heb je speciale dieetwensen, laat dit dan weten bij je reservering.
Deze retraite omvat een consult met een aanwezige Ayurvedische/naturopatische arts en behandelingen die worden afgestemd op je lichaamsconstitutie. Tijdens je verblijf worden vier massages en stoombaden georganiseerd. Analyse van de lichaamsconstitutie (Tridosha Constitution), natuurlijke zelfhelende therapieën, hydrotherapie, kriya’s en persoonlijke privélessen zijn beschikbaar als optionele aanvullingen.
Optionele activiteiten zijn onder meer fietsen, wandelen, lezen, zwemmen, binnenspellen, natuurwandelingen, vogels spotten en tempelbezoeken. Zo kun je op een ontspannen manier genieten van de prachtige omgeving.
Aankomst per vliegtuig
Plan je vlucht naar Cochin International Airport (COK). Transfers van en naar de luchthaven zijn op aanvraag beschikbaar.
Hinterland Village Resort
Andethumugal Road, Mulanthurity, Karikode, WC26+J74, Hinterland Village Rd, Kochi, Kerala 682314, India
Kochi
Prijs
Op aanvraag
Neem rechtstreeks contact op met de organisator voor prijsinformatie
Duur
9 nachten / 10 dagen
Beschikbaar op elke datum