Sluit je aan bij een transformerende 100-uurs yogadocententraining in Rishikesh met Swadharma Yogshala, ontwikkeld voor wie tijd wil nemen voor persoonlijke groei, studie en spirituele beoefening. In de rustige en heilige sfeer van de Himalaya biedt dit programma een ondersteunende omgeving voor diepgaand leren en innerlijke transformatie, terwijl je verblijft in comfortabele, traditionele accommodatie. De opleiding is bedoeld om deelnemers te helpen hun fysieke, mentale en spirituele beoefening te verdiepen op weg naar het behalen van een yogadocentencertificaat.
De school bevindt zich in Rishikesh, dat wereldwijd bekendstaat als zowel de spirituele hoofdstad als de yogahoofdstad van de wereld. Swadharma Yogshala is erkend door Yoga Alliance en zet zich in om de wijsheid van authentieke yoga door te geven. Het docententeam bestaat uit gecertificeerde, zeer ervaren yogadocenten die gerichte en afzonderlijke lessen aanbieden om studenten te begeleiden naar meer zelfvertrouwen, kennis en lesvaardigheid.
Deze 100-uurs cursus is ideaal voor beoefenaars die hun eigen practice willen verdiepen of hun reis als yogadocent willen beginnen. De opleiding wordt in 2 weken afgerond en behandelt de belangrijkste basisprincipes van yoga via filosofie, menselijke anatomie, asana’s en lesinstructie. De vredige omgeving, gevormd door Rishikesh’ lange yogatraditie en de uitlopers van de Himalaya aan de heilige Ganga, maakt dit tot een inspirerende plek om te studeren.
Swadharma Yogshala benadert yoga als een complete levenswijze. Het lesprogramma is zorgvuldig opgebouwd om een evenwichtige leerervaring te bieden aan zowel aankomende docenten als toegewijde beoefenaars. Studenten verdiepen zich in filosofie, anatomie, houdingen, ademhaling en meditatie, met een combinatie van traditionele onderwijsvormen en hedendaagse best practices.
De dagindeling is zo samengesteld dat er ruimte is voor yogalessen, meditatie en momenten van rust en reflectie. De ochtenden starten met asana en ademwerk, gevolgd door ontbijt en lessen in mantra, uitlijning, yogafilosofie, anatomie en lesmethodiek. In de middag is er tijd voor rust, oefening en verdere studie, terwijl de avond wordt afgesloten met meditatie en diner.
Het curriculum omvat asanabeoefening, pranayama, meditatie, yogafilosofie, anatomie en fysiologie, ontspanningstechnieken, mudra’s en bandha’s, en lesmethodiek. Studenten bestuderen Hatha Yoga en Ashtanga Vinyasa Yoga, en maken kennis met adembeheersingstechnieken zoals Bhastrika, Kapalbhati, Anulom Vilom, Suryabhedi en Chandrabhedi. Ook ontspanningsvormen zoals Yoga Nidra komen aan bod. Daarnaast is er aandacht voor chakra’s, Kundalini, karma en nadi’s, samen met praktische uitlijning, correcties en aanpassingen.
03 rd To 17 th Jun 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Jul 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Aug 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Sep 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Oct 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Nov 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Dec 2026
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Jan 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Feb 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Mar 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th Apr 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
03 rd To 17 th May 2027
2 Shared Room - $699
Private Room - $899
Wat is niet inbegrepen in dit yogapakket?
Wat is inbegrepen in dit yogacursuspakket?
De locatie ligt verscholen in het Himalayabos van Rishikesh en biedt kamers met veel natuurlijk licht, frisse lucht, warme douches, WiFi, westerse toiletten, comfortabel beddengoed en handdoeken. Gasten kunnen ook gebruikmaken van open zit- en rustruimtes met uitzicht op de Himalaya en prachtige zonsondergangen.
De maaltijden worden ter plaatse bereid door ervaren Indiase Ayurveda-koks met verse, biologische ingrediënten. Dagelijks bestaat het eten uit Indiase groentecurry’s, khichri, gekruide rijst, peulvruchten en linzen, aangevuld met kruidenthee en traditionele Indiase masala chai, twee keer per dag geserveerd.
Deze training is geschikt voor beginners en voor iedereen die interesse heeft in asana, pranayama, meditatie, uitlijning, ademconcentratie en de anatomie van het lichaam. Ook is dit een sterke keuze voor studenten met beperkte tijd die de eerste twee weken van een 200-uurs yogadocententraining willen volgen en later het resterende deel willen afronden.
Het docententeam bestaat uit Shobhit Ghanshyala, Swami Shivabrahmananda, Yogi Om Prakash Ji, Sandeep Pandey, Yogini Aishwarya Ji en Vimal Sharma. Zij brengen elk gespecialiseerde kennis mee op het gebied van filosofie, anatomie, yogasana, pranayama, shat kriyas, meditatie en diëtetiek.
Deze gedeelde kamer is zorgvuldig ingericht voor een rustige en ontspannen overnachting, met een eenvoudige stijl die comfort en natuur dicht bij elkaar brengt. Grote ramen laten veel daglicht en frisse lucht binnen, waardoor de ruimte overdag licht, open en aangenaam aanvoelt. Het is een fijne plek voor gasten die tijdens hun verblijf waarde hechten aan een kalme omgeving en een gevoel van gemak.
Voor een comfortabel verblijf zijn de belangrijkste voorzieningen aanwezig, waaronder warme douches, wifi, westerse toiletten, zachte lakens en handdoeken. Na een dag vol rust of ontdekking kunnen gasten ontspannen in de open zit- en rustruimte, waar weidse uitzichten op de Himalaya en prachtige zonsondergangen zorgen voor een serene sfeer. Dankzij de combinatie van praktische gemakken en een harmonieuze setting vormt deze gedeelde kamer een prettig en rustgevend vertrekpunt voor een betekenisvolle wellnessreis.
Deze kamer is ontworpen voor een rustig en ontspannen verblijf, met een serene sfeer die je direct dichter bij de natuur brengt. Dankzij de royale hoeveelheid daglicht voelt de ruimte de hele dag door helder en open aan, terwijl de frisse lucht bijdraagt aan een verkwikkende omgeving voor rust en herstel. Het is een uitnodigende keuze voor gasten die in alle privacy willen ontspannen.
Voor een zorgeloos en comfortabel verblijf zijn alle moderne gemakken aanwezig, waaronder warme douches, wifi, westerse toiletten, zachte lakens en handdoeken. Daarnaast is er buiten de kamer een open zit- en rustruimte waar je heerlijk kunt vertragen, de omgeving in je op kunt nemen en kunt genieten van het steeds veranderende licht gedurende de dag.
Met weidse uitzichten op de Himalaya en onvergetelijke zonsondergangen vormt deze plek een prachtige setting voor stille reflectie, ontspanning en momenten van bezinning tussen de activiteiten door.
Shobhit Ghanshyala
Swami Shivabrahmananda
Yogi Om Prakash Ji
Sandeep Pandey
Yogini Aishwarya Ji
Vimal Sharma
Badrinath Marg, near Dewa Retreat Hotel, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh