Stap even uit de hectiek van alledag en dompel je onder in een diep herstellende 15-daagse yoga retraite bij Buddha Yogpeeth in Rishikesh. Omringd door de Himalaya en gezegend door de heilige Ganga biedt deze ervaring een harmonieuze combinatie van traditionele yoga, meditatie, wandelingen in de natuur en innerlijke heling, in een serene omgeving.
Vanaf $449
Deze retraite is ontwikkeld voor wie het yogische leven op een betekenisvolle manier wil verkennen en verder wil gaan dan alleen de basis. Elke dag begint met het geluid van de Ganga en gaat verder met voedzame sattvische maaltijden, bewuste beoefening en een ritme dat lichaam, adem en geest in balans brengt.
Gedurende 15 dagen krijg je de ruimte om oude patronen los te laten, meer regelmaat op te bouwen en te ervaren hoe yoga veel verder reikt dan de mat. Het beïnvloedt de manier waarop je ademt, eet, loopt, denkt en je verhoudt tot de wereld om je heen.
Naast asana’s en pranayama omvat het programma zuiveringstechnieken uit de yoga, mantra-chanting, spirituele gesprekken en tijd in de natuur. Naarmate de dagen vorderen, voelt het lichaam lichter, wordt de geest stiller en ontstaat er steeds meer helderheid van binnenuit.
Zoek je yoga niet alleen als fysieke oefening, maar als een complete levenswijze, dan vormt deze retraite een toegankelijke ingang naar die reis.
Veel retraites bieden een pauze. Deze creëert een echte verschuiving.
Deze retraite is ideaal voor iedereen die meer zoekt dan een korte ontsnapping: voor wie verlangt naar een reset, een dieper begrip van yoga en ruimte om op een bewuste manier opnieuw verbinding te maken met zichzelf.
Tijdens deze twee weken krijg je de kans om te vertragen, naar binnen te keren en ondersteunende gewoonten op te bouwen die ook na afloop van de retraite waardevol blijven. Je kunt het volgende verwachten:
Alles wat je moet weten over deze retraite.
Niveau
Open voor iedereen
Deze retraite verwelkomt iedereen, van complete beginners tot ervaren beoefenaars. Er is geen eerdere ervaring met yoga of meditatie nodig — alleen de bereidheid om te ontdekken en te groeien.
Retreatfocus
Yogisch leven
Verdiep je in dagelijkse Hatha- en Ashtanga-yoga, begeleide meditatie, pranayama, mantra-chanting, yogische reiniging, lifestyleworkshops en spirituele beoefening.
Duur
15 dagen / 14 nachten
Twee volle weken die je helpen om regelmaat te ontwikkelen, stress los te laten en het ritme van yogisch leven te omarmen in een rustige, heilige omgeving.
Vorm
Residentieel met satvische maaltijden
Verblijf in een rustige en ondersteunende ashramsetting met voedzame vegetarische maaltijden, kruidenthee en een levensstijl geïnspireerd door oude yogische principes.
Taal van instructie
Engels
Alle lessen worden gegeven in helder en eenvoudig Engels en zijn geschikt voor zowel Indiase als internationale deelnemers.
Kosten
Privékamer - $449
Er is comfortabele accommodatie voorzien om privacy, rust en gemak tijdens je verblijf te ondersteunen.
Alles wat je nodig hebt voor een complete yogische ervaring
Wat is inbegrepen?
Wat is niet inbegrepen?
Om volledig transparant te zijn, zijn de volgende zaken niet inbegrepen in de cursusprijs:
15-daagse yoga- en meditatie retraite - schema
Unieke ervaringen die deze 15-daagse reis echt transformerend maken.
Buddha Yogpeeth - Yoga Teacher Training in Rishikesh
Balaknath Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prijs
US$ 449,00
Duur
14 nachten / 15 dagen
Beschikbaar op elke datum