Ga mee naar Bali voor een verdiepend traject waarin persoonlijke groei, zelfonderzoek en professionele ontwikkeling samenkomen. Deze opleiding is opgezet om je practice te verdiepen, je opnieuw te verbinden met je intentie en je didactische vaardigheden te versterken.
Een reis terug naar jezelf
Authenticiteit en innerlijke diepgang vormen hier het vertrekpunt van yoga. Deze opleiding nodigt je uit om stap voor stap dichter bij zelfliefde te komen en laag voor laag conditioneringen en beperkende overtuigingen te onderzoeken. Via yogische filosofie en beoefening, ademwerk en meditatie, aangevuld met moderne invalshoeken zoals somatisch werk, traumabewustzijn en regulatie van het zenuwstelsel, ontdek je wat het werkelijk betekent om yoga te belichamen.
Asana practice
Elke ochtend start met twee uur practice, geworteld in traditionele Hatha en een creatieve flow die met je meebeweegt. Daarnaast maak je kennis met Yin, Vinyasa, Restorative en Tantra yoga — niet om stijlen te verzamelen, maar om te voelen hoe jouw lichaam wil bewegen. In de laatste week ontwerp je sequenties die echt van jou zijn.
Adem
Dagelijks besteed je dertig minuten aan de beoefening die in oude teksten wordt beschreven als de brug tussen lichaam en geest. Onder meer Nadi Shodhana, Ujjayi, Sukha Purvak, Shitali en Mahayoga komen aan bod. Wat op dag één nog onbekend voelt, wordt tegen dag tien vanzelfsprekend. De meeste deelnemers weten bij aanvang niet hoe ze bewust moeten ademen; niemand vertrekt nog op die manier.
Stilte
Een dagelijkse zittende practice van dertig minuten put uit het boeddhisme, Tantra, Advaita Vedanta en Kashmir Shaivism. Dit is geen app-ervaring, maar een levende traditie, doorgegeven door leraren met decennia aan praktijkervaring. Zo verschuift de opleiding van kennis naar directe beleving.
Locks & Seals
Verdiep je in de subtiele werking van energie via handmudra’s, Ashwini Mudra, Uddiyana Bandha en de manier waarop yogi’s al eeuwen met prana werken. Deze stille, krachtige technieken komen zelden voor in 200-uurs opleidingen en worden hier onderwezen met aandacht voor zowel traditie als anatomie.
Anatomie
Dit onderdeel wordt gegeven door een geregistreerde fysiotherapeut die met echte lichamen blijft werken. Je bestudeert botten, spieren, ademhaling, zenuwen en organen via directe ervaring in plaats van uit het hoofd geleerde slides. Je begrijpt straks waarom houdingen aanvoelen zoals ze doen en hoe je elk lichaam in je les veilig begeleidt, inclusief dat van jezelf.
Masterclass
Asana’s worden één voor één ontleed, met aandacht voor uitlijning, aanpassingen, correcties en variaties binnen alle houdingsfamilies — van zittende meditatieve houdingen tot inversies en armbalansen. Het verschil tussen een houding uitvoeren en haar werkelijk begrijpen.
Art of Teaching
Authenticiteit staat centraal in wat het betekent om afgestudeerd Samasti-docent te zijn. Je bestudeert de rol van de yogadocent, lesprincipes, sequencing, opbouw van lessen, de business van yoga, communicatie en meer. Daarnaast geef je twee volledige lessen van een uur aan je medestudenten, met feedback van de docent.
Beyond Asana
Ontdek de bredere context waarin de houdingen bestaan: de Yoga Sutra’s, de paden van yoga, ethiek, Ayurveda, de subtiele anatomie van prana, nadi’s en chakra’s, Tantra, Yoga Nidra, Sanskriet en mantra. Zestig uur filosofie wordt aangeboden als levende vraag in plaats van als geschiedenisles, omdat niets ooit bedoeld was om alleen op papier te blijven bestaan.
Hieronder zie je een voorbeeld van het dagschema. Maak verbinding met mededeelnemers en zet intenties voor jouw reis.
6:30 AM - Morning Asana Practice
Een mooie start van de dag met een combinatie van Hatha en flow
8:30 AM - Pranayama + Meditation Practice
Verdiep de practice met adem en meditatie
9:30 AM - Group Breakfast
Gezamenlijk ontbijten en verbinden tijdens een smaakvolle familiebereiding
10:30 AM - Anatomy Workshop
Leer samen met een fysiotherapeut hoe je goed voor je lichaam zorgt
1:00 PM - Free Time
Tijd om te rusten en te genieten van het zwembad, het weer en de schoonheid van Bali
4:00 PM - Afternoon Asana Workshop
Houdingen uitwerken, sequencing leren en variaties verkennen
6:30 PM - Family Dinner
Nog een kans om te verbinden en te lachen tijdens een maaltijd van onze chefs
7:30 PM - Evening Lecture or Special Events
Een betekenisvolle afsluiting met filosofische lessen of herstellende practices
De opleiding vindt plaats in een luxe villa op Bali die aanvoelt als thuis, tussen de rijstvelden en op korte rijafstand van het strand. Je voelt je veilig en verzorgd terwijl je naar binnen keert en je practice verdiept. Kom aan, zet je bagage neer en laat de ervaring zich ontvouwen.
Je accommodatie
Gedeelde kamer
Ruime driepersoonskamers met veel plek, een eigen badkamer, kitchenette en balkon. Ideaal voor wie graag contact maakt en vriendschappen opbouwt die lang meegaan.
Privékamer
Voor wie waarde hecht aan persoonlijke ruimte is er een privéoptie binnen de opleiding.
Je venue
De speciaal gebouwde shala is een fijne plek om te oefenen, omringd door rijstvelden en natuur, wat vanzelf bijdraagt aan ontspanning.
Je certificering
Alle opleidingen zijn internationaal geaccrediteerd door Yoga Alliance, zodat je met vertrouwen yoga wereldwijd kunt lesgeven.
Bij Samasti Yoga ontstaat diep leren en heling wanneer je je volledig gedragen voelt. Daarom omvat deze ervaring alles wat je nodig hebt: niet alleen de opleiding, maar ook voeding, rust en ruimte om echt te transformeren.
Course Only
Alleen de opleiding, zonder accommodatie of maaltijden
$2690 USD
Shared Room (Most Recommended)
Grote, ruime driepersoonskamer met eigen badkamer en kitchenette
$3790 USD $3490 USD
Private Room
Voor wie kiest voor privéruimte en reflectie
$4590 USD $4280 USD
Bij vroegboekkingen tot 3 maanden voor de startdatum ontvang je $300 USD korting.
Hoewel andere opleidingen op het eerste gezicht voordeliger lijken, zijn maaltijden en accommodatie daar vaak niet inbegrepen, waardoor studenten over een maand uiteindelijk nog eens $500 USD tot $1200 USD extra kunnen uitgeven.
Bij vroegboekkingen tot 3 maanden voor de startdatum ontvang je $300 USD korting.
Dates
Aug 30 - Sep 27 2026
Teachers: Sean: Anatomy & Meditation, Georgina: Asana Teacher, Bernd: Philosophy & Asana, Cristina: Lead Asanaa
Dec 04 - Jan 1 2027
Teachers: Sean: Anatomy & Meditation, Georgina: Asana Teacher, Bernd: Philosophy & Asana, Cristina: Lead Asanaa
Apr 04 - May 2 2027
Teachers: Sean: Anatomy & Meditation, Georgina: Asana Teacher, Bernd: Philosophy & Asana, Cristina: Lead Asanaa
Wat is inbegrepen?
Het pakket omvat de opleiding, accommodatie, twee maaltijden per dag (met vegetarische, veganistische en glutenvrije opties), cursusmateriaal en manuals, plus extra activiteiten zoals excursies, ceremonies en een strandtrip.
Welke certificering ontvang ik?
Na afronding ontvang je een Yoga Alliance-gecertificeerd 200-uurs yoga teacher training certificaat, waarmee je yoga wereldwijd kunt lesgeven.
Heb ik ervaring nodig om mee te doen?
We verwelkomen beoefenaars van elk niveau, al wordt minimaal één jaar consistente practice aanbevolen. In de maanden
Deze ruime driepersoonskamer is ideaal voor gasten die comfort willen combineren met verbinding. De kamer biedt volop plek om je rustig te installeren en is bijzonder geschikt voor vrienden die samen reizen of voor deelnemers die graag in een warme, gedeelde setting verblijven. De ontspannen sfeer draagt bij aan een herstellend verblijf waarin je je snel thuis voelt.
Voor extra gemak beschikt de kamer over een eigen badkamer en een kitchenette. Zo kun je op je eigen tempo een eenvoudige maaltijd of een drankje bereiden, precies wanneer het jou uitkomt. De praktische indeling zorgt ervoor dat je tussendoor makkelijk tot rust komt, voldoende ruimte hebt om te ontspannen en je volledig kunt richten op de wellnessactiviteiten en het herstelmoment van je retraite.
Doordacht ingericht, comfortabel en functioneel: deze gedeelde kamer biedt alles wat je nodig hebt voor een aangename en evenwichtige retraite-ervaring.
Deze kamer is met zorg ingericht voor gasten die privacy en stilte waarderen. De rustige sfeer nodigt uit om even helemaal te vertragen, gedachten te ordenen en in alle sereniteit tijd voor jezelf te nemen. Hier ontstaat vanzelf een gevoel van ruimte en ontspanning, zodat je verblijf een kalme, persoonlijke basis krijgt.
Of je nu wilt schrijven in je dagboek, mediteren, een boek lezen of simpelweg even afstand nemen van de drukte van de dag, deze kamer ondersteunt een herstellende ervaring. De besloten setting maakt haar bijzonder geschikt voor wie op zoek is naar rust, comfort en een plek om weer dichter bij zichzelf te komen.
Eenvoudig, ontspannen en bewust afgezonderd: deze kamer biedt een vredige omgeving voor gasten die in alle rust willen bijkomen en hun verblijf op een meer persoonlijke manier willen beleven.
Sean Goldberg
Georgina
Bernd
Cristina
Georgina Brookfield
Cristina Arango
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Regentschap Badung