200HR Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training
Deze in-person opleiding van 15 dagen wordt aangevuld met 5 dagen online zelfstudie en vindt plaats met Tanya Savitri Popovich en Samanta Duggal. Het programma loopt van 10 tot en met 24 november 2026 bij Banana House in Lamu, Kenia.
De training is opgebouwd rond Hatha- en Vinyasa-yoga en bereidt deelnemers voor om met uiteenlopende studenten te werken en de beoefening af te stemmen op individuele behoeften. Het traject biedt een diepgaande reis van zelfontwikkeling en staat bekend als een opleiding van hoog professioneel niveau. Onder leiding van Tanya Savitri Popovich, E-RYT500 en Yoga Acharya, met 20 jaar internationale onderwijservaring, worden duizenden uren studie en leservaring uit klassieke en moderne yogasystemen gebundeld in een gerichte basisopleiding van 200 uur. De school is geregistreerd bij Yoga Alliance op zowel 200- als 500-uursniveau en is tevens een YACEP-provider.
Curriculum
De opleiding is geworteld in traditie en klassieke yoga, met studie van fundamentele teksten zoals de Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Vedanta, Hatha Yoga Pradipika, Tantrische yoga en andere bronnen. Tegelijkertijd integreert de methode moderne kennis, waaronder biomechanica, therapeutische uitlijning en intelligente sequencing. Deze combinatie van oude wijsheid en hedendaagse wetenschap wordt onderzocht via dagelijkse beoefening, zowel op als naast de mat.
Locatie
Lamu is een van de meest betoverende kustbestemmingen van Oost-Afrika en biedt een rustige omgeving waar geschiedenis, cultuur en natuurlijke schoonheid samenkomen. Gelegen op Lamu Island in de Lamu Archipel nodigt het stadje uit tot een langzamer levensritme, met smalle straatjes, traditionele dhows en turquoise wateren die de sfeer bepalen.
Omringd door witte stranden en palmbomen is het eiland ideaal voor wie op zoek is naar rust en herstel. Het Swahili-erfgoed is zichtbaar in de koralen stenen gebouwen, gesneden houten deuren en architectuur met invloeden uit Afrikaanse, Arabische en Perzische tradities. De dagen verlopen hier zacht en gemoedelijk, van zonsopkomstwandelingen langs Shela Beach tot avonden in het licht van lantaarns en het verre oproepen tot gebed. Ook de lokale keuken draagt bij aan de beleving, met gerechten op basis van kokos, kardemom en vers gevangen zeevruchten.
Docenten
Tanya Savitri Popovich
Samanta Duggal
Dagindeling
Het programma is indicatief en kan wijzigen afhankelijk van de locatie en weersomstandigheden. Afgestudeerden mogen de training in de toekomst kosteloos opnieuw volgen.
Accommodatie en eten
Tijdens de training van 10 tot en met 24 november 2026 verblijven deelnemers in Banana House in Shela Village, op korte loopafstand van het strand. Deze rustige retraite combineert traditioneel Swahili-design met ontspannen eilandleven en biedt lichte kamers, witgekalkte muren, uitgesneden houten details, een binnenplaats met zwembad en dakterrassen met uitzicht over Shela. Elke kamer beschikt over een ensuite badkamer, een eigen zithoek en ventilatoren.
Ontbijt is inbegrepen en wordt elke ochtend vers geserveerd, met tropisch fruit, eieren, lokaal brood en Swahili-geïnspireerde smaken. Lunch en diner zijn niet inbegrepen, maar in de eigen keuken worden dagelijks verse maaltijden bereid die ter plaatse kunnen worden gekocht. Het menu is flexibel en biedt opties voor verschillende smaken en dieetwensen. Daarnaast kunnen gasten ook terecht bij nabijgelegen cafés en restaurants in Shela.
Aankomst en vertrek
Boottransfers worden geregeld vanaf Manda Airport, mits de vluchtgegevens vooraf worden doorgegeven. Bij aankomst op Manda Airport (LAU) staat een vertegenwoordiger van Banana House gasten op te wachten bij de aankomstuitgang met een bordje “Banana House”, helpt met de bagage en begeleidt hen naar de pier voor de boottransfer naar Shela Village. Internationale reizigers wordt aangeraden te vliegen naar Jomo Kenyatta International Airport in Nairobi of Moi International Airport in Mombasa en vervolgens door te reizen met een binnenlandse vlucht naar Manda Airport.
Aankomstdag is de eerste trainingsdag en omvat ’s avonds een welkomstsessie. Vertrekdag is de laatste dag; deelnemers kunnen na het ontbijt in de ochtend vertrekken.
Wat mee te nemen
Deelnemers dienen minstens twee notitieboeken mee te nemen en een wit outfit voor de afstudeerceremonie. Online training en leesmateriaal worden na inschrijving per e-mail verzonden. Vroege registratie wordt aanbevolen, zodat er voldoende tijd is voor voorbereiding.
Investering
Banana House, Lamu | 10–24 november 2026
De prijzen zijn per persoon en zijn inclusief de 200-uurs Yoga Teacher Training, al het online trainingsmateriaal, 14 nachten accommodatie en ontbijt.
De Early Bird-prijs geldt bij volledige betaling vóór 31 augustus 2026. De Regular Price kan in twee gelijke termijnen worden betaald: de eerste vóór 31 augustus 2026 en de tweede vóór 20 oktober 2026. Bij de aanvraag is een aanbetaling van €500 vereist om een plek te reserveren, aangezien het aantal plaatsen beperkt is.
Op de begane grond, midden in de weelderige tuinen van Talalla Retreat, ligt deze Deluxe Room als een rustige plek om helemaal tot jezelf te komen. De kamer wordt omringd door tropisch groen en ademt een sterke verbondenheid met het junglelandschap. Dankzij de drie rustieke hemelbedden is dit een fijne keuze voor vrienden, familie of een klein gezelschap dat samen wil verblijven in een ontspannen sfeer.
De kamer beschikt over een prachtige open ensuite badkamer in de buitenlucht en een veranda aan de voorkant, ideaal om even neer te strijken en te genieten van de stilte om je heen. Praktische voorzieningen zoals een bureau, klamboes, een kluis en wifi zorgen voor extra gemak tijdens je verblijf. De afgesloten kamer met airconditioning biedt ’s nachts een koele en comfortabele omgeving, zodat je na een dag vol natuur en buitenleven heerlijk kunt uitrusten.
Genesteld in de weelderige tuinen van Talalla Retreat biedt deze sfeervolle kamer een rustige verblijfplaats midden in tropisch groen, met een sterke verbinding met de natuur. De ruimte is ingericht voor comfort en ontspanning, met twee rustieke hemelbedden, een mooie ensuite badkamer in de open lucht en een veranda aan de voorzijde waar gasten heerlijk kunnen neerstrijken om bij te komen tussen de eilandavonturen door.
Voor een aangenaam en praktisch verblijf zijn er fijne voorzieningen aanwezig, waaronder een bureau, klamboes, een kluis en wifi. Dankzij de airconditioning is de kamer volledig afgesloten en blijft het binnen koel en comfortabel, ook tijdens warmere nachten. Zo combineert de ruimte een ontspannen eilandsfeer met extra gemak en rust.
Deze kamer is ideaal voor vrienden of reisgenoten die samen willen genieten van een eenvoudige, verzorgde setting met een kalme, herstellende sfeer.
Op de bovenverdieping van het oorspronkelijke familiehuis van de Tissera’s ligt deze erfgoedaccommodatie, waar rust, privacy en klassieke charme samenkomen. De collectie bestaat uit vier heritage eenpersoonskamers en één heritage tweepersoonskamer, allemaal zorgvuldig ingericht voor een comfortabel en ontspannen verblijf. De eenpersoonskamers zijn voorzien van een tweepersoonsbed, terwijl de tweepersoonskamer beschikt over één tweepersoonsbed en één eenpersoonsbed, wat deze optie extra flexibel maakt voor verschillende reisgezelschappen.
Elke kamer heeft een eigen en-suite badkamer, wat bijdraagt aan het gemak en de intieme sfeer van het huis. Aan de voorzijde loopt een gedeelde open veranda, vanwaar gasten uitkijken op de rustgevende tropische tuin. Het is een fijne plek om even te vertragen, tot rust te komen en te genieten van de kleurrijke vogelwereld die de omgeving tot leven brengt.
Deze comfortabele kamer voor één persoon is ingericht voor een ontspannen en ongestoord verblijf. Je beschikt over een tweepersoonsbed, een klamboe en een plafondventilator, zodat het binnen aangenaam koel en rustig blijft. De eigen badkamer zorgt daarbij voor extra privacy en gemak, terwijl de privéveranda met een loungechair een fijne plek biedt om tussendoor even helemaal tot jezelf te komen.
De sfeer is eenvoudig, praktisch en uitnodigend: precies wat je nodig hebt tijdens een stille retraite. Of je nu een boek wilt lezen, wilt uitrusten of gewoon wilt genieten van de omgeving vanaf je veranda, deze kamer biedt een kalme basis om op te laden. Dankzij de doordachte indeling en de essentiële comfortvoorzieningen is dit een prettige keuze voor wie in alle rust wil ontspannen en nieuwe energie wil opdoen.
Tanya Savitri Popovich
Samanta Duggal
di 10 nov – di 24 nov