300 uur Hatha-yogadocentenopleiding in Rishikesh, India – 01 sep – 19 okt

Deze volledig residentiële traditionele Hatha-yogadocentenopleiding in Rishikesh is opgezet als een doordachte combinatie van theorie en praktijk. De cursus brengt de 200-uurs en 300-uurs opleiding samen in één complete reis van 500 uur, met een stapsgewijs programma dat start op basis- en tussenniveau en vervolgens verdieping biedt in energie en psyche.

De opleiding behandelt de kernonderdelen van Hatha yoga, waaronder asana, pranayama, mudra, bandha, satkarma en meditatie. Daarnaast komen anatomie en fysiologie, filosofie, uitlijning en correctie, lesmethodiek en de praktische toepassing van yogales aan bod. Wie eerder al een 200-uurs Yoga Teacher Training Course heeft afgerond aan een school die is geaccrediteerd door Yoga Alliance USA, kan direct instromen op het 300-uurs niveau. Aan het einde van de volledige opleiding ontvangen studenten twee afzonderlijke certificaten: één voor 200 uur en één voor 300 uur.

De beoordeling vindt gedurende het hele programma plaats via zowel praktische als schriftelijke toetsen. Na succesvolle afronding ontvangen deelnemers een certificaat dat bevestigt dat zij gekwalificeerd zijn om de tijdens de training bestudeerde technieken te onderwijzen.

Inbegrepen: 49 nachten accommodatie in gedeelde of privékamers, cursusmateriaal inclusief boeken, schrift, pen en Jala Neti-pot, training, privé yogaconsult op aanvraag, vegetarische maaltijden (ontbijt, lunch en diner) en Wi-Fi.

Niet inbegrepen: vliegtickets, ophalen en brengen van en naar de luchthaven, langere tours en excursies, reis- en annuleringsverzekering, medische सहायता en persoonlijke uitgaven.

In de vrije tijd kunnen deelnemers onder meer gaan kamperen, wandelen, mediteren aan het heilige Ganga-strand, de Ganga Aarti bijwonen, oude tempels en ashrams bezoeken, heilige mensen ontmoeten, de stad Rishikesh verkennen, watervallen bekijken, river raften, een Ayurveda-massage nemen, winkelen en meer.

De benadering van de school is geworteld in het traditionele yogische leven en sluit aan bij authentieke lijnen en spirituele instellingen zoals Ramakrishna Mission, Sri Aurobindo Society, Yogoda Satsang Society of India en Bihar School of Yoga. Moderne stijlen zoals Iyenger, Ashtanga, Acro, Yin, Vikram en Power worden niet onderwezen. De omgeving is bedoeld om leren, heling en groei te ondersteunen in een veilige, ontspannen en meelevende setting.

Accreditatie: Sanatana Yog Sandesh is gecertificeerd door Yoga Alliance USA en Yoga Alliance International. Afgestudeerden kunnen zich bij Yoga Alliance USA registreren als Registered Yoga Teachers (E-RYT).

Toelating: deelnemers dienen enige basiservaring met yoga te hebben, of een 200-uurs Yoga Teacher Training Course te hebben voltooid. Zij moeten voorbereid zijn op een gedisciplineerde levensstijl, over goede Engelse taalvaardigheden beschikken, fysiek en mentaal medisch geschikt zijn en klaar zijn voor een langer verblijf en intensieve studie over twee opleidingsniveaus.

Duur: 49 dagen (7 weken), waarbij de aankomstdag het totaal op 50 dagen brengt. De lessen vinden 6 dagen per week plaats. Het voorlopige dagschema omvat kruidenthee, Hatha-yoga asana en pranayama, ontbijt, anatomie, yoga-humaniora en filosofie, Karma Yoga, lunch, meditatie en ontspanning, professionele basiskennis, uitlijning en correcties, diner en optioneel avondkirtan, chanting en videosessies, gevolgd door bedtijd om 21.00 uur.

Cursusprijs: internationale prijs: 4800 euro. Indiase prijs: 130000 INR.