Ga mee naar Bali voor een verdiepend traject dat uitnodigt tot zelfonderzoek, groei en verfijning. Deze opleiding is bedoeld voor toegewijde beoefenaars en docenten die verder willen kijken dan de fysieke houdingen en zich willen openen voor de subtiele, energetische en therapeutische lagen van yoga.
In deze 300-uurs training staat het verdiepen en verfijnen van de basis uit level 1 centraal. Je werkt met de chakra’s, maakt kennis met traditioneel tantra via mantra- en yantra-oefeningen en verdiept je in gevorderde pranayama en een vaste dagelijkse meditatiebeoefening. Ook somatische therapie, hands-on bodywork, trauma-sensitieve benaderingen en technieken die het zenuwstelsel helpen reguleren maken deel uit van het programma.
De dagelijkse practice duurt twee uur en is geworteld in Hatha en Creative Flow. Aan het einde van de opleiding kun je zelfstandig eigen lessen en reeksen opbouwen. Daarnaast maak je kennis met Yin, Vinyasa, Restorative, Kundalini en Tantra Yoga.
Elke dag is er 30 minuten ruimte voor essentiële pranayama-technieken. In level 2 wordt de ademwerkbeoefening verdiept met ademretenties, bandha’s en inzicht in verhoudingen binnen de adem.
Stilte wordt een krachtig hulpmiddel voor innerlijke reflectie en zelfkennis. De meditaties zijn geïnspireerd op onder meer boeddhisme, tantra, Advaita Vedanta en Kashmir Shaivisme. Dagelijks kom je samen voor sessies van 30 minuten, en in de derde week is er een driedaagse retraite die volledig gericht is op het cultiveren van meditatieve staten.
Je verdiept je in energielocks die prana, de levensenergie in het lichaam, sturen en versterken. Via traditionele tantrische oefeningen ervaar je de werking van bandha’s en hun rol in het ontwaken van Kundalini.
Dit kernonderdeel wordt begeleid door een ervaren fysiotherapeut en yogi. In level 2 verschuift de aandacht naar behandeling en preventie van veelvoorkomende yogablessures. Daarnaast leer je bodywork, fascial release en somatische technieken die helpen vastgezette emoties in het lichaam los te maken.
Asana’s worden stuk voor stuk geanalyseerd met aandacht voor alignment, adjustments en correcties. Je verfijnt sequencing voor het subtiele lichaam, werkt met gevorderde houdingen en leert hoe je de energiestroom in een les bewust begeleidt.
Authenticiteit vormt de kern van het docentschap binnen Samasti. Aan het einde van de training weet je hoe je les thema’s ontwikkelt die zijn geïnspireerd op oude teksten, tradities en therapeutische doelen, zodat je lessen meer betekenis krijgen voor jezelf en je studenten. Je krijgt bovendien twee volledige mogelijkheden van een uur om zelf les te geven aan je medestudenten en feedback te ontvangen van de docent.
Samen verken je de wijsheid van de oude yogi’s via de Yoga Sutras, de Bhagavad Gita, de geschiedenis van yoga en haar paden, Ayurveda en voeding, yogische zuiveringstechnieken, subtiele anatomie, tantra, Indiase kosmologie, Yoga Nidra, Sanskriet, yantra’s en mantra’s.
Onderstaand dagprogramma geeft een indruk van het ritme van de training. Het ondersteunt verbinding met de groep en helpt je heldere intenties te zetten voor jouw reis.
De trainingen vinden plaats in een luxe villa op Bali die aanvoelt als thuis, midden tussen de rijstvelden en op korte rijafstand van het strand. Je kunt hier rustig landen, je installeren en je gesteund voelen terwijl je dieper in je practice duikt.
De ruime driepersoonskamers bieden veel leefruimte, plus een eigen badkamer, kitchenette en balkon. Ideaal voor wie verbinding waardeert en vriendschappen wil opbouwen die blijven.
Als persoonlijke ruimte voor jou het belangrijkst is, biedt deze optie je een eigen retraite binnen de training.
De speciaal gebouwde shala is een prachtige plek om te oefenen, omringd door rijstvelden en natuur die vanzelf uitnodigen tot ontspanning.
De trainingen zijn internationaal geaccrediteerd door Yoga Alliance, zodat je met vertrouwen yoga kunt lesgeven over de hele wereld.
Bij Samasti Yoga wordt diep leren en heling ondersteund door je volledig verzorgd te voelen. Daarom omvat het aanbod niet alleen de training, maar ook voeding, rust en de ruimte die nodig is voor echte transformatie.
Deze optie bevat uitsluitend de opleiding, zonder accommodatie of maaltijden.
$2990 USD
Grote, ruime gedeelde driepersoonskamer met eigen badkamer en kitchenette.
$4690 USD $4390 USD
Voor wie zoekt naar een eigen ruimte voor reflectie.
$5290 USD $4990 USD
Bij vroegboekingen tot drie maanden vóór de startdatum ontvang je $300 USD korting.
Hoewel sommige opleidingen op het eerste gezicht voordeliger lijken, zijn maaltijden en accommodatie vaak niet inbegrepen. Daardoor lopen studenten over de maand heen soms nog $500 USD tot $1200 USD extra kosten op.
Het pakket omvat de opleiding, accommodatie, twee maaltijden per dag met vegetarische, veganistische en glutenvrije opties, cursusmateriaal en manuals, plus extra activiteiten zoals excursies, ceremonies en een strandtrip.
Na afronding ontvang je een Yoga Alliance-gecertificeerd Level 2 300-hour yoga teacher training certificaat waarmee je wereldwijd yoga mag lesgeven.
Ja. Voor deelname moet je al een Level 1 200-hour YTT hebben afgerond bij een geregistreerde Yoga Alliance-opleiding.
De training focust op Hatha en Vinyasa flow. Aan het einde ben je in staat om deze stijlen in je eigen stem te onderwijzen, samen met elementen van Tantra, Restorative en Kundalini Yoga.
Nee. Veel deelnemers komen voor persoonlijke ontwikkeling. Tegelijkertijd is het waardevol om open te blijven voor de mogelijkheid dat je een liefde voor lesgeven ontdekt.
Bali is zeer veilig voor reizigers. De locatie heeft 24-uursbeveiliging en ligt in een veilige omgeving. Reisverzekering blijft wel aanbevolen wanneer je in het buitenland bent.
Vluchten kunnen worden geboekt naar Ngurah Rai International Airport in Denpasar. Na aankomst kan een chauffeur worden geregeld, of je kunt een auto boeken via de lokale Gojek-service, een veilige en betaalbare optie.
Deze ruime driepersoonskamer is ideaal voor gasten die comfort willen combineren met verbinding. De kamer biedt volop plek om je rustig te installeren en is bijzonder geschikt voor vrienden die samen reizen of voor deelnemers die graag in een warme, gedeelde setting verblijven. De ontspannen sfeer draagt bij aan een herstellend verblijf waarin je je snel thuis voelt.
Voor extra gemak beschikt de kamer over een eigen badkamer en een kitchenette. Zo kun je op je eigen tempo een eenvoudige maaltijd of een drankje bereiden, precies wanneer het jou uitkomt. De praktische indeling zorgt ervoor dat je tussendoor makkelijk tot rust komt, voldoende ruimte hebt om te ontspannen en je volledig kunt richten op de wellnessactiviteiten en het herstelmoment van je retraite.
Doordacht ingericht, comfortabel en functioneel: deze gedeelde kamer biedt alles wat je nodig hebt voor een aangename en evenwichtige retraite-ervaring.
Deze kamer is met zorg ingericht voor gasten die privacy en stilte waarderen. De rustige sfeer nodigt uit om even helemaal te vertragen, gedachten te ordenen en in alle sereniteit tijd voor jezelf te nemen. Hier ontstaat vanzelf een gevoel van ruimte en ontspanning, zodat je verblijf een kalme, persoonlijke basis krijgt.
Of je nu wilt schrijven in je dagboek, mediteren, een boek lezen of simpelweg even afstand nemen van de drukte van de dag, deze kamer ondersteunt een herstellende ervaring. De besloten setting maakt haar bijzonder geschikt voor wie op zoek is naar rust, comfort en een plek om weer dichter bij zichzelf te komen.
Eenvoudig, ontspannen en bewust afgezonderd: deze kamer biedt een vredige omgeving voor gasten die in alle rust willen bijkomen en hun verblijf op een meer persoonlijke manier willen beleven.
Sean Goldberg
Georgina Brookfield
Bernd Windhofer
Jl. Bucu Umalas No.33, Kerobokan, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonesia
Regentschap Badung
Duur
29 nachten / 30 dagen
Beschikbaar op elke datum