Deze retraite van 4 dagen brengt klankheling, yoga en meditatie samen in een omgeving die is ontworpen om balans en innerlijke helderheid te herstellen.
Je wordt uitgenodigd om je zelfrespect te vernieuwen, opnieuw contact te maken met je innerlijke kracht en met een dieper gevoel van eerbied en rust terug te keren naar het dagelijks leven.
- Biedt een directe verbinding met universele energie en innerlijke wijsheid
- Ondersteunt in korte tijd een frisse ervaring van welzijn
- Helpt fysieke, emotionele en spirituele wonden te helen, zodat je je vernieuwd kunt voelen
- Brengt direct kalmte en ontspanning in zowel lichaam als geest
- Wekt een dieper bewustzijn van de vreugde en het geluk dat al in je aanwezig is
- Stimuleert nederigheid, liefde en compassie
- Helpt je jezelf te accepteren en lief te hebben zoals je bent
- Verdiept je gevoeligheid voor het mysterie van het leven om je heen
- Laat de goddelijke kracht zien die in jezelf verborgen ligt
Het programma ziet ieder mens als onderdeel van het oneindige universum, verbonden met het geheel door zijn of haar bestaan. Tijdens deze retraite krijgen deelnemers begeleiding om de aard van het universum en hun eigen plek daarin beter te begrijpen, terwijl zij de energie van de kosmos inzetten om angst te verzachten en een vredigere staat van zijn te ondersteunen.
Dag 1
- 14:00 Welkom en een korte wandeling naar de dorpsberg / tarotkaartlezing
- 16:30 Kundalini-meditatie en Reiki-heling voor emotioneel welzijn
- 18:45 - 20:00 Avondmeditatieviering
- 20:00 Diner
Dag 2 en 3
- 07:00 - 8:00 Opstaan, dynamische meditatie
- 08:00 - 09:00 Kriya yoga
- 09:00 - 10:00 Hatha yoga
- Ontbijt
- 11:30 - 13:00 Filosofie en meditatie / klankheling
- 13:00 Lunch
- Ontspanning en karma yoga
- 15:30 – 16:15 Reiki-heelsessie
- 16:30 – 17:30 Kundalini-meditatie
- 18:45 - 20:00 Avondmeditatieviering
- 20:00 Diner
- 21:00 Bedtijd (licht uit)
Dag 4
- 07:00 - 07:30 Opstaan, yogische reiniging, kruidenthee
- 08:30 - 09:00 Gebed, warming-up, yoga asana
- 09:30 - 10:00 Reiki-oefening
- Ontbijt en vertrek
Inclusief:
- Dagelijkse yoga- en meditatiesessies
- Klankhelingtherapie
- Reiki-therapie
- 24 uur wifi
- Warme en koude douche
- 3 heerlijke maaltijden per dag
- 3 nachten accommodatie
- Ophalen en wegbrengen van/naar Thamel
