Een week weg geeft je de ruimte om echt te landen, het ritme rustig op te pakken en zonder haast van de ervaring te genieten. Bij Bali Yogshala combineert deze residentiële retraite yoga, meditatie, pranayama, voedzame vegetarische maaltijden, comfortabele accommodatie en tijd die helemaal voor jou is.
Het programma is opgezet vanuit een multi-style benadering en is geschikt voor deelnemers met verschillende ervaringsniveaus. Naast begeleide sessies bevat je verblijf ook workshops, excursies in de buitenlucht, gezamenlijke maaltijden en stille momenten om te rusten, te reflecteren of simpelweg te genieten van de sfeer van het eiland.
Je hoeft hier niet aan te komen met ingewikkelde doelen of een reeks geavanceerde houdingen in gedachten. Deze retraite biedt ruimte om regelmatig te oefenen, verschillende kanten van yoga te verkennen, contact te maken met mededeelnemers en het langzamere tempo van Bali te ervaren.
Zeven dagen geven het programma de kans om zich op een natuurlijke manier te ontvouwen. In plaats van alles in een kort verblijf te proppen, is er tijd om vertrouwd te raken met het dagelijkse ritme en elke ervaring de aandacht te geven die zij verdient.
Tijdens de retraite kun je rekenen op:
Het programma is flexibel en omvat gratis luchthaventransfer en 6 nachten. Met een groepsgrootte van ongeveer 10-15 deelnemers ontstaat een ontspannen sfeer, terwijl het dagelijkse ritme helder en consistent blijft gedurende de volledige zeven dagen.
Een volledige week geeft je de kans om elke beoefening op een diepere manier te leren kennen. Yoga, pranayama, meditatie, begeleide sessies, workshops en ervaringen in de buitenlucht vormen samen een afwisselend en evenwichtig verblijf.
Regelmatige sessies helpen je om consistentie op te bouwen en verschillende bewegingsstijlen te ervaren. De lessen zijn afgestemd op uiteenlopende niveaus, zodat zowel beginners als meer ervaren beoefenaars comfortabel kunnen meedoen.
Pranayama legt de aandacht op de adem en de rol daarvan binnen de yogabeoefening. Door gedurende de week telkens terug te keren naar ademhalingsoefeningen, kun je de technieken verder verkennen naast asana en meditatie.
Dagelijkse meditatie creëert ruimte voor stilte overdag. Voor wie nieuw is in meditatie, kunnen herhaalde sessies gefocuste aandacht en stille gewaarwording toegankelijker maken.
Elke deelnemer komt met een andere achtergrond, een ander flexibiliteitsniveau en een eigen begrip van yoga. De begeleiding wordt afgestemd op jouw huidige mogelijkheden, zodat je met vertrouwen kunt oefenen en vragen kunt stellen wanneer die opkomen.
Sommige ervaringen vinden plaats buiten de reguliere yogasessies. Workshops en activiteiten in de buitenlucht zorgen voor afwisseling, bieden kansen om andere deelnemers te ontmoeten en laten je meer van het eiland ervaren tijdens je retraite.
Gedurende zeven dagen wordt de retraite een thuis weg van huis, waardoor comfort een belangrijk onderdeel van de ervaring is. Bali Yogshala biedt schone accommodatie met eigen badkamer en praktische voorzieningen. Er zijn zowel gedeelde als privékamers, zodat je kunt kiezen wat het beste bij je past.
Je accommodatie is ingericht om de week gemakkelijk en praktisch te maken. Je hoeft niet heen en weer te reizen voor je sessies, waardoor je meer tijd hebt om te ontspannen tussen de beoefening, activiteiten en excursies. Wi-Fi en schoon drinkwater zijn tijdens je verblijf ook beschikbaar.
Gasten krijgen voedzame vegetarische maaltijden, met daarnaast raw-, glutenvrije en veganistische opties. De maaltijden vormen bovendien een natuurlijk moment om tussen de sessies door contact te maken met mededeelnemers.
Samen maken accommodatie en maaltijden het eenvoudiger om in de retraite te landen, zonder je bezig te hoeven houden met de praktische details van elke dag.
Je hoeft jezelf niet als yogi te zien om mee te doen. Deze retraite verwelkomt beginners, regelmatige beoefenaars en iedereen die meer tijd wil besteden aan yoga en bewust leven tijdens een verblijf op Bali. Beginners krijgen de kans om zonder druk vertrouwd te raken met de oefeningen, terwijl ervaren deelnemers kunnen genieten van de consistentie van een volledige week op de mat.
Ook solo-reizigers die graag wat structuur hebben tijdens hun reis voelen zich hier thuis. Lessen, maaltijden, excursies en gezamenlijke activiteiten creëren vanzelf ruimte om anderen te ontmoeten, terwijl persoonlijke tijd zorgt voor rust en privacy. Belangrijk om te weten: dit is een retraite, geen lerarenopleiding. Gevorderde ervaring of de ambitie om les te geven is niet nodig.
Deze retraite biedt voldoende structuur om je week te ondersteunen, zonder dat het geheel te vol gepland aanvoelt. Beoefening, maaltijden, activiteiten, rust en gedeelde ervaringen hebben hier allemaal hun eigen plek.
Een week bij Bali Yogshala geeft je de kans om voorbij het uitproberen van een retraite te gaan en je onder te dompelen in het rustige ritme van dagelijkse beoefening.
7 dagen: gedeeld - $900 USD | privé - $1,200 USD
De data zijn flexibel en je kunt op elke beschikbare dag van de week beginnen.
Prijs: $900 USD (gedeelde kamer), $1,200 USD (privékamer)
Hoofdleraar | Hatha-, Ashtanga- & Vinyasa-yoga Met vele jaren toegewijde beoefening op zijn pad heeft Yogi Sachin Ji zijn ontwikkeling verdiept door een nauwe verbinding met verschillende spirituele meesters. Daardoor beschikt hij over een brede kennis van zowel de wetenschap achter yoga als de traditionele wortels ervan. Als hoofdleraar begeleidt hij studenten in Hatha-, Ashtanga- en Vinyasa-yoga, met veel aandacht voor...
Lees meer
Vinyasa flow- en pranayama-docent Met een stevige basis in hatha yoga, ashtanga en iyengar yoga brengt Yogi Sunil Ji diepgang en helderheid in elke les. Sinds hij in 2016 zijn lerarenopleiding afrondde, heeft hij meer dan drie jaar leservaring opgebouwd in India en daarbuiten, onder meer via school- en ashramworkshops in China en Indonesië. Zijn academische achtergrond geeft zijn lessen extra verdieping:...
Lees meer
jalan pura dalem, Satra, Kec. Klungkung, Kabupaten Klungkung, Bali 80761, Indonesia
Regentschap Klungkung
Prijs
US$ 900,00
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum