Deze retraite is ontwikkeld voor rationele denkers die waarde hechten aan zelfonderzoek op basis van inzicht. Het programma biedt een gestructureerde manier om de aandacht weg te halen uit de lagen van de geest en te richten op het bewustzijn zelf.
Samenvatting
Door te leren de aandacht te laten rusten in bewustzijn, kun je verlichting ervaren van de drukte van overdenken. De retraite wil daarnaast meer helderheid geven over hoe je gelukkig kunt blijven, door te verblijven in stilte of in positieve denkpatronen.
Gedurende het programma maak je kennis met technieken uit het toonaangevende Attention Training & Realignment-programma van de retraite. De aanpak is opgebouwd uit een stapsgewijs, intellectueel begrip van hoe de geest werkt en hoe je die kunt inzetten als ondersteunend hulpmiddel in plaats van je erdoor te laten beheersen. Het is geen benadering op basis van geloof, maar van ervaringskennis.
Wat is het Attention Training & Realignment-programma?
Deze zevenstappenmethode traint de aandacht om weg te bewegen van gewoontepatronen in het denken en richting de stilte van bewustzijn, of naar positievere gedachten. Na verloop van tijd kunnen deze oefeningen meer vrijheid en beheersing ondersteunen, zodat de geest wordt ingezet voor productieve activiteit in plaats van overdenken of negativiteit. Ook opent dit de mogelijkheid om de ware aard van het zelf te ontdekken, vaak omschreven als zelfrealisatie.
De zeven stappen zijn:
De retraite vindt plaats in de uitlopers van de Himalaya, waar de hoge energie van de omgeving introspectie en toegang tot hogere lagen van bewustzijn ondersteunt.
Tijdens je verblijf kun je kiezen voor periodes van stilte, het loskoppelen van apparaten en intermittent fasting, om je verbinding met innerlijke stilte te verdiepen.
Voordelen
Wat deze retraite bijzonder maakt
Deze retraite is geworteld in oprecht onderzoek naar de aard van het zelf en wordt niet beïnvloed door religieuze overtuigingen. Ze is speciaal ontworpen door yogi's uit de Himalaya voor rationele denkers, met beproefde technieken die ervaringsgericht begrip van het ware zelf ondersteunen.
Het programma is bedoeld voor zoekers die hebben ingezien dat spirituele boeken en video's niet genoeg zijn zonder directe ervaring van meditatieve staten.
Dit programma is geschikt voor jou als:
Typisch dagschema:
Voeding
Geniet van lokale gastronomie met verse, biologisch geteelde vegetarische maaltijden die in het centrum worden bereid. Het menu is samengesteld ter ondersteuning van meditatieoefening en het transformatieproces tijdens het kamp.
Je kunt ook kiezen voor een 16 uur durende intermittent fasting-praktijk, die wordt omschreven als wetenschappelijk bewezen ter ondersteuning van het herstelproces van het lichaam en om de geest tijdens de retraite tot rust te brengen. Voedzame brunch en diner worden door de chef bereid, terwijl fruit en lichte opties beschikbaar zijn voor het ontbijt voor wie niet wil vasten of dit om gezondheidsredenen niet kan doen.
Accommodatietypes
Er zijn 5 kleine cottages met basisvoorzieningen, elk met een tweepersoonsslaapkamer, eigen badkamer, warm water en een toilet. Iedere deelnemer krijgt een comfortabele rustplek voor een prettig verblijf.
Prijzen:
Aanvullende informatie
Hoe er te komen: De dichtstbijzijnde internationale luchthaven is New Delhi Airport (DEL). De dichtstbijzijnde binnenlandse luchthaven is Jolly Grant Airport, Dehradun (DED / VIDN), op 31 km van het centrum van Rishikesh.
Locatie: De locatie ligt in een klein dorp op 15 km van het hoofdgebied van Rishikesh en biedt een stille, vredige omgeving met alleen natuurgeluiden. Adres: Mighty Himalayas Spiritual Retreats, Village Chattendi, Near Narendra Nagar, PTC Link Road, Sakalana, Uttarakhand 249175.
Visum: Voor aankomst in India is een e-visum van 6 maanden vereist. Een toeristenvisum is geldig voor de duur van deze retraite.
Reisverzekering: Reisverzekering wordt aanbevolen, omdat deze kan helpen bij vertraagde, geannuleerde of gemiste vluchten, diefstal of schade aan bagage en spoedeisende medische zorg.
Aankomst per trein: Rishikesh Railway station is het dichtstbijzijnde treinstation.
Aankomst per taxi: De meeste gasten reizen per privé- of gedeelde taxi vanaf Rishikesh Bus stand naar de locatie.
Wat mee te brengen: Neem je eigen yogamat, waterfles, medicijnen, muggenwerend middel, desinfectiemiddel, mondmaskers en andere benodigdheden mee, samen met losse, comfortabele kleding voor de hele retraite.
Aankomst per bus: De dichtstbijzijnde bushalte is Rishikesh Bus stand, met bussen vanuit Delhi (Anand Vihar) en Dehradun naar Rishikesh.
COVID-beleid
Er worden per retraite minder gasten ontvangen, waardoor de setting zeer veilig is. Iedere gast heeft een eigen cottage met aangrenzende badkamer die dagelijks wordt schoongemaakt. Daarnaast is er op het terrein voldoende ruimte om fysieke afstand te bewaren van andere deelnemers.
Mighty Himalayas camp
Mighty Himalayas Camp Gopika, Baldiyakhan, Nainital-Jeliokot-Haldwani Rd, Nainital, Smanora Range, Uttarakhand 263128, India
Nainital
Prijs
US$ 295,00
Duur
5 nachten / 6 dagen
Beschikbaar op elke datum