Stel je zeven dagen voor in een tropisch paradijs, met elke dag yoga, meditatie, spirituele beoefening, ademwerk, voedzame maaltijden en betekenisvolle momenten van avontuur.
Deze retraite is opgezet om je yoga- en meditatieroutine te verdiepen en te verfrissen via dagelijkse lessen en workshops, waaronder Yin Yoga en Restorative Yoga. Tegelijk nodigt het programma je uit om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en ruimte te creëren voor innerlijke helderheid en vernieuwing.
Geniet van tropisch fruit zoals mango, ananas en papaja, samen met gezonde vegetarische maaltijden die een bewuste levensstijl en goede voeding ondersteunen. De keuken serveert heerlijke, grotendeels biologische buffetmaaltijden, met op verzoek veganistische, glutenvrije en eiwitrijke opties. Ook sapvasten kan worden afgestemd op jouw behoeften.
De retraite vindt plaats in een rustig eco-retraitecentrum in Mexico en combineert de sfeer van een spirituele retraite, een spa aan zee en holistische heling. Het terrein ligt direct aan de oceaan, in een prachtige junglesetting boven het water, en biedt een stille plek om contact te maken met de natuur en met jezelf.
Sinds 2016 ondersteunt het centrum duizenden mensen met geïntegreerde programma's voor holistische heling en persoonlijke transformatie. Veel gasten ervaren blijvende positieve veranderingen, zoals minder stress, meer innerlijke rust, vernieuwde energie, emotioneel herstel en een sterker gevoel van richting.
Een van de hoogtepunten is de Temazcal Ceremony, een traditioneel zweethuisritueel dat geworteld is in pre-Spaanse inheemse Meso-Amerikaanse cultuur. Onder leiding van een sjamaan of lokale leider omvat het gezang, kruiden en andere ceremoniële elementen. Van deze praktijk wordt gezegd dat zij detox, diepe heling en spiritueel ontwaken ondersteunt.
Daarnaast zijn er wandelingen naar watervallen, tochten door een authentiek Mexicaans dorp en tijd voor strandactiviteiten, snorkelen, kajakken op zee, paddleboarden of een boottocht naar een afgelegen strand. Je kunt ook kiezen voor handwerk, kunst, journaling of gewoon ontspannen in een hangmat, bij het zwembad of op het strand.
Check-in: 12.00 uur | Check-out: 11.00 uur
Je persoonlijke retraiteprogramma bevat volop ruimte voor stilte, maar ook voor groepslessen, excursies en helingsessies. Na aankomst volgt een gesprek om je planning vorm te geven, waarbij ook vooraf al afstemming mogelijk is per e-mail of telefoon.
Voorbeeld van het dagritme:
Je kunt ook kiezen voor een halve dag of hele dag gestructureerde stilte, met stille meditaties, mindful wandelingen en groepsademwerk. Extra helingsessies en activiteiten kunnen worden toegevoegd om je ervaring persoonlijker te maken.
De maaltijden worden geserveerd in de eetruimte boven op het terrein, waar je geniet van een prachtig uitzicht over de baai van Yelapa en de bergen.
Dieetwensen: zuivelvrij, glutenvrij, sapkuren, smoothies, biologisch, rauw, veganistisch, vegetarisch.
Deze suite voor alleengebruik is ideaal voor wie op zoek is naar rust, privacy en een ontspannen verblijf. De kamer beschikt over een comfortabel Queen bed, een open indeling in de buitenlucht en een prachtig uitzicht op zee dat direct een kalme, verfrissende sfeer oproept. Door de luchtige opzet voel je je dicht bij de natuur, wat de ruimte bijzonder geschikt maakt voor stilte, reflectie en diepe ontspanning.
Voor solo-reizigers die comfort en sereniteit waarderen, biedt deze suite een eenvoudige maar stijlvolle omgeving om volledig tot rust te komen. Na een dag vol wellnessactiviteiten kun je hier heerlijk ontspannen en in je eigen tempo genieten van de omgeving. Word wakker met het geluid en het zicht van de oceaan, adem de frisse lucht in en ervaar een verblijf dat is ingericht op herstel, rust en welzijn.
Met meer dan 30 jaar ervaring als bodyworker brengt Claudia Brown een diep intuïtieve en veelzijdige benadering van heling. Haar achtergrond omvat Harbin-stijl massage, Yogassage en Phenomenal Touch Massage, aangevuld met energetisch werk dat is gevormd door decennia van toegewijde beoefening en aanwezigheid. Daarnaast is zij meesterhypnotiseur, een meelevende luisteraar en een ervaren counselor, met werk dat is geworteld in...
Lees meer
Ademwerk-beoefenaar en president van Pura Vida Wellness Retreat Center in Yelapa, Mexico. Beoefenaar van Clarity en Holistic Breathwork. Hij werd geboren en groeide op in Nashville, Tennessee, en studeerde biologie aan Belmont University voordat hij begon aan een bijna twintig jaar durende carrière op Wall Street als financieel adviseur. Na al op jonge leeftijd met verslaving te hebben geworsteld, onderzocht hij uiteenlopende...
Lees meer
Dana Hutson, CMT en holistisch consultant, werkt al meer dan 25 jaar in de wereld van holistische gezondheid. Acht jaar lang beoefende zij medische therapeutische massagetherapie en werkte zij samen met voedingsadviseurs, homeopaten en chiropractors, voordat zij de overstap maakte naar de holistische spa-wereld. Haar formele opleiding omvat shiatsu, Zweedse massage, zwangerschapsmassage, deep tissue-/sportmassage, reflexologie, myofasciale release, traditionele kruidengeneeskunde en Reiki-healing...
Lees meerRachel Coffman
Marisol Joya
Yessica Lopez
Holly is een van de gastvrouwen van de retraite bij Pura Vida en brengt daar een warme, ontspannen en oprechte sfeer van welkom mee. Als reiki master, intuïtief healer en ceremoniebegeleider werkt zij vanuit een nuchtere, maar tegelijk hartgerichte benadering. Haar aanwezigheid nodigt uit tot rust, vertrouwen en zachtheid, zodat deelnemers zich snel op hun gemak voelen en zich volledig...
Lees meerHolly
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum