Breng zeven dagen door in beweging, natuur en diepe ontspanning aan de oevers van het Skadarmeer in Montenegro. Midden in de ruige schoonheid van het nationale park biedt deze retraite voor een kleine groep een herstellende mix van dagelijkse yoga, begeleide buitenactiviteiten en ruimte om echt te vertragen in een rustige omgeving.
Deelnemers verblijven in Villa Miela, een prachtig gerenoveerde stenen villa dicht bij het meer. De dag begint er met hatha- of vinyasa-yoga, die meteen de juiste toon zet. De lessen vinden ook plaats op het terras op de heuvel en op sfeervolle plekken rond het meer, waaronder verborgen zoetwaterstranden en panoramische uitzichtpunten. Naast yoga kun je aansluiten bij begeleide avonturen zoals wandelen, wildzwemmen en kajakken, of gewoon genieten van de sereniteit van de villa.
Een Britse retraiteschef verzorgt dagelijks twee voedzame maaltijden: brunch en een vroeg diner in de avond, bereid met de beste lokale vegetarische ingrediënten. De zuiverheid van het Skadarmeer, met schone lucht, fris water en een rijke dierenwereld, vormt een ideaal decor voor een wellnessverblijf te midden van enkele van de meest indrukwekkende landschappen van Montenegro.
Book to Give Back – bij elke boeking wordt een donatie gedaan aan geselecteerde lokale milieu- en gemeenschapsinitiatieven.
Nicola is een gekwalificeerde yogadocent RYT500, erkend door Yoga Alliance. Vanuit de kust van Norfolk geeft zij wekelijks les in haar eigen gemeenschap en verzorgt zij ook op maat gemaakte workshops en retraites elders. Haar lesstijl is inclusief en bekrachtigend, met aandacht voor de verbinding tussen beweging, innerlijke stabiliteit en bewustzijn. Ze werkt graag met rustige vinyasa flow en yin yoga, en staat bekend om haar begeleiding naar diepe ontspanning, waarbij ze yogafilosofie op een toegankelijke manier verweeft in de praktijk.
Door de week heen komen pranayama, asana, pratyahara, meditatie, praktische yogafilosofie en manieren om persoonlijke rust te bewaken en relaties te verdiepen aan bod. De meeste dagen starten met een ochtendpraktijk van 90 minuten, gevolgd door zachtere avondsessies met onder meer yin yoga, yoga nidra en savasana. De retraite is geschikt voor alle niveaus, ook voor beginners.
Voorbeeldprogramma: Tijden en activiteiten kunnen wijzigen afhankelijk van het weer en het verloop van de week. De dagelijkse yogaworkshops vinden meestal plaats om 7.00/7.15 uur, met op de meeste dagen een zachte avondpraktijk. Maaltijden worden tweemaal per dag geserveerd, met brunch rond 9.30 uur en diner om 18.00 uur.
Dag 1 – Aankomst aan het Skadarmeer
Inchecken bij Villa Miela nabij het dorp Virpazar, gevolgd door een welkomstdiner, het zetten van intenties en drankjes op het terras.
Dag 2 – Ochtendyoga en een dag om te ‘zijn’
Geniet van een volledige practice op het dek en besteed de rest van de dag ontspannen bij de villa, met tijd bij het zoutwaterzwembad, op de ligbedden of tijdens een rustige wandeling. In juni is er een bijzondere vroege zonsopgang over het meer.
Dag 3 – Ochtendyoga en kajakken naar een eilandklooster
Na yoga en brunch vertrek je naar de zuidelijke oever voor een rustige kajaktocht naar het klooster op Beška-eiland, met tijd om te peddelen en te zwemmen in kristalhelder water terwijl je geniet van het landschap en de vogels.
Dag 4 – Ochtendyoga, watervallen en diner op een imkerij
Een ochtendworkshop gaat over in een boswandeling naar verborgen watervallen, waar ruimte is voor een verfrissende duik. Daarna vervolg je de weg omhoog naar een familiegerunde imkerij voor een biologisch vroeg diner.
Dag 5 – Vrije dag
Ontspan bij de villa of ga mee op een optionele uitstap naar Kotor aan de kust, een door UNESCO beschermd stenen stadje uit Venetiaanse tijd, bekend om zijn architectuur, kerken, vesting en dramatische bergomgeving.
Dag 6 – Ochtendyoga, een fotosafari en een grot met zwemgelegenheid
Reis door het noordelijke deel van het nationale park en stop onderweg voor foto’s, voordat een bospad leidt naar een grote grot en nabijgelegen natuurlijke poelen. Het diner is in een lokaal restaurant in Rijeka Crnojevića.
Dag 7
De laatste ochtend omvat een uitgebreide yoga- en meditatiesessie, gevolgd door een boottocht langs de waterlelies en het prachtige landschap van het meer, en een afscheidsdiner met de groep bij Villa Miela.
Dag 8
Vertrekdag. Uitchecken is om 10.00 uur.
Prijzen:
De prijs is inclusief dagelijkse begeleide yogasessies, 7 nachten verblijf met catering in Villa Miela, een privékok die elke dag twee stevige vegetarische maaltijden bereidt, en vier natuuractiviteiten met de groep, waaronder wandelen en kajakken. Vluchten, snacks en drankjes in restaurants en luchthaventransfers zijn niet inbegrepen.
VILLA MIELA en BADANJ VILLAGE HOUSE
Villa Miela is een prachtig gerenoveerde boerderij met moderne voorzieningen, een groot terras en een buitendek van 70 vierkante voet. Met panoramisch uitzicht, een zwembad en gemakkelijke toegang tot zowel de zuidelijke als de noordelijke oevers van het meer én Virpazar, vormt het een ideale uitvalsbasis voor yogaretraites aan het Skadarmeer. Gasten delen de stenen leefruimtes, een outdoor painting- en chill deck, het zwembad en de boomgaardtuinen.
In het kort
Zichtbare steen, houten plafonds en vloeren, handgemaakte spreien en olijfoliezeep geven het huis extra karakter. Elke slaapkamer en de open leefruimte hebben prachtig uitzicht, en de moderne keuken is uitgerust met een wasmachine en vaatwasser.
Wanneer Villa Miela vol is, kunnen extra gasten verblijven in het nabijgelegen Badanj Village House, een gerestaureerde boerderij 500 meter verderop. Deze accommodatie biedt hetzelfde comfort, een stijlvolle sfeer en toegang tot de faciliteiten van Villa Miela.
In Lukavica biedt dit bijzondere eco-chalet een rustige plek voor gasten die willen vertragen en meer in verbinding met de natuur willen verblijven. De sfeer is bewust eenvoudig, maar warm en comfortabel, waardoor je hier meteen een gevoel van ontspanning ervaart. Alles is erop gericht om je even los te maken van de drukte van alledag.
Voor reizigers die houden van een onderscheidende verblijfservaring is dit een fijne uitvalsbasis. Het eco-geïnspireerde karakter geeft het chalet een authentieke uitstraling en sluit mooi aan bij bewust en mindful reizen. Hier draait het om stilte, comfort en een ontspannen ritme waarin je echt tot rust kunt komen.
Of je nu kiest voor een korte ontsnapping of een langer verblijf, deze accommodatie in Lukavica biedt een sfeervolle setting met een persoonlijk tintje. Het is een passende keuze voor gasten die originaliteit, sereniteit en een verblijf net even anders waarderen.
Villa Miela
