Voor de man die hard blijft doorgaan maar merkt dat de tank langzaam leeg raakt, biedt deze 72 uur durende onderdompeling een manier om drive te herstellen, focus aan te scherpen en vitaliteit opnieuw op te bouwen, zonder je te lang los te maken van het leven.
Gedurende drie dagen volg je een dynamische combinatie van vechtsport, expressieve kunst, ademwerk, Qigong en contrasttherapie, allemaal in een setting van tropische, moderne luxe. Het programma is ontworpen om instinct te activeren, creativiteit te openen en het hele lichaam te helpen resetten.
Aankomst en aarding
Avond Aankomst vóór 16:30 uur, rustig installeren en verbinding maken met de plek.
17:30 uur Somatische bewegingssessie om reisspanning los te laten en zachter in het lichaam te zakken.
Nacht Welkomstdiner en liveconcert om de toon voor de retraite te zetten.
Opnieuw verbinden en verkennen
Vroege ochtend Vechtsportsessie om het lichaam te activeren en instincten te verscherpen.
Late ochtend Persoonlijkheidsdynamiek, met aandacht voor jouw unieke structuur en hoe die zich verhoudt tot anderen.
Middag Vrije tijd voor rust, reflectie of eigen verkenning.
Vroege avond Ademwerk en somatische ontlading om inzichten te integreren en opgeslagen spanning los te laten.
Avond Traditionele Amazonische Hapé-ceremonie met visievorming en intenties zetten.
Verdieping in intuïtie
Vroege ochtend Vechtsportsessie voor aarding via beweging en precisie.
Late ochtend Intuïtief zingen om creativiteit te openen, emotionele expressie te verdiepen en je stem terug te claimen.
Middag Vrije tijd om te rusten, te reflecteren en opnieuw af te stemmen.
Vroege avond Qigong om energie te benutten en balans te cultiveren.
Avond Droomreis voor begeleide verkenning van het onderbewuste.
Nacht Diner & Social Revelatory Games voor lachen, inzicht en gedeelde momenten.
Integratie en afsluiting
Vroege ochtend Laatste vechtsportsessie om veerkracht te activeren, gevolgd door een ijsbad om lichaam en geest te verfrissen.
Late ochtend Psychologische integratie, met terugblik op belangrijke inzichten en het vertalen ervan naar het leven na de retraite.
Middag Afsluitende lunch & afscheid. Vertrek niet eerder dan 14:30 uur.
Qusai Kathawala biedt therapeutische sessies gericht op het loslaten van trauma via bewuste beweging, waaronder Qigong, Feldenkrais en yoga, evenals niet-invasieve aanraking via Craniosacraal Therapie. Met een master in Design van ArtCenter College of Design en ervaring bij Intel (VS), waar hij onderzoek deed naar de rol van technologie in de toekomst van gezondheid, heeft Qusai 25 jaar besteed aan het bestuderen, experimenteren met en onderwijzen van somatica. Zijn werk verbindt lichaamsgerichte praktijk, inheemse rituelen, sjamanistische tradities, neurobiologie en moderne beeldvormingstechnologieën, met een diepe interesse in authentieke verbinding tussen jezelf, anderen en de omgeving.
Vishesh Kalimero gebruikt muziek om het innerlijke landschap zichtbaar te maken. Na uitgebreide reizen door Azië en Europa verzamelde hij bijzondere instrumenten en ervaringen, en trad hij op tijdens muziekfestivals, culturele centra en meditatieretraites. Zijn werk onderzoekt hoe regionale ecosystemen geluid vormen. Tijdens de retraite begeleidt hij intuïtief zingen en droomreispraktijken, met ruimte om verborgen schatten en misschien een eerlijkere stem te ontdekken.
Aditya Roy is een vechtsporter, verhalenverteller en muzikant uit Moira, Goa. Met 25 jaar training onder Indiase en internationale meesters studeerde hij in de Filipijnen onder GrandTuhon Leo T. Gaje van Pekiti Tirsia Kali en werd hij de tweede Indiër die als directe student en discipel werd toegelaten. In juli 2020 ontving hij de rang van Tuhon, de hoogste rang na GrandTuhon binnen Pekiti Tirsia Kali, en hij is momenteel de jongste Tuhon ter wereld. Daarnaast brengt hij jarenlange ervaring mee in Muay Thai en Brazilian Jiu-Jitsu, en richtte hij LightHaven India op als ruimte om vechtsport te delen.
Avanilaya werd door House and Garden UK erkend als een van de “most beautiful hotels in India” en opgenomen in 50 Glorious Hotels of India van Roli Books. De tropisch-moderne accommodatie sluit naadloos aan bij de energie van het programma.
Te midden van uitgestrekte tuinen en oude bomen biedt het landgoed ruime veranda’s en binnenplaatsen die binnen en buiten met elkaar laten vervloeien. Met twee zwembaden en panoramische uitzichten gaat comfort moeiteloos over in de omliggende wildernis.
Het retraitesmenu combineert hedendaagse Indiase en internationale smaken, met voedzame maaltijden op basis van ingrediënten met een lage glycemische waarde en veel prana. Verwacht minimaal bewerkte groenten, lokale seizoensproducten en vers gevangen zeevruchten.
Beperkt tot slechts 8 mannen
Eenpersoonsbezetting: $1280 / ₹90k + GST
Gedeelde bezetting: $1050 / ₹73k + GST
aug 27-30, 2026
Evenement van 4 dag(en)
Dagelijks rooster:
Qusai Kathawala
Vishesh Kalimero
Aditya Roy
House No. 463, 1B, Monte Villa Rd, Guirim, Sangolda, Goa 403507, India
Guirim
Prijs
US$ 1.050,00