Ademwerk- & meditatie- & microdoseringsdagretreat

Welkom bij een innerlijke reis: een dag die volledig in het teken staat van bewuste transformatie.

De volgende Breathwork + Meditation + Microdose Ceremony vindt plaats op 26 november 2023.

Deze intensieve eendaagse retraite is bedoeld om zelfontdekking, innerlijke verkenning en oprechte verbinding te ondersteunen. In een wereld die zelden vertraagt, is dit een uitnodiging om stil te staan, te ademen en opnieuw contact te maken met de beoefening van mindfulness.

In een heilige en zorgvuldig gedragen setting word je meegenomen in een ervaring waarin eeuwenoude wijsheid en hedendaagse inzichten samenkomen. Onder de passende titel A Journey Within nodigt deze retraite je uit om de kern van bewust leven te verkennen, waar de adem een krachtig hulpmiddel wordt, de natuur haar helende gaven aanbiedt en jouw innerlijke wereld helder op de voorgrond treedt.

Gedurende de dag ga je:

• Ademen met intentie: ontdek breathwork en wakker een diepere staat van bewustzijn aan.
• De wijsheid van de natuur omarmen: neem deel aan een cacaoceremonie met optionele microdosering van psilocybine.
• Helderheid vinden via schrijven: gebruik een reflectieve schrijfoefening om richting en doel te verkennen.
• Balans tussen lichaam en geest cultiveren: ervaar een rustgevende Yin Therapeutic Yoga-sessie.
• Mediteren voor groei: zet intenties en ondersteun persoonlijke ontwikkeling met meditatie.
• Je geest verheffen met muziek: geniet van muziek die gemeenschap en wederzijdse steun bevordert.

Centraal in deze retraite staat de adem, de essentie van het leven zelf.

Onze adem kan elk aspect van ons bestaan beïnvloeden en ons zelfs begeleiden naar veranderde bewustzijnstoestanden.

Tijdens deze Breathwork- en psilocybine microdosingceremonie verken je een unieke ademwerkbeoefening die is ontworpen om je verbinding met het lichaam en diens enorme potentieel te verdiepen. Het is een kans om in verruimde bewustzijnstoestanden te stappen en diepgaande inzichten in je innerlijke wereld op te doen.

Dit is een proces van zuivering en bevrijding, gedragen door de helende kracht van de adem.

Persoonlijke transformatie betekent loslaten wat je niet langer dient en je openen voor het nieuwe, een terugkeer naar je ware zelf en de grenzeloze mogelijkheden die daarin besloten liggen.

DE CEREMONIE OMVAT:

• De kunst van breathwork: een begeleide verkenning van ademwerk, waarbij de adem wordt ingezet om bewustzijn te verruimen en innerlijk potentieel vrij te maken.
• De cacaoceremonie met optionele psilocybine microdosering: een cacaoceremonie geïnspireerd door de wijsheid van de natuur, met de mogelijkheid om psilocybine microdosering toe te voegen. Dit kan een betekenisvolle kennismaking zijn voor beginners, en tegelijk een kans voor ervaren deelnemers om verruimde waarneming en creativiteit te verkennen.
• Schrijven met gevoelens: een reflectieve schrijfoefening die helderheid en richting op je pad helpt brengen.
• Yin Therapeutic Yoga: een serene Yin Yoga-sessie die innerlijke reflectie, verbinding en zelfbewustzijn stimuleert via bewuste beweging en houdingen.
• Meditatie voor intentie en groei: een meditatiesessie om je intenties te centreren en ruimte te openen voor innerlijke verkenning en persoonlijke groei.
• Muziek voor de ziel: muziek die reflectie en spirituele verbinding inspireert, terwijl ze een gevoel van gemeenschap en steun voedt.

EARLY BIRD PRIJS 99€ (bij boeking vóór 10 november '23)

TOTALE PRIJS 133€ (bij boeking na 10 november '23)

MICRODOSERINGSOPTIE

Voor wie een diepere reis van innerlijke ontdekking zoekt, is er een optionele ervaring met natuurlijke chocolade met psilocybine. Je wordt begeleid in hoe deze aansluit bij de intenties van de retraite, welke mogelijke voordelen zij kan bieden en welke rol zij kan spelen in het ondersteunen van jouw persoonlijke groeipad.

We kijken ernaar uit om deze transformerende ervaring samen te delen. 🌱

HET TEAM

Maak kennis met Azahara, een ervaren psychotherapeute met een achtergrond in persoonlijke psychotherapie en mindfulness, en Dev, een psycholoog die zich specialiseert in coaching en hypnotherapie. Samen vormen zij een ondersteunend team dat zich toelegt op het begeleiden van transformatie. Azahara brengt ruime ervaring mee in het dragen van veilige, heilige ruimtes voor emotionele processen, gevoed door haar helende werk en trauma-geïnformeerde achtergrond. Dev is een energieke leider die bekendstaat om zijn vermogen anderen te motiveren en te ondersteunen, gesteund door zijn diepgaande kennis van psychologie en holistische helingspraktijken.

Deze doordachte combinatie van wijsheid en vernieuwing is er om je groei te ondersteunen en een positieve impact te creëren op jouw reis.

DE LOCATIE

Te midden van de rustige heuvels van Cerros del Lago, op slechts 8 km van het levendige centrum van Marbella, biedt de retraiteslocatie een prachtige verhoogde omgeving. Met weidse panoramische uitzichten vormt het domein een schitterend decor voor een werkelijk transformerende ervaring. ✨