Volg een 100-uurs docententraining Hatha Flow en Yoga Nidra in het hart van Bali, onder begeleiding van Odona Farska en Chris Thompson-Lang. In de weelderige omgeving van Ubud nodigt deze intensieve retraite je uit om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en je relatie met yoga te verdiepen via beweging, stilte en zelfonderzoek.
Een reis van beweging, verstilling en zelfontdekking
Deze training, midden in de aardende schoonheid van Bali, is bedoeld voor iedereen die de persoonlijke beoefening wil versterken en met meer vertrouwen wil groeien als docent.
Je verdiept je in het opbouwen van betekenisvolle lessen met een duidelijk thema, leert de relatie tussen adem en beweging beter begrijpen en oefent hoe je lessen leidt met helderheid en intentie. Ook komen pranayama-technieken aan bod, evenals het zorgvuldig en met aandacht creëren van een veilige ruimte voor je deelnemers.
In het onderdeel Yoga Nidra verfijn je je stemgebruik en leer je hoe je anderen op een natuurlijke, authentieke en ondersteunende manier naar diepe ontspanning begeleidt.
Reis en verzekering zijn niet inbegrepen in de prijs.
In deze module leg je de basis voor intelligente, creatieve en intentionele Hatha Flow-lessen. Je leert sequenties ontwerpen rond thema’s, piekhoudingen en energetische intentie, zodat je studenten begeleidt in evenwichtige en betekenisvolle practices. De nadruk ligt op het ontwikkelen van vertrouwen in het plannen en geven van lessen die van begin tot eind samenhangend, doelgericht en boeiend aanvoelen.
Deze module introduceert de theorie en praktijk van Yoga Nidra als een begeleid systeem van bewuste ontspanning. Je leert sessies opbouwen en geven die diepe rust, regulatie van het zenuwstelsel en innerlijk bewustzijn ondersteunen. Er is speciale aandacht voor de technische en ervaringsgerichte kanten van begeleiden, zoals stemgebruik, tempo en storytelling, zodat je met vertrouwen een herstellende ruimte kunt dragen.
Je docenten brengen warmte, integriteit en tientallen jaren ervaring mee om jouw ontwikkeling te ondersteunen. Met een oprechte liefde voor lesgeven begeleiden zij je met compassie en aanwezigheid.
Odona Farska is gecertificeerd yogadocent en oprichter van Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra en Yoga with Odona. Ze ontdekte yoga in Sydney in 2000 en werd al snel verliefd op de dagelijkse beoefening en de voordelen ervan. Sindsdien reisde en studeerde ze wereldwijd in uiteenlopende yogastijlen, van Australië tot Tsjechië en van de Malediven tot Bali.
Ze is RYT 500-gecertificeerd, heeft meer dan 15 jaar leservaring en voltooide vijf internationale yoga-docententrainingen. Haar bijzondere interesse gaat uit naar de therapeutische werking van yoga, Yoga Nidra en aromatherapie.
Chris begon met het beoefenen van yoga-asana’s tijdens zijn militaire dienst, waar het hielp om stress te verminderen en ervaringen uit zijn uitzending naar Afghanistan te verwerken.
Na 14 jaar dienst verliet hij het leger en volgde hij zijn yoga-docententraining in Bali, gevolgd door Level 2 en Certificate IV bij Byron Yoga Centre. Daarnaast studeerde hij bij Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga en rondde hij de remedial yoga-cursus van Byron Yoga Centre af met Maria Kirsten.
Momenteel verdeelt hij zijn tijd tussen zijn gezin, trauma-aware yoga-docententrainingen met Byron Yoga Centre en Frontline Yoga, dat trauma-aware yoga aanbiedt aan de militaire, first responder- en hulpdienstencommunity.
Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa ligt in de koele, rustige heuvels van Ubud, op slechts 25 minuten wandelen van het dorpscentrum. Omringd door groene rijstvelden en landelijke uitzichten vormt het resort een setting waarin de natuurlijke schoonheid van Bali deel wordt van de ervaring.
Je verblijft in deluxe garden suites die zijn ontworpen met comfort als uitgangspunt. Er zijn single- en twinshare-opties, passend bij verschillende budgetten. Elke cottage heeft Balinese architectuur en een hotelwaardige inrichting, aangevuld met het moderne comfort dat de veeleisende internationale reiziger verwacht.
Je ontvangt een bewijs van deelname, en de training telt mee als 100 uur binnen het 300-uurs Level 2 Yoga Teacher Training Program van Byron Yoga Centre.
Deze 100-uurs training kan ook meetellen als CPD (Continuous Professional Development), zoals vereist door Yoga Alliance (YACEP) en Yoga Australia.
Odona Farska
Chris Thompson Lang
Byron Yoga Centre
50 Skinners Shoot Rd, Byron Bay NSW 2481• Byron Bay
Prijs
US$ 4.320,00
za 31 okt – do 12 nov