Hoe ben jij aanwezig in je relaties? Hoe reageren anderen op jou? Laat je jezelf echt zien, of houd je bepaalde delen liever verborgen? Leef je vanuit authenticiteit, of voelt kwetsbaarheid nog te riskant?
Deze vragen, en nog veel meer, staan centraal tijdens dit event rond bewust verbinden. Iedereen is welkom, niet alleen koppels.
Je kunt deelnemen voor één dag, twee dagen of het volledige weekend. Wie wil, kan ook op de retraite-locatie blijven overnachten. Er zijn twee cabins beschikbaar voor in totaal 8 overnachtende gasten, en het event is beperkt tot 10 deelnemers in totaal.
Het programma bestaat uit workshops, oefeningen, dans, ademwerk, embodiment-praktijken en meditaties. De thema’s zijn onder meer vertrouwen, grenzen, bewuste communicatie, aandacht, boosheid/passief-agressief gedrag, constructieve feedback, beperkende overtuigingen en de patronen die ons steeds opnieuw vastzetten in terugkerende relatie-dynamieken. Daarbij wordt onder meer gewerkt met elementen uit Gestalttherapie, opstellingenwerk en Osho-meditaties.
Onze relaties spiegelen ons en kunnen een ingang zijn naar heling. We zijn voortdurend in relatie, met anderen én met onszelf. Bewust leven betekent volledig aanwezig en opmerkzaam zijn.
De eerste stap naar bewust verbinden is inzicht krijgen in onze eigen onrealistische verwachtingen, maskers, beperkende overtuigingen, patronen, verlangens en ervaringen uit het verleden.
Wanneer we onze schaduw leren aankijken, onze verhalen doorwerken en verouderde overtuigingen en gewoonten loslaten, veranderen onze relaties vanzelf mee. Hoe bewuster we worden in onszelf, hoe bewuster ons verbinden wordt.
Dit weekend draait om zien waar we nog vastzitten, hulpmiddelen inzetten om los te laten en een stap te zetten richting bewuste en oprechte relaties. Een plek waar niets verborgen hoeft te blijven, geen maskers nodig zijn en geen oordeel heerst — alleen waarheid, authenticiteit en kwetsbaarheid. Dit is alleen voor de moedigen ;-)
Programma:
Vrijdag 11 feb
14.00 Aankomst
15.00 Intro, sharing circle, bewuste communicatie, angst/grenzen, constructieve feedback & luisteren
19.00 Diner, verbinding & sharing circle
Zaterdag 12 feb
07.00 Dynamic Meditation
09.00 Ontbijt
10.00 Workshop beperkende overtuigingen
13.30 Lunch
15.30 Relationship Hooks & journaling
17.00 Impulse Dance
18.30 Diner, verbinding & sharing circle
Zondag 13 feb
07.00 Movement Lab & chakra breathing
08.30 Ontbijt
09.30 Relatie-oefening
10.30 Vertrouwensoefening
11.30 Afsluiting & sharing
Wie begeleidt dit event?
Patricia en Gabriel zijn al meer dan 12 jaar samen. In de loop der tijd veranderden zowel hun relatie als hun leven van een onbewuste dynamiek met ongezonde patronen naar een bewuste verbinding waarin zij hun waarheid delen, authentiek leven en elkaar ondersteunen in voortdurende groei, samen én apart.
Gabriel verzorgt voedzame vegan maaltijden ter ondersteuning van het proces, terwijl Patricia de workshops en oefeningen begeleidt.
“Awareness is like the sun. When it shines on things, they are transformed.” Thich Nhat Hahn
Patricia studeerde toerisme-economie, maar merkte al snel dat dit niet haar weg was. Door de jaren heen volgde zij opleidingen in verschillende disciplines die haar nauw aan het hart liggen, waaronder diverse yogastijlen, Qi Gong, TCM, ayurveda, Reiki en Akashic Records.
Haar werk in het bedrijfsleven, waar zij de afgelopen jaren een leidinggevende rol vervulde, gaf haar bovendien de kans om deel te nemen aan talloze trainingen en workshops op het gebied van communicatie, psychologie en leiderschap.
Een van haar meest impactvolle ervaringen was de training bij Gaia Ma in Costa Rica. Die opleiding, samen met haar recente coachingopleiding, gaf haar de laatste tools — althans voorlopig ;-) — om haar puzzel compleet te maken en retraites en events te creëren die verdiepen en inspireren tot transformerende ervaringen.
Prijzen: (inclusief alle maaltijden)
Vrijdag 20000 Colones (33 Dollar)
Zaterdag 45000 Colones (75 Dollar)
Zondag 20000 Colones (33 Dollar)
Volledig weekend 75000 Colones (125 Dollar)
Volledig weekend inclusief accommodatie
Tweepersoonskamer: 210000 Colones (333 Dollar)
Cabin voor 4: 140000 Colones (222 Dollar)
Als je voelt dat dit event je echt zou kunnen helpen, maar je op dit moment niet over de financiële middelen beschikt, neem dan gerust contact op.
Deze knusse en milieuvriendelijke accommodatie is ideaal voor wie tijdens de retraite graag comfortabel én bewust verblijft. Je kunt kiezen voor een single glamping tent of een single room, afhankelijk van je voorkeur voor sfeer en privacy. Beide opties bieden een rustige plek om je terug te trekken, te ontspannen en op te laden tussen de yogasessies, meditaties en andere activiteiten door.
De accommodatie sluit mooi aan bij de ontspannen en natuurlijke setting van een wellnessverblijf. Verwacht een eenvoudige, warme ambiance waarin comfort en duurzaamheid hand in hand gaan. Dankzij de persoonlijke ruimte kun je in alle rust slapen, lezen, reflecteren of gewoon even niets doen.
Of je nu kiest voor de charme van glamping of het gemak van een eigen kamer, je verblijft hier op een fijne plek die bijdraagt aan een zorgeloos en ontspannen verblijf.
Deze knusse accommodatie is een fijne keuze voor wie comfort wil combineren met een bewuste, natuurlijke sfeer. De tipi biedt een warme en intieme plek om tot rust te komen, met een eenvoudige uitstraling die perfect past bij een ontspannen verblijf in de natuur.
Dankzij het eco-vriendelijke karakter voelt deze verblijfsvorm niet alleen bijzonder, maar ook verantwoord aan. Hier draait alles om onthaasten, slapen in een sfeervolle setting en genieten van de rust om je heen. De compacte opzet maakt de ruimte extra gezellig en geeft je direct dat gevoel van geborgenheid.
Of je nu komt voor een korte pauze, een wellnessverblijf of een paar dagen dichter bij de natuur: deze glamping tipi biedt een unieke basis voor een ontspannen ervaring. Verwacht een charmante en comfortabele plek waar eenvoud en sfeer mooi samenkomen.
Patricia
Gabriel
Duur
2 nachten / 3 dagen
Beschikbaar op elke datum