JE WEET DAT ER MEER IS
Bloom is een zesdaagse retraite met medicinale paddenstoelen in de Cederberg, met twee begeleide sessies en daarnaast ondersteunende praktijken gedurende de hele week.
Deze retraite is bedoeld voor mensen bij wie het leven al goed loopt, maar die toch een stille aantrekkingskracht voelen naar iets diepers: vragen over bewustzijn, ervaring en de geest zelf. Wanneer we vaardig worden in het leven, vernauwt onze aandacht zich soms rond wat voorspelbaar voelt, waardoor minder van de wereld nog binnenkomt. Bloom opent dat veld opnieuw, zodat je je eigen leven met minder filters kunt ontmoeten en kunt opmerken wat langzaam uit beeld was geraakt.
Voorbereiding en integratie
De retraite-ervaring is niet het hele verhaal. De sessies kunnen in één week veel openen, maar wat beklijft hangt af van wat eromheen wordt geboden. Toestanden kunnen eigenschappen worden, of gewoon weer voorbijgaan.
Voorbereiding
Het proces begint al vóór aankomst. Zodra je aanmelding is goedgekeurd, neem je deel aan een voorbereidend gesprek en start het rustigere werk rond het zetten van een intentie. Tegen de tijd dat je de vallei bereikt, is de basis al gelegd en kan de week zich richten op de ervaring zelf, in plaats van op het klaarmaken ervoor.
Integratie
Na vertrek ontvang je een integratiegids en drie somatische sessies in de weken daarna. Het venster van neuroplasticiteit blijft nog enige tijd open, waardoor wat zich ontvouwde kan uitgroeien tot iets dat geleefd wordt in plaats van alleen herinnerd. Wat tijdens de retraite in beweging kwam, krijgt zo steun terwijl het zich in het dagelijks leven zet.
Hoe een begeleide retraite werkt
Vier elementen, zorgvuldig gedragen.
Aanwezigheid en verbinding
We zouden een strak schema kunnen delen, maar de behoefte om de dag al van tevoren te kennen is precies iets wat je hier mag loslaten. Het ritme verandert met het seizoen, en ceremoniedagen verlopen anders. Hieronder staat de vorm van de dag, niet een vast rooster.
OCHTEND
Cacaoceremonie
Medicinale wandeling
Ochtendflow
Brunch
MIDDAG
Ademwerk
Rust
Begeleide hike
NAMIDDAG
Namiddag snack
Tijd in de natuur
1-op-1 sessies
Rust
AVOND
Diner
Sterrenkijken
Gesprek bij het vuur
De maaltijden zijn vegetarisch/veganistisch, met de meeste producten uit de tuin of van lokale boeren. Er wordt gegeten aan de gezamenlijke tafel. Koffie en alcohol worden niet geserveerd, vooral ter ondersteuning van de slaap. De ochtenden beginnen met cacao en rooibosinfusies.
Dieetwensen kunnen worden meegenomen. Geef deze door bij het boeken.
DUUR
6 dagen
dinsdag tot zondag
LOCATIE
Cederberg
Western Cape
VOEDING
Plantaardig
Geen koffie · Geen alcohol
Daria & Heine Rasmussen
BEGELEIDERS · GUIDES · OPRICHTERS
"Dit is een instrument voor radicale verandering. Daarvoor is een bedding nodig die eerlijk en veilig genoeg is om te dragen wat het opent. Dat is het werk waarin wij geïnteresseerd zijn."
Daria en Heine hebben jaren besteed aan het voorbereiden van het land, het domein en zichzelf voor het werk dat bij Bloom plaatsvindt.
Daria brengt formele training mee in Somatic Experiencing, mindfulness bij Martin Aylward, breathwork bij Dan Brulé en de Foundations-cursus van Synthesis Institute. Zowel Daria als Heine hebben ook sitter training afgerond. Samen vormt dit een basis die nauw aansluit bij wat nodig is in een ceremonieomgeving: trauma-sensitief, lichaamsgericht, contemplatief en niet-sturend.
Heine zit de ceremonies samen met haar en biedt de aanwezigheid die dit werk vraagt: stabiel en onopvallend.
Samen dragen zij de ruimte voor wat zich ontvouwt, in plaats van die te sturen naar wat zou moeten. Ze brengen je niet ergens anders naartoe. Ze creëren genoeg veiligheid zodat je kunt aankomen waar je al bent.
"Tijdens de retraite beschreef iemand het nemen van paddenstoelen als het schudden van een sneeuwbol en het verschuiven van perspectief, het geheel een beetje door elkaar halen, en dat voelt heel treffend. Ik geniet van de voortdurende microdoserings-ervaring. Ik merk dat het me bijzonder alert en bedachtzaam maakt, en dat waardeer ik. Ik denk er elke dag aan."
Anna
Accommodatie-opties
Alle prijzen zijn inclusief accommodatie, alle maaltijden, alle praktijken en begeleid sterrenkijken. Er zijn geen verborgen kosten. De retraite ontvangt nooit meer dan acht gasten, en vaak minder.
Getentde chalets
Gemaakt van canvas en hout, zodat de vallei als het ware door de wanden heen komt. Wind, water, het eerste licht. De eenvoudigste optie, en de plek waar je het dichtst bij het land slaapt.
5 NIGHTS
Solo: R28,000
Double: R39,200
Inclusief: Accommodatie, alle maaltijden, praktijken en activiteiten
Chalets
Gebouwd van hout en glas en gelegen tussen de rotsen. Ramen van vloer tot plafond halen de vallei de kamer in. Dit is de optie die de meeste mensen voor zich zien wanneer ze aan deze plek denken.
5 NIGHTS
Solo: R36,000
Double: R49,000
Inclusief: Accommodatie, alle maaltijden, praktijken en activiteiten
Villa
Gebouwd van Cederberg-rots en het dichtst bij de rivier gelegen. Met een aparte slaapkamer, een eigen lounge en een grote privé-buitenruimte. Dit is de meest afgelegen optie.
5 NIGHTS
Solo: R39,500
Double: R54,000
Inclusief: Accommodatie, alle maaltijden, praktijken en activiteiten
Aanmelden in enkele minuten
Bloom werkt uitsluitend op aanmelding. Het proces duurt tien minuten en binnen drie werkdagen volgt een reactie.
Let op: deze retraites zijn geen medische of klinische behandelingen; de screening dient uitsluitend voor veiligheidsdoeleinden.
Deze chalet, opgebouwd uit canvas en hout, biedt een zeldzaam gevoel van openheid. Vanaf het moment dat je binnenstapt, blijft het dal voelbaar aanwezig en wordt de omgeving onderdeel van je verblijf. Wind, water en het eerste ochtendlicht bewegen zacht door de ruimte en zorgen voor een sfeer die eenvoudig, aards en volledig in verbinding met de natuur aanvoelt.
Als de meest minimalistische van de drie accommodaties is deze plek ideaal voor gasten die houden van dicht bij de aarde leven en de stille schoonheid van een ongerepte setting waarderen. Hier zit comfort juist in eenvoud, waardoor elk moment directer en bewuster wordt beleefd. Het is een passende keuze voor wie verlangt naar een meer elementair verblijf, waarin de natuurlijke omgeving niet alleen dichtbij is, maar echt deel uitmaakt van de kamer zelf.
Daria Rasmussen is een somatisch begeleider, mindfulnessdocent en oprichter, met een werkwijze die steunt op zowel formele opleiding als geleefde ervaring. Ze is Somatic Experiencing®-beoefenaar, opgeleid via Somatic Experiencing International, en volgde daarnaast een opleiding ademwerk bij Dan Brule. Met een master in sociologie brengt ze een doordachte, nuchtere blik in elke sessie, waarin lichaamsbewustzijn samenkomt met inzicht in menselijk...
Lees meer
Astrofotograaf, natuurgids en eigenaar van een van de grootste particuliere telescopen in Zuid-Afrika: Heine Rasmussen brengt de nachtelijke hemel op indrukwekkende wijze dichtbij. Hij groeide op onder de noordelijke sterrenhemel en woont inmiddels in de Cederberg, waardoor zijn kijk op het heelal gevormd is door zowel vertrouwdheid als verwondering. Zijn manier van vertellen is helder, toegankelijk en warm menselijk, waardoor...
Lees meer