Er is iets diep ontroerends aan een hele nacht gedragen worden door klank.
Juist nu is daar alle ruimte voor. Terwijl het jaar ten einde loopt en het zachte licht van Advent begint te stralen, nodigt deze nacht uit om alles wat je hebt beleefd, losgelaten, geleerd en geworden in 2026 te laten bezinken. Een moment om je pad te eren en te rusten in de stilte, vlak voor iets nieuws zich aandient.
De avond begint met een cacao ceremonie die het hart verzacht, gevolgd door acht uur gongklank die als een zuiverende golf door je heen beweegt — verhelderend, reinigend en uitnodigend naar een diepere staat van zijn.
We starten met een verwarmende beker ceremoniële cacao, terwijl je aankomt, intenties zet en de zachte werking van deze heilige drank zijn werk laat doen. Daarna maken we onze slaapplek klaar en geven we ons over aan de uitgestrekte universele oceaan van de all-night Gong Puja, waarin je tot de ochtend wordt omhuld door harmonieuze klankgolven. De vibraties werken door in het lichaam, helpen spanning en dagelijkse stress los te laten en brengen je in diepe ontspanning en rust.
Rond 6:00 uur verstommen de gongs. Dan volgt 30 minuten pure stilte. Daarna komen we zacht samen omhoog — eerst met Purnamadah Purnamidam, als terugkeer naar de heelheid in onszelf, en vervolgens Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, waarmee we de heling van de nacht naar buiten dragen, naar alle wezens overal. En daarna: een heerlijk NOR-ontbijt.
Cacao is een zachte, hartopenende plantmedicijn die ons helpt contact te maken met het voelende lichaam. Ze ondersteunt emotioneel evenwicht, verdiept intuïtieve en zintuiglijke waarneming en stimuleert creatieve expressie. Vaak brengt cacao zachtheid, vriendelijkheid en compassie naar voren. De ceremoniële cacao die hier wordt gebruikt, wordt bereid als een milde en voedende drank met havermelk en kokosbloesemsuiker, waardoor ze toegankelijk en gemakkelijk te ontvangen is.
Traditioneel wordt gezegd dat de geest van cacao je naar de poorten van het hart brengt, maar dat jij zelf kiest of je erdoorheen stapt.
De gong vraagt niets van je. Je hoeft alleen maar te gaan liggen, je ogen te sluiten en klank te laten doen wat klank van nature doet. Ze beweegt als een golf door het lichaam — verzachtend, zuiverend en losmakend van wat klaar is om te gaan. Op een moeiteloze manier kalmeert ze de geest en opent ze een ruimte van diepe rust en verruimd bewustzijn die moeilijk in woorden te vangen is, totdat je het zelf ervaart. Acht uur pure klank staat gelijk aan het equivalent van tien gongbaden in één nacht.
Creëer je eigen kleine nest: een luchtbed, slaapzak, deken, kussens, oogmasker — alles wat je helpt je helemaal thuis te voelen. Neem je journal mee voor de stille momenten, en eventueel snacks als je daar ’s nachts behoefte aan hebt.
Ervaring is niet nodig en voorbereiding ook niet. Kom gewoon zoals je bent. ✨
Met liefde
Ylenia
Toen de gong Ylenia vond, was het liefde op het eerste klankmoment. Ze speelt vanuit haar ziel en ervaart de gong als een verlengstuk van het hart. Ze voltooide Gong Master Trainings bij Aidan McIntyre en blijft haar beoefening verdiepen, onderzoeken en ontwikkelen, steeds nieuwe instrumenten ontdekkend die haar werk een eigen karakter geven. Daarnaast is ze een begaafd Reiki-healer, massagetherapeut en moeder. Ze geniet ervan mensen de ruimte te zien verlaten met een glimlach en een lichter hart.
Hoog boven Kopenhagen biedt dit ruime en lichte penthouse een privé en inspirerende omgeving waar gasten zich direct op hun gemak voelen. Hier bevindt zich de grootste zaal van het pand, met veel natuurlijk licht en een luchtige sfeer, aangevuld met een open keuken, een gezellige lounge, een kleinere ruimte voor overleg of behandelingen, toiletten, doucheruimtes en een prachtig dakterras.
De ruimte ligt op de 5e verdieping en is volledig uitgerust met alle yogahulpmiddelen die nodig zijn voor de beoefening, evenals een complete AV-opstelling. Deze omvat twee plafondprojectoren en vier hoogwaardige luidsprekers die zowel via een jackkabel als draadloos gebruikt kunnen worden. Daarnaast beschikt de verdieping over een aparte in- en uitgang, plus zowel een personenlift als een goederenlift voor extra gemak.
Deze etage wordt het vaakst gehuurd voor trainingen, workshops, ontvangsten en lezingen, en is daarmee een veelzijdige keuze voor bijeenkomsten waar comfort en functionaliteit samenkomen.
Deze lichte ruimte is volledig ingericht voor yoga- en bewegingslessen en biedt een rustige, inspirerende omgeving om les te geven. Door de oostelijke ligging valt er in de ochtend zacht daglicht naar binnen, wat zorgt voor een frisse en opbeurende sfeer voor zowel docent als deelnemers. De ruimte is ideaal om aandacht, flow en verbinding centraal te zetten tijdens je sessie.
Voor muziek en begeleiding is er een geluidssysteem met zes speakers aanwezig, dat eenvoudig kan worden aangesloten via een jackplug of draadloos met Spotify. Zo creëer je moeiteloos de juiste setting voor elke les. Net buiten de zaal bevindt zich een gezellige lounge waar gasten voor of na de les kunnen ontspannen. Daarnaast is er toegang tot een gedeeld terras dat ook door andere huisgasten wordt gebruikt, een fijne plek om even tot rust te komen. Douches en toiletten zijn op dezelfde verdieping beschikbaar.
De ruimte wordt vooral verhuurd voor yoga en trainingsgerichte lessen. NOR beschikt bovendien over drie volledig uitgeruste yogaruimtes, met matten, blokken, bolsters, oogkussentjes, dekens en riemen.
Op de derde verdieping vind je deze lichte en intieme lesruimte van NOR:, een fijne plek voor workshops, lessen, meetings en inspirerende talks. De rustige sfeer maakt de ruimte bijzonder geschikt voor bijeenkomsten waarbij concentratie en een ontspannen verloop tussen de verschillende onderdelen belangrijk zijn. Dankzij de directe toegang tot NOR: Café is het bovendien eenvoudig om pauzes of een informeel moment tussendoor te plannen.
De ruimte is voorzien van een geluidssysteem met vier speakers, dat zowel via jack-aansluiting als draadloos via Spotify gebruikt kan worden. Voor sessies met beweging is de zaal ook te huur met complete yogamat-uitrusting, wat het extra praktisch maakt voor yoga, training en andere actieve formats. Aan het plafond bevinden zich rails voor TRX-straps, waardoor de ruimte ook flexibel inzetbaar is voor functionele workouts.
Hoewel de zaal vooral wordt gebruikt voor yoga en lichaamswerk, leent zij zich net zo goed voor presentaties en groepsvergaderingen. Er kan desgewenst een projector worden opgesteld, zodat de ruimte moeiteloos meebeweegt met jouw programma. Of je nu een workshop geeft, een les begeleidt of een lezing organiseert, hier ontstaat een warme en veelzijdige setting.
Over mij Ademhalen is voor mij, en voor iedereen, een zachte uitnodiging om te vertragen, diep in te ademen en terug te keren naar het hier en nu. Ik ben een zoeker en een dromer, geleid door synchroniciteit en de magie van het leven. Ik geloof dat elke ontmoeting en elke nieuwe stap richting onze doelen betekenis heeft, altijd met een dankbaar...
Lees meer
Prijs
DKK 1.150,00
za 28 nov – zo 29 nov