Postnatale massage

Zachte, herstellende zorg kan in de weken na de geboorte een groot verschil maken. Deze postnatale massage is ontwikkeld om het diepe herstel te ondersteunen, zodat kersverse moeders kunnen rusten, herstellen en zich weer meer gegrond voelen in een heilige periode van vernieuwing. Vanuit eeuwenoude tradities uit verschillende culturen wordt de eerste maand na de bevalling gezien als een tijd van rustige thuiszorg, voeding, borstvoeding en herstel.

Of je nu vaginaal bent bevallen of via een keizersnede, deze behandeling biedt warme ondersteuning bij de fysieke en emotionele veranderingen van het moederschap. Met meer dan 25 jaar ervaring combineert Eve lichaamswerk met intuïtieve aanraking om een veilige ruimte te creëren voor herverbinding en herstel.

Voordelen van postnatale massage

Deze massage wordt bij voorkeur binnen de eerste maand na de bevalling toegepast en kan helpen om:

• het bekken, de baarmoeder, de blaas en andere inwendige organen weer in balans te brengen, voor een betere spijsvertering en baarmoederfunctie
• pijn, heupklachten en instabiliteit van het bekken te verminderen
• de spieren en fascia te verstevigen
• de werking van het immuunsysteem en de hormonale balans te ondersteunen
• de doorbloeding en lymfecirculatie te stimuleren, waardoor zwelling en overtollig vocht kunnen afnemen en reiniging en herstel worden bevorderd
• de melkproductie te ondersteunen door ontspanning te bevorderen en de aanmaak van serotonine en oxytocine te verhogen
• het herstel van littekenweefsel na een keizersnede te ondersteunen
• het zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor angst en somberheid kunnen afnemen en rust, slaap en sneller herstel worden ondersteund

Eve omschrijft de behandeling als een energetische hergroepering: een opnieuw omhullen en uitlijnen van de innerlijke structuren, zodat het lichaam kan herstellen van de intensieve belasting van zwangerschap en geboorte.

Een sessie van 90 minuten op afspraak omvat rebozo-wikkeling, klanktherapie voor emotionele ontlading en zacht werk op de voeten, benen, buik en nek, gecombineerd met verwarmde kruidencompressen. Bij herstel na een keizersnede gebruikt Eve biologische rozenbottelolie, eenvoudige instructies voor littekenmassage en begeleiding voor de verzorging van het litteken.

Placenta-encapsulatie

De placenta bevat waardevolle voedingsstoffen die het lichaam na de bevalling kunnen ondersteunen en de baby kunnen voeden, waaronder:

• stamcellen en groeifactoren, die het herstel na de geboorte ondersteunen
• ijzer, dat helpt bij het opnemen en vervoeren van zuurstof en vaak is uitgeput na de bevalling
• vitamine B6, die het lichaam helpt energie te gebruiken en op te slaan via de mitochondriën
• vitamine E, een krachtige antioxidant die cellen helpt beschermen tegen schade door vrije radicalen
• oxytocine, het “knuffelhormoon”, dat binding, borstvoeding en emotioneel evenwicht na de bevalling ondersteunt

Een specialist in placenta-encapsulatie wordt sterk aanbevolen. Deze verzamelt de placenta direct na de geboorte en verwerkt deze tot smoothies, pillen, homeopathie, tincturen en essences. Wil je je placenta na de bevalling bewaren, dan moet dit worden opgenomen in je geboorteplan.

Postnatale yoga & bekkenbodemondersteuning

Naast massage biedt Eve ook postnatale yoga en oefeningen voor de bekkenbodem, meestal vanaf zes weken na een keizersnede of vaginale bevalling, of eerder wanneer het herstel dit toelaat. Dit werk helpt verzakking en incontinentie te voorkomen en ondersteunt tegelijkertijd de doorbloeding, blaasfunctie en spierkracht.

De sessie combineert 30 minuten ademwerk, stretchen en stabiliteit met 30 of 60 minuten massage. Zo kunnen spanning in nek, schouders en rug worden losgelaten, terwijl de stabiliteit van het bekken en de algehele kracht worden hersteld. Eve geeft ook een korte reeks mee om op afwisselende dagen zelfstandig te oefenen.

Natuurlijke herstelinstrumenten & begeleiding

Verdiepende holistische herstelbegeleiding kan onder meer bestaan uit:

• kruiden- en voedingsondersteuning, zoals frambozenbladthee, reinigende tincturen, omega-oliën, probiotica, ijzersuppletie, smoothies en recepten
• verzorging met arnica, aloëveragel, kokosolie voor het reinigen en verzachten van het perineum, plus begeleiding bij tepelverzorging en borstmassage om de melkstroom te ondersteunen
• placenta-encapsulatie in de vorm van homeopathische middelen ter ondersteuning van de hormonale balans, vermindering van de “babyblues” en bevordering van emotioneel welzijn in de postnatale periode
• babymassage-technieken om de spijsvertering te verlichten, stress te verminderen, ongemak te verzachten en beter slapen en de hechting tussen ouder en baby te ondersteunen

Ben je klaar om te reinigen, te herstellen en je energetisch versterkt en opnieuw verbonden met jezelf te voelen?

Boek vandaag nog je postnatale massage en laat je herstel ondersteunen met zorg, warmte en intuïtieve begeleiding.