Introductie tot aromatherapie

Aromatherapie is een boeiende benadering binnen de bredere zoektocht naar gezondheid en schoonheid.

Essentiële oliën zijn natuurlijke stoffen die worden gewonnen uit kruiden, wortels, bomen, bloemen en fruit. Ze worden vaak gebruikt in massage, een eeuwenoude vorm van helende aanraking, en gemengd met plantaardige oliën, kokosolie en notenoliën, zoals druivenpit- en zonnebloemolie.

Wanneer ze op de huid worden aangebracht, kunnen aromatische moleculen uit essentiële oliën via de lichaamsvloeistoffen worden opgenomen en vervolgens in de bloedbaan terechtkomen.

De geuren van essentiële oliën prikkelen ook het emotionele centrum van de hersenen. Dit sterk reagerende systeem staat in verbinding met andere vitale gebieden die helpen bij het reguleren van hartslag, bloeddruk, ademhaling, geheugen en de reactie van het lichaam op stress.

Aromatherapie kan mogelijk verlichting bieden bij stress, slapeloosheid, hoofdpijn en migraine, spierspanning, stijfheid en vermoeidheid, hoge bloeddruk, prikkelbare darm, angst en hartkloppingen, evenals menstruatie- en overgangsklachten, onder andere.

In deze workshop maak je kennis met de basis van aromatherapie en leer je hoe je deze veilig thuis kunt toepassen. De sessie omvat 3 uur les over de voordelen van aromatherapie, informatie over 3 basisoliën, verdunning en toepassingen, plus een pakket met 3 essentiële oliën, basisolie, basiscrème, andere basisproducten, een kleurenhandleiding en een mengschema. Je krijgt ook de kans om je eigen producten voor thuisgebruik te maken, waarbij je kiest uit je 3 pure essentiële oliën.