Hatha yoga is een klassieke yogavorm die op een zachte en bewuste manier het hele mens-zijn ondersteunt: lichaam, geest, emoties en intuïtie. Door rustige bewegingen, gelijkmatige ademhaling en gerich...
Op aanvraag
Deze uitgebreide les van 90 minuten neemt je mee naar de traditionele wortels van yoga, met bijzondere aandacht voor Bhakti-yoga en de toegewijde, hartgerichte sfeer die daarbij hoort. Je kunt een afw...
Ervaar een evenwichtige sessie waarin pilatesgerichte versterking wordt gecombineerd met bewuste yogabewegingen voor een rustige, full-body practice. De les is zo opgebouwd dat je op een toegankelijke...
Deze speelse, techniekgerichte les is ontwikkeld voor beoefenaars die hun inzicht in intermediate en advanced asana’s willen verdiepen. Door te werken met precisie, variaties en een opbouw die vertrou...
