Meditatieworkshop

Onder begeleiding van Ramón Basanta nodigt deze workshop je uit om stil te staan, te vertragen en opnieuw contact te maken met jezelf. In een rustige en veilige setting krijg je de ruimte om meditatie op een toegankelijke manier te verkennen, ongeacht je ervaring. Ramón begeleidt je stap voor stap, zodat je kunt landen in het moment en meer helderheid, ontspanning en innerlijke focus kunt ervaren.

Deze workshop is ideaal voor wie nieuwsgierig is naar meditatie of zijn of haar beoefening wil verdiepen. Je kunt rekenen op een warme sfeer waarin aandacht, aanwezigheid en bewuste ademhaling centraal staan. Door de combinatie van heldere uitleg en praktische oefeningen ontstaat er een fijne balans tussen leren en ervaren.

Laat je meenemen in een moment van rust en reflectie, en geef jezelf de kans om met meer stilte en bewustzijn verder te gaan.