Deze eendaagse retraite is bedoeld voor iedereen die even wil vertragen, innerlijke balans wil herstellen en wil genieten van een rustige ervaring zonder overnachting. Gedurende de dag staan yoga, meditatie en ademwerk centraal. Deze sessies helpen om het hoofd tot rust te brengen, opnieuw contact te maken met het lichaam en de energiestroom op een natuurlijke manier te ondersteunen. In een kalme, inspirerende omgeving ontstaat zo ruimte om los te komen van de drukte van alledag en echt tijd voor jezelf te nemen.
Naast de begeleide momenten omvat het programma ook 2 maaltijden en een lezing die extra verdieping geeft aan de ervaring en uitnodigt tot zelfreflectie. De retraite is geschikt voor zowel mensen die voor het eerst kennismaken met bewuste ontspanning als voor deelnemers die al vertrouwd zijn met yoga en meditatie. De hele dag staat in het teken van rust, vernieuwing en het gevoel lichter en meer ontspannen terug te keren naar het dagelijks leven.
SPA SHANTI | Ayurveda SPA center
Prijs
€ 135,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums