Kundalini Yoga donderdagavond Live

Ontwaak de kracht van uw Kundalini energie. Deze unieke reeks van elf lessen, gebaseerd op het concept van de 'Tien Lichamen', begint op 7 september 2023.

Wij leven vaak met de overtuiging dat we slechts één lichaam bezitten: ons fysieke hoesje. In de Kundalini Yoga wordt echter aangenomen dat we uit tien verschillende aspecten bestaan: één fysiek lichaam, drie mentale lichamen en zes energetische lichamen. Elk van deze lichamen stelt ons in staat een specifieke kwaliteit of waarde in het leven te brengen. Wanneer een van deze lichamen onvoldoende is ontwikkeld, manifesteert zich een vervorming van die kwaliteit. Door middel van specifieke Kundalini Yoga meditaties en kriya's (oefenseries) kunt u deze tien lichamen versterken en in harmonie brengen. Hierdoor wordt uw volledige potentieel ontsloten. Ook uw fysieke gezondheid komt hierdoor ten goede, want ziektes manifesteren zich vaak eerst in de energetische lagen. Door meer bewustwording te ontwikkelen over uw diverse lichamen, bent u in staat om uzelf te geven wat u nodig heeft om de balans te herstellen. Voor meer diepgang over de Tien Lichamen verwijzen we naar de 3HO website.

Elk van deze tien lichamen vormt een essentieel aspect van uw groeiproces. Het systeem van yogische numerologie ondersteunt dit proces. Cijfers maken de ordening van krachten in het universum zichtbaar. Met numerologie kunt u uw bestemming, pad en eigenheid verhelderen. Op basis van uw geboortedatum kunt u een code berekenen die inzicht geeft in uw uitdagingen en sterke punten. Dit helpt u om te herkennen welk lichaam extra aandacht nodig heeft om beter afgestemd te raken op uw Hogere Zelf. Klik hier voor de berekening en ontvang een advies voor een op maat gemaakte yoga beoefening.

Kundalini Yoga is een uiterst efficiënte yogavorm. Het werkt snel en fundamenteel; u voelt en ervaart onmiddellijk het resultaat. Het is daarom de ideale yoga voor 'householders': mensen met een druk leven, werk, een gezin en verantwoordelijkheden voor anderen. Kortom: het leven zoals het meestal is.

Voor Kundalini Yoga hoeft u niet uitzonderlijk lenig te zijn; iedereen kan meedoen! De sfeer is uitnodigend en de instructies zijn concreet en duidelijk. Een les duurt ongeveer anderhalf uur en volgt een vaste opbouw: intunen, yogaset, ontspanning, meditatie en afsluiting.

De nadruk ligt op de ervaring. Kenmerkend voor Kundalini Yoga zijn de dynamische oefeningen, de aandacht voor de ademhaling, het gebruik van mantra's en meditatie. De oefeningen helpen u bewust te worden van uw fysieke, mentale en emotionele gesteldheid en tegelijkertijd deze positief te beïnvloeden. Op deze manier komt u zelf al snel achter wat Kundalini Yoga met u doet en wat het voor u kan betekenen.

Wanneer? Donderdagavond van 19u tot ongeveer 20u30.

Prijs? Losse lessen zijn €14. Voor een kaart van tien beurten bedraagt de prijs €125. Deze kaart is ter plaatse te betalen en is vier maanden geldig.