Ga mee met ID Pilates-instructeurs Hayley en BreAnna voor een meeslepende Pilates- en wellnessretraite in Costa Rica.
Te midden van de weelderige regenwouden van Costa Rica combineert deze ervaring dagelijkse Pilates-, yoga- en meditatielessen met natuuruitstappen en uitzonderlijke veganistische gerechten. Alles is zorgvuldig samengesteld om lichaam en geest te voeden, zodat er ruimte ontstaat voor diepe rust, vernieuwing en een echt herstellende ontsnapping.
Casa Grande: Word wakker met weidse uitzichten over de oceaan en de rustgevende geluiden van de jungle in onze Casa Grande Double-kamers. Deze kamers liggen in de bergen van het tropisch regenwoud van Uvita en beschikken over één queensize bed, één eenpersoonsbed, een plafondventilator, gedeelde badkamerfaciliteiten en een prachtig oceaanzicht.
Bali Room: Deze uitnodigende kamer is ontworpen voor comfort en gemak en beschikt over twee eenpersoonsbedden, een eigen badkamer en een volledig uitgeruste keuken. Grote ramen, plafondventilatoren en warme houten accenten geven de ruimte een knusse maar luchtige sfeer, ideaal om te ontspannen dicht bij de natuur.
Cabina: Onze twee Cabinas bieden een intiemer verblijf onder het bladerdak van de jungle en naast permacultuur-tuinen. Geïnspireerd op traditionele regionale architectuur zijn ze voorzien van handgesneden details en lokaal gewonnen materialen. Elke Cabina heeft airconditioning, één queensize bed, een privé buitendouche en een privé balkon met uitzicht op de tuin.
Bungalow Suite: Ontspan in onze karaktervolle Bungalow Suites, waar duurzaamheid en luxe samenkomen in een serene setting. Vanaf elke suite geniet je van uitzicht op de Stille Oceaan en de weelderige Costa Ricaanse bergen. Elke Bungalow beschikt over airconditioning, één kingsize bed, één eenpersoonsbed, een privé buitendouche en een privé balkon met oceaanzicht.
Deluxe Bali Suite: Hoog op het terrein liggen de twee verdiepingen tellende Deluxe Bali Villas, een afgelegen toevluchtsoord. Vanaf je privéterras hoor je de geluiden van de natuur en kijk je uit over de tropische jungle tot aan de Stille Oceaan. Elke suite heeft airconditioning, één kingsize bed, een privébad, en een privé balkon met oceaanzicht.
HAYLEY SULLIVAN
Hayley Sullivan, eigenaar van ID Pilates, brengt meer dan 500 uur aan uitgebreide Pilates-opleiding mee, samen met professionele ervaring uit de internationaal gerenommeerde Manhattan-studio Erika Bloom Wellness. Toen ze in New York City woonde, gaf ze privé- en groepslessen aan een brede groep cliënten, waaronder atleten en beroemdheden.
Sinds 2013 geeft ze les in Western New York en in 2015 richtte ze ID Pilates op. Hayley blijft haar expertise verdiepen via workshops over scoliose, ischias, de Alexandertechniek, biomechanica, de multifidi-spiergroep en Pilates voor en na de zwangerschap. Ze is Nationally Certified Pilates Teacher via het National Pilates Certification Program en Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist via Core Exercise Solutions.
Tijdens haar studie verdiepte Hayley zich in anatomie en blessurepreventie, zowel in de les als als onderwijsassistent. Haar achtergrond als danseres en dansdocent geeft haar een diep inzicht in beweging en de mechanica van het lichaam. Ze staat bekend om sessies die zowel leuk als informatief zijn en die uitlijning, lichaamsbewustzijn, houding, evenwichtige kracht en mobiliteit ondersteunen.
Het restaurant van Selva Armonia serveert à-la-carte biologische plantaardige gerechten als onderdeel van de dagelijkse beleving. Geniet van voedzame maaltijden voor ontbijt, lunch of diner, bereid met lokaal ingekochte biologische ingrediënten.
Als je je retraiteboeking moet annuleren, vragen we je dit zo ruim mogelijk vooraf door te geven. De volgende voorwaarden gelden:
Deze sfeervol ingerichte kamer is ontworpen met comfort en ontspanning als uitgangspunt, zodat je verblijf direct een rustgevende start krijgt. De ruimte beschikt over twee eenpersoonsbedden, een eigen badkamer en een volledig uitgeruste keuken, waardoor je profiteert van alle praktische gemakken voor een zorgeloos en aangenaam bezoek.
Dankzij de grote ramen valt er veel natuurlijk licht naar binnen en blijft de kamer gedurende de dag heerlijk fris en luchtig aanvoelen. Plafondventilatoren zorgen daarbij voor een prettige temperatuur en extra comfort. Warme houten accenten geven het geheel karakter en zachtheid, terwijl de rustige omgeving bijdraagt aan een ontspannen sfeer. Hier vind je een fijne plek om even echt te vertragen, op te laden en dicht bij de natuur te verblijven.
Kom volledig tot rust in een serene omgeving die is ingericht voor diepe ontspanning en nieuwe energie. Deze exclusieve bungalow suites combineren duurzaam design met verfijnd comfort, waardoor een rustige sfeer ontstaat die zowel stijlvol als sterk verbonden voelt met de natuur. Vanuit je eigen privéruimte kijk je uit over de uitgestrekte Stille Oceaan en de weelderig groene bergen van Costa Rica — een landschap dat vanaf het eerste moment een gevoel van kalmte oproept.
Elke suite is zorgvuldig ingericht voor een comfortabel en herstellend verblijf, met airconditioning, een king bed, een eenpersoonsbed, een privé-buitendouche en een eigen balkon met uitzicht op zee. Begin de dag met de frisse berglucht of sluit hem af terwijl het licht langzaam over het water verandert. Alles in deze suite is gericht op privacy, eenvoud en een prachtige beleving van de omgeving.
Deze twee verdiepingen tellende suites liggen op het hoogste deel van het terrein en vormen een rustige, besloten plek midden in de natuur. Vanaf uw eigen terras laat u zich omringen door de zachte geluiden van het tropische landschap, terwijl u uitkijkt over het weelderige regenwoud dat zich helemaal uitstrekt tot aan de Stille Oceaan.
Elke suite is ingericht met comfort en rust als uitgangspunt. U beschikt over airconditioning, een kingsize bed, een eigen badkamer en een privébalkon met uitzicht op zee. De verhoogde ligging versterkt het gevoel van afzondering en zorgt voor een serene sfeer waarin u volledig tot uzelf kunt komen. Of u nu wilt ontspannen na een dag vol ontdekkingen of simpelweg wilt genieten van het uitzicht, deze suite biedt een harmonieuze combinatie van privacy, comfort en natuurlijke schoonheid.
Word elke ochtend wakker met weidse uitzichten over de oceaan en het rustgevende geluid van de jungle om je heen. Hoog in het tropische regenwoud van Uvita biedt deze sfeervolle bergverblijfplaats een kalme omgeving waar de natuur vanaf het eerste moment deel uitmaakt van je verblijf.
De kamer is eenvoudig en comfortabel ingericht, met één queensize bed en één eenpersoonsbed. Daardoor is dit een praktische keuze voor stellen, vrienden of kleine groepen. Een plafondventilator zorgt voor een aangename, luchtige sfeer, terwijl de gedeelde badkamerfaciliteiten extra gemak bieden tijdens je verblijf. Het absolute hoogtepunt is het prachtige uitzicht op zee, dat de kamer een ontspannen en bijna meditatieve ambiance geeft.
Dankzij de serene sfeer en de indrukwekkende natuurlijke omgeving is deze kamer ideaal voor gasten die willen uitrusten, tot stilte willen komen en zich dieper willen verbinden met het landschap om hen heen.
Hayley
BreAnna
Hayley Sullivan
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
Uvita
ma 19 apr – za 24 apr