Deze rustige, intensieve les is ontwikkeld om je controle, uithoudingsvermogen en mentale focus op de proef te stellen. Je beweegt doelgericht, houdt posities vast met kracht en sluit af met die diepe...
Op aanvraag
Deze kenmerkende full-body les is ontwikkeld om je een stevige basis te helpen opbouwen. Met een rustig tempo, bewuste ademhaling en doelgerichte beweging is dit een fijne keuze voor zowel beginners a...
Over de les Deze matles, geïnspireerd op Pilates, is ontwikkeld om kracht, uithoudingsvermogen en controle op te bouwen via een dynamische flow voor het hele lichaam. Tijdens de sessie van 45 minuten....
