Deze verdiepende immersie is ontwikkeld voor ervaren beoefenaars die hun ademwerk naar een subtieler en verfijnder niveau willen brengen. In een zorgvuldig opgebouwde setting verken je geavanceerde technieken zoals kumbhaka (ademretentie), bandha’s (energielocks) en chakra pranayama. Daarnaast krijg je inzicht in de neurowetenschap achter diepere ademwerktoestanden, zodat traditionele kennis en moderne lichaams- en geestinzichten elkaar versterken.
De opzet is bewust helder en gestructureerd, met ruimte voor precieze beoefening én reflectie. Je kunt rekenen op een programma dat concentratie, bewustzijn en een verfijnde relatie met de adem ondersteunt. Deze immersie biedt een waardevolle kans om je begrip te verdiepen, je techniek aan te scherpen en te ervaren hoe ademhaling kan dienen als krachtig instrument voor innerlijk werk.
Geniet van een comfortabele verblijf van 12 nachten in een privé- of gedeelde kamer, ingericht om een rustige en herstellende retraite-ervaring te ondersteunen. Elke kamer beschikt over een aangrenzende badkamer voor extra gemak, en met dagelijkse schoonmaak blijft je ruimte gedurende het hele verblijf fris en ontspannen aanvoelen.
Bij dit arrangement zijn ook 3 sattvische maaltijden per dag inbegrepen, zorgvuldig samengesteld als aanvulling op een evenwichtige wellnessreis. Daarnaast krijg je volledige toegang tot de cursus, zodat je het complete programma kunt volgen. Aan het einde van je ervaring ontvang je een certificaat van deelname als waardering voor je betrokkenheid.
Deze kamervariant biedt een eenvoudige, ondersteunende omgeving voor gasten die zich volledig willen richten op rust, verdieping en vernieuwing.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh