Anderen helen
Met Swami GyanDharma
15 - 18 oktober 2026
Deze residentiële retraite van 3 dagen is bedoeld voor deelnemers die eerder al een van Swami GyanDharma’s PranaVidya-retraites hebben gevolgd. In een heldere en begeleide opzet krijg je ondersteuning bij het werken met de energieën die door PranaVidya zijn gewekt, met als intentie deze in te zetten voor het helen van anderen.
Gereduceerd tarief £305 | Standaardtarief £410 | Steuntarief £515
*Klik op de namen van de docenten hierboven voor meer informatie over hen, of scroll verder voor meer informatie over de cursus.
Deze kleinschalige residentiële retraite van 3 dagen is uitsluitend toegankelijk voor wie eerder een 10-daagse PranaVidya-retraite met Swami GyanDharma heeft afgerond. Het is een zeldzame kans om verder te verdiepen in de subtielere lagen van PranaVidya, met een duidelijke focus op het inzetten van deze krachtige beoefening in dienst van het helen van anderen.
Onder directe begeleiding van Swami GyanDharma maak je kennis met verfijnde en transformerende oefeningen die helpen om ontwaakte prana-energie niet alleen voor persoonlijke ontwikkeling te gebruiken, maar ook om het welzijn van anderen te ondersteunen. De retraite verkent de diepere dimensies van energiedoorstroming, de rol van intentie en de innerlijke stilte waarin oprechte heling kan ontstaan.
Deze retraite nodigt toegewijde beoefenaars uit om hun begrip van PranaVidya verder aan te scherpen, hun vermogen om energie met helderheid en gevoeligheid te richten te versterken, en te leren van Swami GyanDharma’s eigen inzicht en ervaring. In een ondersteunende en meeslepende omgeving is er ruimte voor beoefening, bezinning en verbinding met anderen op een vergelijkbaar pad.
Deelname is beperkt tot mensen die een volledige 10-daagse PranaVidya-training met Swami GyanDharma hebben gevolgd, zodat alle deelnemers een gedeelde basis hebben.
Om je aan te melden vul je een korte vragenlijst in, waarin je aangeeft wanneer en waar je de 10-daagse PranaVidya-retraite met Swami GyanDharma hebt gevolgd. Zo kunnen we controleren of je in aanmerking komt en je plek in deze volgende fase van het traject goed voorbereiden.
Omdat de plaatsen beperkt zijn om de diepgang en intimiteit van de ervaring te behouden, wordt vroeg boeken aanbevolen.
Do 15 oktober, 19:45 - Zo 18 oktober, 11:00
Gereduceerd £ 305
Standaard £ 410
Steun £ 515
Inclusief alle lessen, accommodatie, eten en onbeperkt warme dranken. Meer informatie over deze tarieven vind je onder “Onze tarieven uitgelegd” bij “Meer details” onderaan deze pagina.
Aanbetaling vandaag te voldoen
£95 / £135 / £170
afhankelijk van de gekozen optie hierboven
Kom indien mogelijk vóór 17.00 uur aan om rustig te kunnen inchecken en mee te eten; het avondmaal wordt om 18.15 uur geserveerd.
[Vragenlijst]
In ons bijzondere spirituele toevluchtsoord in het hart van Wales
Onze residentiële retraites bieden een zeldzame kans om dieper door te dringen in de mysteries van yoga, in een van de weinige authentieke ashrams buiten India, met ervaren docenten, een ondersteunende gemeenschap en een omgeving van prachtige natuur en gerichte spirituele energie.
Een spiritueel toevluchtsoord
Als een van de weinige authentieke ashrams buiten India bieden wij een levende verbinding tussen de leringen van de yogische wijzen en oprechte zoekers in de moderne wereld. De ashram, opgericht in 1986, is in de loop der jaren voor duizenden mensen uit uiteenlopende achtergronden een plek van diepe studie en transformatie geweest.
De ashram is een natuurlijke oase, een rustige plek in de groene heuvels van Wales, VK.
Deze omgeving biedt een stille, veilige en voedende setting om de leringen en beoefeningen van yoga verder te verkennen.
Al onze cursussen worden begeleid en gegeven door senior docenten, die samen bijna 100 jaar ervaring in yogales meebrengen.
Daarnaast wordt de ashram ondersteund door een vast team van yogi’s die werken in de geest van onderzoek en dienstbaarheid; velen van hen zijn opgeleid als yogadocent of volgen daar momenteel een opleiding voor.
Hieronder staat ons standaard retraiteprogramma, de basisindeling die bij de meeste retraites wordt gevolgd. Houd er rekening mee dat dit per retraite iets kan verschillen, al is dat zelden veel.
Algemeen retraiteprogramma
5.30 Ochtendbel
6:15 Hatha-les
7:50 Chanten & Meditatie
8:45 Ontbijt
9:30 Karma Yoga
11:00 Pauze
11:30 Ochtendsessie
13:00 Lunch & Rust
15:30 Middagsessie 1 / Yoga Nidra
17:00 Middagsessie 2
18:15 Avondeten
19:45 Avondsessie / Satsang / Kirtan
21:00 Mouna
Mouna
Mouna verwijst naar stiltes waarin we onze yogabeoefening en het dagelijks leven voortzetten zonder te spreken. Het is een belangrijk onderdeel van het ashrampleven.
In de ashram houden we dagelijks mouna van 21.00 uur tot het ontbijt de volgende ochtend, tijdens de eerste helft van de lunch en het avondmaal, en gedurende langere periodes bij sommige cursussen en residentiële retraites.
Karma Yoga
Een essentieel onderdeel van onze retraites en van het leven in de ashram is karma yoga: werken in een geest van dienstbaarheid en aandacht. Het is een wezenlijk aspect van yoga, al denken we vaak dat werk niets met yoga te maken heeft en zien we de transformerende kracht ervan over het hoofd.
Praktisch betekent dit werkzaamheden rond de ashram, zoals tuinieren, koken, huishoudelijk werk en het onderhouden van de gebouwen — wat op dat moment nodig is. Op een dieper niveau betekent karma yoga dat je volledig aanwezig bent in de taak die voor je ligt, terwijl je in contact blijft met je innerlijke wezen.
Sommige bezoekers komen voor het eerst naar de ashram na verblijf in andere ashrams of spirituele gemeenschappen. Voor anderen is het een geheel nieuwe ervaring. In beide gevallen raden we aan om met een open houding te komen en bereid te zijn het beste te halen uit je tijd hier.
Er zijn ook enkele zaken die je misschien wilt weten over de ashram en het dagelijks leven hier als je overweegt deel te nemen aan een retraite.
[Hier vind je relevante informatie >>]
[En hier >>]
Als je van plan bent de ashram te bezoeken, zijn er verschillende praktische zaken die handig zijn om te weten, zoals hoe je er komt, wat je meeneemt, eten en drinken, regels en richtlijnen van de ashram, en meer.
[Lees alles over het plannen van je reis >>]
Hoewel alles in het werk wordt gesteld om de ashram zo veilig mogelijk te houden en onze retraites toegankelijk te maken voor zoveel mogelijk mensen, ben je door deel te nemen aan een van onze retraites zelf verantwoordelijk voor je eigen gezondheid en veiligheid.
Zorg ervoor dat je fit en gezond genoeg bent om mee te doen aan yogabeoefening. Vraag indien nodig medisch advies voordat je begint aan yogabeoefening, waaronder asana (lichaamshoudingen), meditatie, pranayama, Yoga Nidra en aanverwante praktijken.
Als onderdeel van het boekingsproces vragen we je om eventuele lichamelijke of mentale gezondheidsomstandigheden door te geven die beïnvloed kunnen worden door de oefeningen in de door jou gekozen cursus. Wij, Mandala Yoga Ashram, aanvaarden geen verantwoordelijkheid voor letsel dat voortkomt uit het niet opvolgen van instructies van de docent of uit het niet melden van medische aandoeningen, letsel of lichamelijke beperkingen.
Bij twijfel vragen we je vóór deelname deskundig of professioneel advies in te winnen bij je arts, aangezien wij niet gekwalificeerd zijn om te beoordelen of je veilig kunt deelnemen aan de sessies.
Om een plek op een van onze retraites te reserveren, betaal je bij boeking een niet-restitueerbare aanbetaling; het resterende bedrag voldoe je vóór aanvang van de retraite of bij aankomst.
Alle aanbetalingen zijn niet-restitueerbaar en niet overdraagbaar. Bij annulering van een cursus of verblijf gaat de betaalde aanbetaling dus verloren. Annuleringen kunnen telefonisch, per e-mail of schriftelijk worden doorgegeven. Bij annuleringen minder dan 4 weken voor de startdatum van de cursus wordt een percentage van de cursuskosten in rekening gebracht; volledige details vind je in de algemene voorwaarden.
We bieden 3 betaalopties voor onze cursussen, zodat we onze kosten kunnen dekken en duurzaam kunnen blijven werken, terwijl we toegankelijk blijven. We vertrouwen erop dat bezoekers het tarief kiezen dat het best past bij hun situatie.
Steun – voor wie de financiële ruimte en vrijgevigheid heeft om iets extra’s te betalen voor een retraite, zodat anderen met minder financiële zekerheid ondersteund worden.
Standaard – het standaardtarief, berekend zodat de ashram jaar na jaar in haar essentiële kosten kan voorzien.
Gereduceerd – voor wie oprecht ondersteuning nodig heeft om aan een retraite deel te nemen en daarom een lager bedrag betaalt.
Dit is een nieuwe wijziging in 2024/2025. Als je meer wilt lezen over onze achtergrond, kun je dat hier doen >>.
Met meer dan veertig jaar dagelijkse chanting op zijn naam belichaamt Swami GyanDharma de stille diepgang van een leven lang spirituele toewijding. Zijn manier van lesgeven staat bekend om het helder en toegankelijk maken van verfijnde oefeningen, zodat deelnemers zich ermee kunnen verbinden op een manier die tegelijk stevig geworteld en betekenisvol aanvoelt. Wie tijd met hem doorbrengt, spreekt vaak over...
Lees meer
Prijs
£ 305,00
do 15 okt – zo 18 okt