Dit hartgerichte weekendretraite staat volledig in het teken van de kunst en wetenschap van de adem. In deze bijeenkomst krijgt pranayama de aandacht als een krachtige weg naar balans, vitaliteit en innerlijk bewustzijn. Al eeuwenlang verfijnen yogi’s deze oefeningen, maar veel van ons hebben nooit geleerd hoe we met volledige aandacht en efficiënt kunnen ademen.
Tijdens de workshop komen onder meer de volgende thema’s aan bod:
Ook asana-lessen en heerlijke veganistische en vegetarische maaltijden ondersteunen de ervaring van dit weekend. Adem is leven: goed ademen betekent je geïnspireerd en volledig levend voelen. Alle niveaus zijn welkom voor deze opbeurende en warme retraite.
Voorbeeld van het programma van de pranayama-retraite:
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Ganga White
Tracey Rich
Prijs
US$ 700,00
Duur
2 nachten / 3 dagen
Beschikbaar op elke datum