21-Nachten Lichaamstransformatie

Dit is meer dan een wellnessprogramma; het is een diepgaande reis van 21 nachten waarin je lichaam en energie opnieuw worden uitgelijnd. Als verfijnde uitbreiding van de kernretraite Rejuvenation Retreat is het 21-Night Body Transformation Program ontwikkeld om je los te laten wat je niet langer ondersteunt en een stevigere basis te creëren voor wat daarna komt.

Je traject start met 7 nachten op het Juice Cleanse-programma, zodat je lichaam de tijd krijgt om te ontgiften en zich voor te bereiden. Daarna volg je 14 nachten op het Metabolic Rewire-programma, dat is ontworpen om je interne systeem te resetten en een krachtige nieuwe basis voor langdurige gezondheid op te bouwen.

In drie weken doorloop je een helend proces dat ruimte biedt aan loslaten, vernieuwing en vitaliteit. Met een gerichte focus op voeding, beweging, geest en ziel helpt dit programma je om overtollig gewicht af te bouwen en tegelijk energie en kracht terug te winnen.

VOORNAAMSTE VOORDELEN

• Reiniging en ontgifting
• Vet verminderen
• Spierdefinitie en kracht opbouwen
• Ondersteuning van heling voor geest, lichaam en ziel
• Diepe reset
• Intense transformatie

HET 21-NIGHT BODY TRANSFORMATION PROGRAM INCLUSIEF:

Week 1 - Juice Cleanse

• Zeven dagen ontgifting, inclusief maaltijden gericht op detox vóór en na de sapkuur
• Een speciaal sapplan met 6 dagen aan koudgeperste sappen, gemaakt van superfoods en producten uit eigen tuin
• Vier consultaties met een van de deskundige juice facilitators van Hacienda del Sol
• Dagelijkse colemas ter ondersteuning van een diepe darmreiniging, met behulp van specifieke vezeldranken
• Eén liver flush om een van de belangrijkste ontgiftingssystemen van het lichaam te reinigen en te zuiveren

Week 2 en 3 - Metabolic Rewire

• Caloriebeperkte, voedzaam uitgebalanceerde suiker-detoxkeuken
• Acht Primal Health Coaching-sessies om een persoonlijk voedings- en welzijnsplan voor de lange termijn samen te stellen
• Twee Deep Fascia Release Body Treatments van 90 minuten, ter ondersteuning van een betere huidtint, het verminderen van lymfestagnatie, het loslaten van opgeslagen trauma, het verminderen van verklevingen en littekenweefsel en het stimuleren van de doorbloeding; eventueel te vervangen door een spa-behandeling van gelijke of lagere waarde
• Begeleiding bij de integratie, zodat je alles wat je leert mee naar huis kunt nemen voor blijvende verandering

Daarnaast is alles inbegrepen van de kernretraite Rejuvenation Retreat, met aangepaste speciale maaltijdplannen.

VOOR WIE IS DIT

Dit retraiteprogramma is bedoeld voor gasten die een ingrijpende transformatie zoeken van binnenuit, niet alleen in het lichaam, maar ook in de geest en ziel.

Je wordt stap voor stap begeleid in een volledig ondersteund, intensief proces dat het lichaam eerst zuivert en ontgift, en daarna naar een nieuwe basis van afstemming brengt. Zo krijg je ondersteuning bij het loslaten van overtollig gewicht, het herstellen van je metabolisme en het terugvinden van kracht, vitaliteit en energie.

SPECIALE KENMERKEN

Dit retraiteprogramma biedt een zorgvuldig opgebouwd traject voor totale transformatie van lichaam, geest en ziel:

• Week één – Een verfrissende 7-daagse sapkuur met groene sappen om de ketogene aanpassing te starten en het lichaam van koolhydraatverbranding naar vetverbranding te begeleiden.
• Week twee – Verdere ketogene aanpassing via een primal ketogeen dieet, gecombineerd met werk om natuurlijke beweeglijkheid te herstellen en innerlijke kracht te activeren.
• Week drie – De stofwisseling voltooit de overstap naar vetverbranding, terwijl de herwonnen mobiliteit en kracht uit week twee hogere trainingsintensiteit mogelijk maken, tot aan je grens, maar nooit eroverheen.

Deze drie weken zijn ontworpen om tot de meest verkwikkende van je leven te behoren, terwijl ze je ook helpen spieren op te bouwen, opgeslagen vet te verminderen, je zenuwstelsel te resetten en leefstijlveranderingen te creëren die je na thuiskomst kunt voortzetten.

PRIJS 21-NIGHT PROGRAMMA

Dit programma is een toeslag van $2715 per persoon.

Dit komt boven op de all-inclusive prijs van de kernretraite Rejuvenation Retreat.

Selecteer online minimaal 21 nachten op de Rejuvenation Retreat om deze add-on te kunnen kiezen.

Aankomstdagen zijn flexibel, behalve op maandag en donderdag. Voor aankomst op maandag of donderdag is een verblijf van minimaal 22 nachten vereist: één nacht op de Rejuvenation Retreat en de overige nachten op het 21-Night Body Transformation-programma. Zo begin je rustig aan de reiniging voordat deze officieel van start gaat.

Wanneer je een 21-daagse retraite voor dit programma boekt en op maandag of donderdag arriveert, wordt de eerste dag op de Rejuvenation Retreat niet gecompenseerd. Pas je reservering hierop aan.

Alle prijzen zijn in USD en exclusief de Costa Ricaanse omzetbelasting van 13%, die bij het afrekenen wordt toegevoegd.