Ayurveda wordt vaak omschreven als de wetenschap van het leven en behoort tot de oudste medische systemen van India. Wereldwijd groeit de waardering voor deze traditie, juist omdat zij niet alleen naar klachten kijkt, maar naar de oorzaak ervan. De Verenigde Naties en de WHO erkennen Ayurveda als een authentiek medisch systeem, en in verschillende landen, waaronder de USA, wordt het gezien als aanvullende therapie voor juridische en verzekeringsdoeleinden. Wie authentieke Ayurveda-therapieën heeft ervaren, spreekt vaak over resultaten die verder gaan dan theorie.
Ayurveda is veel meer dan massage of een losse therapievorm. Het is een complete levensleer die uitnodigt om in harmonie met de natuur te leven, zodat de natuur het welzijn van het lichaam kan ondersteunen. Daarbij spelen voeding, leefstijl en de mentale houding tegenover het eigen lichaam een centrale rol — precies de basis van veel gezondheidsvragen.
Een formele Ayurveda-opleiding aan colleges is doorgaans bedoeld voor artsen en vraagt drie tot vijf jaar studie. In resorts en ziekenhuizen in Kerala, Goa en andere delen van India worden wel behandelingen aangeboden, maar vaak zonder uitleg over de diepere principes erachter. Ook online en via vrij verkrijgbare producten is Ayurveda volop aanwezig, maar zonder goede diagnose op basis van de lichaam-geestconstitutie, én zonder passende voeding en leefstijl, blijft het effect vaak beperkt.
Daarom heeft AyurYoga Eco-Ashram korte Ayurveda-cursussen ontwikkeld, inclusief training en certificering, voor mensen die Ayurveda in het dagelijks leven willen toepassen. De lessen worden gegeven door professionele Ayurveda-artsen uit traditionele families in Kerala, waar Ayurveda niet alleen geneeskunde is, maar een manier van leven voor lichaam en geest.
Deze training is bijzonder geschikt voor artsen, verpleegkundigen, yogadocenten, massagetherapeuten en andere beoefenaars binnen de alternatieve gezondheidszorg die al enige kennis van het menselijk lichaam hebben. Een achtergrond in moderne anatomie en veelvoorkomende aandoeningen kan helpen om Ayurveda vanuit een wetenschappelijk perspectief te benaderen.
Daarnaast is iedereen welkom die beter wil begrijpen hoe het eigen lichaam werkt en gezonder wil leven.
Voor een certificaat van 100 uur Ayurveda-training moeten deelnemers minimaal 8 uur per dag volgen en in twee weken samen 100 uur voltooien. De cursus omvat ook yogalessen en meditatiesessies, omdat beide als essentiële onderdelen van Ayurveda worden gezien.
Let op: dit is geen cursus Ayurveda-massage, al wordt kort uitgelegd hoe je Ayurveda-massages geeft. De certificering is niet erkend door een overheid of medische instantie wereldwijd.
Daarnaast zijn er dagelijks 30 minuten meditatie, yogalessen voor beginners en gevorderde deelnemers, optioneel mantra’s chanten, Ayurveda-videopresentaties, natuurwandelingen op het platteland en vieringen van Kerstmis en Nieuwjaar.
Elke 7e dag is een rustdag zonder lessen of activiteiten. Je kunt dan kiezen voor een bezoek aan Wayanad Forest om Ayurveda-kruiden en traditionele Ayurveda-families te ontdekken, of voor een uitstap naar Mysore. Deze dagtochten kosten ongeveer $30 tot $50 per persoon. Je kunt er ook voor kiezen om in de ashram te rusten of die dag Ayurveda-behandelingen te nemen.
Ayurveda-behandelingen en orale medicatie zijn niet inbegrepen in de cursusprijs, maar zijn in de middagpauze beschikbaar tegen extra betaling.
De cursus wordt geleid door minimaal vier deskundige docenten en ondersteund door ongeveer 15 medewerkers. De maaltijden in de ashram zijn afgestemd op internationale yogastudenten en worden grotendeels bereid met groenten van de biologische boerderij of van lokale boeren.
| Duur | Tweepersoonskamer | Privékamer |
|---|---|---|
| 14 dagen | $1,200 | $1,500 |
Voor een tweepersoonskamer kunnen vrouwelijke studenten online boeken; vervolgens wordt een tweede vrouwelijke kamergenoot geregeld. Mannelijke studenten boeken een tweepersoonskamer alleen online als zij al een partner hebben om de kamer mee te delen. Anders dienen zij zich op de wachtlijst te laten plaatsen; zij worden gecontacteerd zodra er een andere mannelijke student beschikbaar is om te delen.
Transport, vliegtickets, transactiekosten van PayPal of andere betaalplatforms en kosten voor valutaomrekening zijn niet inbegrepen. Luchthaventransfers kunnen tegen extra kosten worden geregeld.
Kom op de eerste dag uiterlijk om 10:00 uur aan en vertrek op de laatste dag vóór 14:00 uur.
Voor informatie over nabijgelegen luchthavens, taxitransfers en visumvereisten voor India kun je de pagina Travel & Visas raadplegen.
Stuur een e-mail naar info(at)ayuryoga-ashram.com.
De houten cottages bieden een rustige en comfortabele plek voor wie tijdens een retraite of verblijf graag wat meer privacy heeft. Elke cottage is ingericht als een privékamer en beschikt over een eenpersoonsbed, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je eenvoudig kunt terugtrekken, lezen of rustig werken aan je eigen ritme.
Daarnaast vind je in elke cottage een badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Ook is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra gemak geeft tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, zodat je in alle rust kunt genieten van het uitzicht op de rivier en de natuurlijke omgeving om je heen.
Deze cottages combineren eenvoud, comfort en een ontspannen sfeer, ideaal voor gasten die bewust kiezen voor een fijne, persoonlijke plek tijdens hun wellnessverblijf.
De eco-cottages zijn ontworpen met comfort en eenvoud in gedachten, in een natuurlijke setting die direct rust uitstraalt. Dankzij de holle leemstenen blijven de kamers aangenaam koel, wat zorgt voor een prettig verblijf, ook op warmere dagen. Binnen vind je twee bedden, een bureau met stoel en een kledingkast, zodat je je gemakkelijk kunt installeren en ontspannen.
Elke cottage beschikt over een eigen badkamer in westerse stijl met toilet, warme douche en wastafel. Daarnaast is er een pantrygedeelte met een tweede wasbak, wat extra praktisch is tijdens je verblijf. Op het balkon staat een stoel klaar, ideaal voor een rustig moment met uitzicht op de rivier. Het is een fijne plek om even stil te staan, te lezen of simpelweg te genieten van de omgeving en de kalme sfeer.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
vr 18 dec – do 31 dec