Ayurveda behoort tot de oudste holistische geneeswijzen ter wereld en vertrekt vanuit het inzicht dat echte gezondheid en welzijn ontstaan wanneer geest, lichaam en ziel in evenwicht zijn. In plaats van zich uitsluitend te richten op ziekte, legt deze traditie de nadruk op het behouden van gezondheid door harmonie. Volgens Ayurveda zijn het universum en alle levende en niet-levende wezens nauw met elkaar verbonden. Welzijn wordt ondersteund wanneer de vijf elementen, tridosha, triguna, agni, tejas en ojas in lijn zijn met die grotere orde. Daarnaast leert Ayurveda dat ieder mens het vermogen heeft om van binnenuit te herstellen, en dat dit potentieel zichtbaar wordt door kennis en volledige leefstijladviezen.
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die de basis van Ayurveda wil verkennen, wil leren over een gezonde dagelijkse leefwijze, zijn of haar eigen constitutie beter wil begrijpen en de verbinding tussen zichzelf en de natuur wil verdiepen. Ook komen praktische do’s en don’ts aan bod, huisremedies voor veelvoorkomende klachten en manieren om deze inzichten toe te passen in het dagelijks leven, zowel voor persoonlijk gebruik als in de zorg voor het gezin.
Voor 10 dagen
Dag 1 - Mythologische oorsprong van Ayurveda
De grote drie; Charaka samhita, Sushruta samhita, Ashtanga Hridya
De kleinere drie; Bhava Prakasha, Sharangdhara Samhita, Madhava Nidana
Dag 2 - Fundamentele principes van Ayurveda
Panchmahabhoota (introductie en definitie, evolutie, praktische toepassing, Panchbhautik Therapy, Bhootagni-principe)
Dag 3 - Tri-dosha theorie (Vata, Pitta, Kapha) en de 15 subdosha’s, hun locaties en eigenschappen.
Normale en verstoorde dosha’s, oorzaken van verstoring, symptomen en behandelwijze bij verstoorde dosha’s.
Dag 4 - Introductie en definitie van triguna’s, relatie met de vijf elementen, relatie tussen triguna en tridosha, effect van triguna op het lichaam.
Dag 5 - Ayurvedische anatomie en energetica
Prakriti (uw oorspronkelijke constitutie) en Vikriti (huidige onevenwichtigheden)
Dag 6 - Belang van Agni, soorten Agni, rol in de stofwisseling, verstoring van Agni, Prakriti en agni.
Dag 7 - Ama (metabole toxines) en Malas (lichaamsafvalstoffen)
Saama – Nirama-concept; effect op tridosha, dhatu en mala
Dag 8 - Dhatus (lichaamsweefsels)
Dag 9 - Introductie tot Prana (energie), Tejas (metabool vuur) en Ojas (immuniteit).
Dag 10 - Persoonlijke vragen & open discussie
Duur & prijs: 10 dagen - € 700
Data: vraag de startdata op via e-mail of whatsapp
De prijs is inclusief
PDI Ayurveda Goa
Prijs
€ 700,00
Duur
9 nachten / 10 dagen
Beschikbaar op elke datum