Deze hybride retraite is zowel ter plaatse bij Wonderwell in de residentiële optie als live via Zoom in de online optie te volgen. Om je aan te melden, kies je een van de opties in het gele paneel.
Om volmondig ja tegen het leven te kunnen zeggen, moeten we ook leren om nee te eren. Deze retraite nodigt deelnemers uit tot een beoefening van compassievol onderscheidingsvermogen, waarin heldere scherpte en zachte zorg samen bijdragen aan een vrijer hart en een vrijere geest. Via belichaamde meditatie onderzoekt de retraite hoe bewuste grenzen ons kunnen helpen verantwoordelijkheid te nemen voor onze rol in het bewustzijn, terwijl we open blijven voor wat het meest levend en waar is.
Geïnspireerd door zenboeddhisme, somatisch onderzoek, EcoDharma en bewuste beweging en dans, ontstaat er ruimte om het lichaam te ontmoeten als bron van wijsheid. Terwijl we werken met onze geest, gewoonten en relaties, laten we geleidelijk de neiging los om autoriteit te leggen bij aangeleerde overtuigingen of verwachtingen van buitenaf. Zo verbinden we ons opnieuw met een ruimer, leven-bevestigend veld van mogelijkheden.
Doe mee om:
Dit aanbod is een eerlijke, hartopenende en non-duale verkenning van grenzen in dienst van het Leven. In plaats van ja te vervangen door nee, nodigt het uit tot een vollere omarming van onze menselijkheid, zodat we ons de grenzeloze liefde die we zijn weer kunnen herinneren. Het werk begint met het brengen van aandacht naar onze eigen geest en gewoonten, en ondersteunt authentiek zijn en een diepere afstemming op de ware natuur.
Door toewijding en afstemming luisteren we aandachtiger naar de stille, zachte stem van binnen en herwinnen we een authentiek auteurschap over ons leven. Terwijl we projecties op overtuigingen en de vermeende verwachtingen van anderen steeds verder loslaten, openen we ons voor een groter veld van mogelijkheden dat levendiger en vrijer aanvoelt.
Belichaamde meditatie biedt een manier om de vaardige uitdrukking van ja en nee, yin en yang, moed en ontvankelijkheid, bewust toelaten en bewust beschermen te beoefenen. Met het lichaam als gids en waarzegger nodigt deze retraite uit tot een diepere relatie met het innerlijke kompas en geeft zij toestemming om voldoende te vertragen om te merken wat spreekt via sensatie, intuïtie, energie en relationele waarneming.
Deze retraite overbrugt persoonlijke en collectieve bevrijding.
De retraite omvat zittende meditatie, loopmeditatie, relationele mindfulness, oefeningen in somatisch bewustzijn, dharmalessen en onderzoek, en bewuste dans. Danservaring is niet vereist, en een lange meditatie-achtergrond ook niet. Iedereen is welkom.
Alle tijden zijn in Eastern time zone.
Eerste dag — De hybride avondsessie begint rond 19:00 uur.
Schema voor een volledige dag — Ochtendmeditatie om 7:00 uur; ontbijtpauze van 8:00–9:30 uur; lunchpauze van 12:00–14:00 uur; dinerpauze van 17:30–19:00 uur.
Laatste dag — De afsluitende sessie eindigt doorgaans om 12:00 uur.
Deze tijden dienen alleen als richtlijn. Een gedetailleerder programma wordt gedeeld in de informatie voorafgaand aan de retraite, die in de week vóór het evenement per e-mail wordt verstuurd.
Deze ruime, privé suite met airconditioning is ontworpen voor comfort, rust en bezinning. U slaapt in een kingsize bed en beschikt over een eigen terras en badkamer, zodat u zich gedurende uw verblijf volledig kunt terugtrekken. Naast de slaapkamer vindt u een aparte meditatieruimte met een prachtig uitzicht op de bergen, een fijne plek voor stilte, reflectie of een rustige start van de dag. Ook is er een eigen kitchenette aanwezig voor extra gemak en zelfstandigheid.
Deze Benefactor-optie wordt aangeboden tegen een hoger tarief. Daarmee ondersteunt u Wonderwell Mountain Refuge in het behoud en de verbetering van het historische gebouw en de omliggende terreinen, en helpt u mee om retraitebeoefening toegankelijker te maken voor iedereen. Hartelijk dank voor uw bijdrage.
Deze privékamer beschikt over een queensize bed en een eigen badkamer. Er zijn twee kamers op de tweede verdieping en één op de derde verdieping. De kamer is ook geschikt voor stellen die bij Wonderwell verblijven. Kies in dat geval voor “2 gasten”; de prijs wordt dan automatisch aangepast voor de tweede persoon. De tweede gast ontvangt vervolgens een e-mail met een link om de persoonlijke registratievragen in te vullen en is pas volledig geregistreerd zodra deze vragen zijn beantwoord en ontvangen.
Het queensize bed is opgemaakt met 2 kussens, een deken en een bedsprei. In het kader van energiebesparing en waterbesparing vragen we gasten om zelf queensize bedlinnen en badhanddoeken mee te brengen. Wanneer dat nodig is voor gasten die per vliegtuig naar de retraite komen, kan Wonderwell beddengoed en handdoeken verhuren: $10 voor bedlinnen en $5 voor een badhanddoek. Selecteer deze extra’s tijdens het registratieproces als u ze nodig heeft.
De kamers kunnen soms wat tochtiger zijn; per seizoen kan de temperatuur per kamer verschillen. Ventilatoren en verwarmingstoestellen vindt u in de kast. U kunt uiteraard alles meenemen wat u nodig heeft voor uw comfort. We vragen gasten om geen open haarden in de slaapkamers te gebruiken en geen kaarsen mee te brengen.
Wie kiest voor een gedeelde tweepersoonskamer, houdt er rekening mee dat de kamer wordt gedeeld met iemand die je vooraf niet kent. Dat maakt deze optie ideaal voor wie openstaat voor een rustige, sociale setting tijdens het verblijf en graag kiest voor een comfortabele kamer tegen een gunstiger tarief.
Elke kamer in deze prijscategorie is ingericht met twee aparte eenpersoonsbedden en beschikt over een eigen badkamer en suite. Zo heb je wel de praktische voordelen van een gedeelde kamer, maar behoud je toch het gemak en de privacy van een badkamer direct bij de kamer. De sfeer is eenvoudig, verzorgd en afgestemd op een ontspannen verblijf, zodat je je kunt richten op rust, herstel en de ervaring van de retraite.
Wanneer je kiest voor een gedeelde tweepersoonskamer, ga je akkoord met het delen van de ruimte met iemand die je vooraf niet kent. Deze kameroptie is ideaal voor wie graag comfortabel verblijft en tegelijkertijd een rustige, sociale setting waardeert. Elke gedeelde kamer binnen deze prijsklasse is ingericht met twee eenpersoonsbedden, zodat iedereen voldoende eigen plek heeft om te ontspannen en tot rust te komen.
De badkamer bevindt zich op de gang en wordt gedeeld met een andere kamer. Dat maakt deze optie praktisch en vriendelijk geprijsd, zonder in te leveren op een verzorgde en ontspannen sfeer. Je kunt rekenen op een eenvoudige, functionele indeling die goed past bij een verblijf waarin welzijn, rust en verbinding centraal staan.
Organization
Deborah Eden Tull
Prijs
Op aanvraag
vr 9 okt – ma 12 okt