Speciale nieuwjaars-miniretreat

Vier het nieuwe jaar in alle rust, omringd door het stille berglandschap van de Alpen. De serene schoonheid van deze omgeving vormt het ideale decor voor reflectie, vernieuwing en een frisse start. Deze Special New Year Mini Retreat biedt een zachte onderbreking van het dagelijks leven en nodigt je uit om het jaar af te sluiten met dankbaarheid en het nieuwe jaar met helderheid en lichtheid te beginnen.

VERWELKOM HET NIEUWE JAAR IN EEN OASE VAN RUST EN MAGIE

Start het jaar met een herstellende retraite die lichaam, geest en ziel ondersteunt. In de adembenemende Alpen komen yogasessies, ademwerk, inspirerende gesprekken over yogafilosofie, begeleide en stille meditatie, mantra chanting en enkele verrassingen samen in een zorgvuldig samengesteld programma. Ook zelfbereide gerechten maken deel uit van de ervaring, met voeding die je tijdens je verblijf ondersteunt.

Voor wie de ervaring volledig wil beleven, is het mogelijk om het verblijf te verlengen van 30 december tot 2 januari.

Een verrijkend programma om het nieuwe jaar te verwelkomen

31 december

• 09:00 uur: Complete ochtendyogasessie
• 11:00 uur: Evenwichtige brunch
• 13:00 uur: Gesprek over yogafilosofie
• 16:00 uur: Yogasessie in de namiddag
• 18:30 uur: Speciaal diner op oudejaarsavond
• 20:30 uur: Kirtan en mantra chanting
• 22:00 uur: Theeceremonie

1 januari

• 09:30 uur: Ochtendyoga, fascietherapie en ademwerk
• 11:00 uur: Koud bad om lichaam en geest te stimuleren
• 11:30 uur: Gourmet brunch
• 12:30 uur: Groepsfoto’s en einde van de retraite

Ben je toe aan vertragen, opnieuw verbinden en het jaar bewust beginnen? Dan biedt dit transformerende weekend precies wat je zoekt. Alles is inbegrepen: accommodatie, voedzame maaltijden en alle activiteiten. Je hoeft alleen comfortabele kleding mee te nemen en de intentie om weer helemaal bij jezelf te komen.

Wat is inbegrepen

Een bijzondere plek om nieuwe energie op te doen

• Comfortabele accommodatie in een gedeelde kamer met eigen badkamer
• Heerlijke vegetarische maaltijden, huisgemaakt met biologische en seizoensgebonden ingrediënten, voor voeding van lichaam en geest
• De hele dag door een selectie gezonde theeën en snacks
• Bedlinnen, handdoeken en toiletartikelen inbegrepen voor extra gemak
• Onbeperkte toegang tot de ontspanningsruimte en het café op locatie

Afwisselende en verdiepende beoefening

• Lessen begeleid door gepassioneerde en ervaren docenten in een rustige, inspirerende sfeer
• Een volledig programma met yoga, meditatie, therapeutische workshops en yogafilosofie
• Een serene omgeving die uitnodigt tot ontspanning en persoonlijke groei
• Een weekend kan al genoeg zijn om blijvende voordelen in gang te zetten

Belangrijke informatie

• Les taal: Engels en Frans, indien nodig
• Gedeelde kamers voor één of twee personen, voor een intieme en vriendelijke sfeer
• Een zeer comfortabele slaapzaal met 8 bedden voor wie de voorkeur geeft aan een gemeenschappelijke setting
• Privékamers op aanvraag, afhankelijk van beschikbaarheid
• In samenwerking met Cit’hotel Le National in Cluses, een charmant hotel op slechts 6 minuten rijden. Extra kamers zijn beschikbaar tegen dezelfde tarieven als hierboven vermeld, met vervoer voor een vlotte toegang
• De retraite vindt plaats in een rustige omgeving, ideaal voor ontspanning en yogabeoefening. Gasten worden aangemoedigd om los te koppelen en zich volledig onder te dompelen in de ervaring

“De perfecte plek om los te koppelen.” – Caroline, 6 december 2024

Je gastheer en docenten

Prachi en Benoît zijn al vele jaren toegewijd aan yoga en geven sinds 2015 les met veel passie. Zij volgden meer dan 1.000 uur gevorderde opleiding, waaronder 500 uur die volledig gericht waren op lesgeven, in gerenommeerde ashrams in India.

Prachi heeft zich daarnaast gespecialiseerd in prenatale en postnatale yoga, met begeleiding die aansluit bij verschillende levensfasen. Geworteld in hun Indiase achtergrond en verrijkt door hun studies in India, brengen Prachi en Benoît een authentieke lesaanpak die de traditionele waarden van yoga respecteert. Hun certificeringen zijn erkend door Yoga Alliance en staan voor een hoog niveau van professionaliteit en kwaliteit.