7 dagen: 04.10. -
Ga een week lang in beoefening met de internationale meditatieleraar Alexis Santos, geïnspireerd door de teachings van de Birmese meditatiemeester Sayadaw U Tejaniya.
Veel mensen beginnen met meditatie in de veronderstelling dat ze de geest moeten beheersen, afleiding moeten wegduwen of een bijzondere staat van kalmte moeten bereiken. Maar wanneer beoefening vooral vanuit inspanning gebeurt, kan dat juist een nieuwe vorm van spanning worden.
In oktober ben je welkom bij Alexis Santos op Peli Kastri voor een week meditatie, gebaseerd op de leer van Sayadaw U Tejaniya. Te midden van het stille landschap van Zuid-Pelion, waar eeuwenoude olijfgaarden uitlopen in de turquoise Egeïsche Zee, ontstaat ruimte om mindfulness op een natuurlijke en duurzame manier te ontwikkelen.
De titel When Awareness Becomes Natural, ontleend aan het meest recente boek van Sayadaw U Tejaniya, weerspiegelt de mogelijkheid om aandacht onderdeel te maken van het dagelijks leven, in plaats van iets dat alleen thuishoort op het meditatiekussen.
In plaats van de geest in een bepaalde vorm te dwingen, onderzoeken we beoefening vanuit Right View en Right Attitude: kwaliteiten die een ontspannen continuïteit van aandacht ondersteunen in alles wat we doen. Als de geest druk is, kunnen we dan opmerken dat hij druk is? Als er spanning aanwezig is, kunnen we die dan herkennen? Door een stabiele, geïnteresseerde aandacht ontstaat gaandeweg een dieper begrip van de ervaring.
Het programma bestaat uit zit- en loopmeditatie, tijd voor zelfbeoefening, Dharma talks, groepsgesprekken en Q&A-sessies. Deelnemers worden aangemoedigd hun eigen ritme te vinden en te ontdekken hoe aandacht in elke activiteit aanwezig kan blijven.
Of je nu je bestaande beoefening verdiept of net begint met een meer geïntegreerde benadering van mindfulness, deze retraite biedt een kans om een manier van bewust zijn te cultiveren die ook na afloop van de retraite doorwerkt.
Over Alexis:
Alexis Santos brengt een frisse blik op het hedendaagse mindfulnessveld en geeft een nieuwe vorm aan de manier waarop we ons tot onze eigen geest verhouden. Zijn manier van lesgeven gaat voorbij aan rigide of militaire ideeën over meditatie en biedt iets intuïtiefs, praktisch en passend bij de complexiteit van het moderne leven.
Alexis’ pad combineert westerse academische vorming met diepe oosterse contemplatieve training:
De methode: ontspan en wees aanwezig
Alexis geeft les op een natuurlijke, ongekunstelde en zeer praktische manier. Omdat hij zelf de weg aflegde van Harvard-alumnus en geneeskundestudent naar gewijde boeddhistische monnik binnen de Theravada-traditie, begrijpt hij de moderne, intellectuele geest goed.
Zijn benadering doorbreekt esoterische dogma’s en opent de deur naar een ervaringsgerichte mindfulnesspraktijk, gedragen door wijsheid.
Peli Kastri Guesthouse: Verblijf direct op het retrateterrein.
De Guesthouse ligt op ongeveer 100 meter van het strand en grenst aan de olijfgaard aan de achterzijde. Buiten zijn er volop plekken om te rusten, te lezen, te ontspannen of, afhankelijk van het seizoen, zelfs een grapefruit van de boom te plukken.
Het gerenoveerde huis heeft 8 tweepersoonskamers, waarvan de meeste een balkon hebben, en twee kamers kunnen worden uitgebreid met een extra bed voor 3 gasten. Elke kamer heeft direct of indirect zeezicht, plus een waterkoker en minikoelkast.
Met Grieks katoen, handgemaakte details en zorgvuldig gekozen meubels met uitzicht op de baai zijn de kamers ontworpen als een rustige plek voor rust en herstel. Op de begane grond hebben gasten toegang tot een lounge en een ruim privéterras met Griekse accenten, ideaal voor ontbijt of een avondpauze. Een deel van de Guesthouse omvat ook een strandgedeelte met strandbedden en ligstoelen.
Accommodatie: Voor deze retraite bieden we 3 categorieën, allemaal inclusief volpension:
| Tier | Accommodation Type | Rate (per person/8 nights) | Optional Sponsorship Rate* |
|---|---|---|---|
| Solo | Private Room (Peli Kastri Guesthouse) | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Double Room (Peli Kastri Guesthouse) | €1,104 | €1,200 |
| Community | Shared apartments with 2-5 beds at neighbouring houses that are approx. 2mins and 7mins from the venue at Peli Kastri Guesthouse & Retreat. | €984 | — |
*Met de sponsorship-optie draag je bij aan een studiebeursfonds voor deelnemers met minder financiële middelen.
Om de retraite toegankelijk te houden en tegelijk het Dāna-model te ondersteunen, bieden we drie niveaus aan, allemaal inclusief volpension:
| Tier | Accommodation Type | Rate (per person/8 nights 04.10 – 12. 10.) | Optional Sponsorship Rate* |
|---|---|---|---|
| Solo | Private Room (Peli Kastri Guesthouse)** | €1,480 | €1,600 |
| Shared | Double Room (Peli Kastri Guesthouse)** | €1,104 | €1,200 |
| Community | Shared apartments with 2-5 beds at neighbouring houses that are approx. 2mins and 7mins from the venue at Peli Kastri Guesthouse & Retreat.*** | €984 | — |
*Met de sponsorship-optie draag je bij aan een studiebeursfonds voor deelnemers met minder financiële middelen.
** Peli Kastri Guesthouse is een kleine Guesthouse met in totaal 8 kamers. We hanteren een first come, first serve-beleid.
***Wie in een community house verblijft, krijgt ontbijt, lunch en diner geserveerd in de taverna van Peli Kastri Guesthouse & Retreat.
Start: De retraite begint op de avond van 4 oktober met een introductie; deelnemers worden verzocht uiterlijk om 18.00 uur bij Peli Kastri aan te komen.
Einde: De laatste sessie met Alexis vindt naar verwachting plaats op 11 oktober om 10.30 uur.
Capaciteit: Om een intieme en hoogwaardige praktijkruimte te behouden, is deze retraite beperkt tot 40 deelnemers.
Cursustaal: Engels (Duitse of Griekse vertalingen op aanvraag beschikbaar)
Aanvragen kunnen worden gedaan via de aanvraagknop.
Heb je nog vragen over de retraite of de methode, neem dan gerust contact op; je vragen worden doorgestuurd naar Alexis.
Registratie, annulering en reisverantwoordelijkheid
Minimumaantal deelnemers: De retraite gaat alleen door wanneer er een haalbaar minimum aantal deelnemers is bereikt. Als de vereiste minimale bezetting op 15 augustus 2026 niet is gehaald, kan de retraite worden geannuleerd of verplaatst. In dat geval brengt Peli Kastri alle geregistreerde deelnemers direct op de hoogte.
Beperking van reisaansprakelijkheid: Peli Kastri en de organiserende partners, waaronder U&W GmbH, treden uitsluitend op als gastheer en accommodatieverstrekker. Zij zijn niet aansprakelijk voor persoonlijke reiskosten die worden gemaakt ter voorbereiding op of als gevolg van een geannuleerde of verplaatste retraite, inclusief vliegtickets, trein- of veerboottarieven, autohuur of zelfstandige hotelboekingen.
Verplichte aanbeveling reisverzekering: Omdat onverwachte gebeurtenissen reisplannen kunnen beïnvloeden, worden deelnemers sterk aangeraden bij boeking een uitgebreide annulerings- en reisonderbrekingsverzekering af te sluiten, inclusief dekking voor annulering door de organisator, medische noodgevallen en reisvertragingen.
Alles wordt in het werk gesteld om de reis naar dit afgelegen deel van Pelion zo mindful en stressvrij mogelijk te maken.
1 – Kies je aankomstvenster
3 oktober of 4 oktober
Het officiële programma start op de avond van 4 oktober. Je bent echter welkom om al op 3 oktober aan te komen om rustig te landen en te ontladen. Een extra overnachting kan op verzoek apart worden geregeld en gefactureerd.
2 – Kies je vervoerswijze
Groepsbus of zelfstandig reizen
Aankomst via luchthaven Thessaloniki (SKG):
Deze guesthouse is ingericht voor een ontspannen verblijf en beschikt over acht tweepersoonskamers met een rustige, comfortabele sfeer en zorgvuldig gekozen basisvoorzieningen. In de meeste kamers is een privébalkon aanwezig, waar je in alle rust van de frisse buitenlucht en de omgeving kunt genieten. Twee kamers kunnen bovendien worden uitgebreid met een extra bed voor een derde gast, wat deze plek ook geschikt maakt voor kleine gezelschappen of een gezin.
Elke kamer biedt uitzicht op zee, direct of indirect, wat zorgt voor een kalme, kustgebonden sfeer tijdens je verblijf. Daarnaast zijn alle kamers voorzien van een waterkoker en een minikoelkast, zodat je net wat meer gemak ervaart gedurende de dag. Dankzij de combinatie van eenvoud, comfort en een serene ligging is dit een fijne uitvalsbasis voor reizigers die willen onthaasten in een gastvrije omgeving.
Deze tweepersoonskamer is ingericht voor een comfortabel en ontspannen verblijf, met een rustige sfeer en aandacht voor fijne details. In sommige kamers is er een balkon met zeezicht, wat zorgt voor een lichte en verfrissende ambiance om van te genieten tijdens uw verblijf. Ook zijn in geselecteerde kamers een waterkoker en minibar aanwezig, handig voor een ontspannen ochtend en extra gemak op de kamer.
Zachte Griekse katoenen stoffen en handgemaakte accenten geven de ruimte warmte en karakter, met een eenvoudige maar uitnodigende uitstraling. De kamer is bijzonder geschikt voor gasten die op zoek zijn naar een vredige uitvalsbasis met een mooie balans tussen comfort en ingetogen charme. Of u nu tot rust komt na een dag vol wellnessactiviteiten of gewoon geniet van een rustig moment binnen, deze kamer biedt een aangename plek voor een herstellend verblijf.
Verblijf op het retrateterrein en geniet van een omgeving die tegelijk rustgevend en intiem aanvoelt. Het gastenverblijf ligt op ongeveer 100 meter van het strand en grenst aan de achterzijde direct aan de olijfgaard. In het lagere deel van de boomgaard, naast het huis, vindt u schaduw om te lezen, tot rust te komen of gewoon te ontspannen onder de olijfbomen in een eeuwenoude, sfeervolle tuin. Afhankelijk van het seizoen kunt u zelfs een grapefruit rechtstreeks van de boom plukken.
Het liefdevol gerenoveerde oude huis beschikt over 8 tweepersoonskamers, waarvan sommige met balkon. Twee kamers kunnen bovendien worden ingericht voor 3 gasten met een extra bed. Elke kamer heeft direct of indirect zeezicht, evenals een waterkoker en een minikoelkast. De kamers zijn zorgvuldig ingericht met Grieks katoen, handgemaakte details en met aandacht gekozen meubels, zodat een kalme plek ontstaat waar welzijn en ontspanning vanzelfsprekend zijn.
Op de begane grond hebben gasten toegang tot een lounge en een ruim privéterras met elegante Griekse accenten. Dat zorgt voor een bijzondere sfeer en is ideaal voor een ontbijt in de ochtend of een rustige avond om te ontspannen.
Alexis Santos brengt een frisse blik in de moderne mindfulnesswereld en biedt een onderwijsvorm die onze relatie met de geest op een nieuwe manier verdiept. In plaats van te werken met strikte of overdreven formele meditatiesystemen, kiest hij voor een benadering die intuïtief, praktisch en goed afgestemd is op de complexiteit van het hedendaagse leven. Na zijn afstuderen aan Harvard University...
Lees meer
zo 4 okt – zo 11 okt