🧘♂️ 200-uurs yoga teacher training in India
Een authentieke en transformerende yogaopleiding bij Om Ashram in Dharamsala, voor studenten uit de hele wereld.
🌍 Een internationaal georiënteerd 200-uurs yoga teacher training programma
Deze 200-uurs yoga teacher training is een intensieve en oprechte opleiding voor internationale studenten en toegewijde beoefenaars uit verschillende landen. In de serene Himalaya-omgeving van Dharamsala, India, krijg je de kans om yoga te studeren op de plek waar deze traditie diepgeworteld is, terwijl je de vaardigheden ontwikkelt om met zelfvertrouwen les te geven, waar ter wereld je ook bent.
De opleiding legt de nadruk op persoonlijke groei, gedisciplineerde beoefening en praktische leskennis. Daardoor is het programma geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu! Beperkte plaatsen!
Comfortabele kamer voor 2 studenten
Gratis cadeau: ontvang een Rudraksh Mala en een Welcome Stole bij je cursus.
🧘 Waarom Om Ashram een goede plek is om yoga te leren in India
De juiste keuze voor een yoga teacher training maakt verschil. Bij Om Ashram wordt yoga ervaren als meer dan beweging alleen — het wordt een volledige yogische levensstijl.
- Authentieke lessen geworteld in de klassieke yogatraditie
- Ervaren yogadocenten met internationale achtergrond
- Rustige Himalaya-locatie die diepe focus ondersteunt
- Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Een evenwichtige benadering van lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Uitgebreid curriculum van de 200-uurs opleiding
- Traditionele asanapraktijk
Klassieke Hatha Yoga-reeksen
Uitlijning, stabiliteit en adembewustzijn
Veilige aanpassingen en blessurepreventie
Ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en balans
- Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Adembeheersing voor mentale en fysieke helderheid
- Meditatie en innerlijke beoefening
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en mindfulness
Meer innerlijke stilte en bewustzijn ontwikkelen
- Yoga filosofie en yogische levensstijl
Introductie in oude yogateksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Yoga veilig lesgeven aan diverse studenten
- Lesmethodiek en praktijk
De kunst van met vertrouwen lesgeven
Lesopbouw en planning
Stemgebruik, aanwezigheid en communicatie
Oefenlessen met feedback van docenten
🏆 Internationale certificering en lesroute
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Met deze certificering kunnen afgestudeerden:
- Internationaal yoga lesgeven
- Werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- Doorgaan met gevorderde yoga teacher training programma’s
- Yogakennis op een verantwoorde en zelfverzekerde manier delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De training bij Om Ashram betekent volledige onderdompeling in yogisch leven:
- Een gestructureerd dagritme
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asanapraktijk
- Eenvoudige, sattvische vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende gemeenschap en spirituele sfeer
Deze gedisciplineerde levensstijl helpt studenten om afstand te nemen van afleiding en zich dieper met hun beoefening te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming voor de wereld
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India — een plek die bekendstaat om haar spirituele sfeer en de schoonheid van de Himalaya.
Dharamsala biedt:
- Schone berglucht en een vredige omgeving
- Een ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloeden
- Eenvoudige toegang voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze 200-uurs yoga teacher training geschikt?
Dit programma is geschikt voor:
- Beginners die een stevige yogabasis zoeken
- Beoefenaars die meer verdieping willen
- Aspirant-yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
Er is geen eerdere leservaring vereist.
🕉️ Opbouw van de cursus en dagschema
De training volgt een gedisciplineerd en evenwichtig ritme:
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en pranayama
- 07:30 AM – Hatha yoga / asanapraktijk
- 09:00 AM – Ontbijt (sattvic)
- 10:00 AM – Yogafilosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra chanting
- 01:00 PM – Lunch (sattvic)
- 03:00 PM – Asana alignment
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avond aarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De diverse internationale gemeenschap bij Om Ashram zorgt voor culturele uitwisseling, blijvende vriendschappen en een dieper begrip van yoga zonder grenzen.
📅 Cursusdata – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Cursusdata – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Begin jouw authentieke yogareis in India
De 200-uurs yoga teacher training bij Om Ashram is meer dan een cursus — het is een transformerende reis naar authentieke yoga.
Er zijn slechts beperkte plaatsen beschikbaar; vroeg inschrijven is daarom aan te raden.
Sluit je aan bij Om Ashram en word onderdeel van een wereldwijde yogafamilie.
