🧘♂️ 200-uurs yogadocentenopleiding in India
Een authentieke en volledig onderdompelende yoga-opleiding bij Om Ashram in Dharamsala, ontwikkeld voor studenten van over de hele wereld.
🌍 Een internationaal georiënteerd 200-uurs programma
Deze 200-uurs yogadocentenopleiding vindt plaats in het rustige Himalayagebied van Dharamsala, India, en biedt een traditionele, maar tegelijk zeer praktische benadering van yoga. De opleiding is opgezet voor internationale studenten en toegewijde beoefenaars die willen leren in een authentieke omgeving en tegelijk de kennis en het zelfvertrouwen willen opbouwen om wereldwijd les te geven.
De nadruk ligt op persoonlijke transformatie, consequente discipline en direct toepasbare lesvaardigheden. Daarmee is dit programma een sterke keuze voor zowel beginners als ervaren yogi’s die hun begrip van yoga willen verdiepen.
🌟 Speciale aanbieding
$1299 → $999 – Boek nu! Beperkte plaatsen!
Gezellige kamer voor 2 studenten
Gratis cadeau: ontvang een Rudraksh Mala en een welkomstsjaal bij je opleiding.
🧘 Waarom Om Ashram een inspirerende plek is om yoga te leren
Bij Om Ashram is yoga meer dan bewegen op de mat. Studenten worden begeleid in een complete yogische leefwijze, binnen een rustige en ondersteunende sfeer.
- Authentiek onderwijs geworteld in de klassieke yogatraditie
- Zeer ervaren yogadocenten met internationale ervaring
- Een serene Himalaya-locatie die diepe focus ondersteunt
- Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding
- Studenten uit Europa, de VS, Azië en Australië
- Evenwichtige aandacht voor lichaam, geest en innerlijk bewustzijn
📘 Uitgebreid curriculum van de 200-uurs opleiding
- Traditionele asanapraktijk
Klassieke Hatha Yoga-reeksen
Uitlijning, stabiliteit en ademhalingsbewustzijn
Veilige aanpassingen en blessurepreventie
Ontwikkeling van kracht, flexibiliteit en balans
- Pranayama en energiebewustzijn
Klassieke ademhalingstechnieken
Inzicht in prana en subtiele energie
Ademcontrole voor fysieke en mentale helderheid
- Meditatie en innerlijke beoefening
Begeleide meditatietechnieken
Training in concentratie en aandacht
Ontwikkeling van innerlijke stilte en bewustzijn
- Yoga-filosofie en yogische levensstijl
Kennismaking met oude yogateksten
Het achtvoudige pad van yoga
Ethiek, discipline en zelfonderzoek
- Anatomie en fysiologie voor yogadocenten
Functionele anatomie
Inzicht in spieren en gewrichten
Veilig lesgeven aan uiteenlopende studenten
- Didactiek en lespraktijk
De kunst van zelfverzekerd lesgeven
Lesopbouw en planning
Stemgebruik, aanwezigheid en communicatie
Lesgeven oefenen met feedback van de docent
🏆 Internationale certificering en vervolg op het docentschap
Na succesvolle afronding ontvangen studenten een 200-Hour Yoga Teacher Training Certificate van Om Ashram.
Met deze certificering kunnen afgestudeerden:
- Internationaal yoga lesgeven
- Werken in yogastudio’s, retraites en wellnesscentra
- Doorstromen naar gevorderde yoga-opleidingen
- Yogakennis op een verantwoordelijke en zelfverzekerde manier delen
🌿 Dagelijks leven en discipline bij Om Ashram
De opleiding biedt een volledige onderdompeling in yogisch leven, met een gestructureerd ritme dat groei en concentratie ondersteunt:
- Ochtendmeditatie en pranayama
- Dagelijkse asanabeoefening
- Eenvoudige, sattvische vegetarische maaltijden
- Comfortabele accommodatie in een rustige omgeving
- Een ondersteunende gemeenschap en spirituele sfeer
Deze discipline helpt studenten afstand te nemen van afleiding en zich dieper met hun beoefening te verbinden.
📍 Dharamsala, India — een spirituele bestemming van wereldniveau
Om Ashram ligt in Dharamsala, ook bekend als Dharamshala, in Himachal Pradesh, India. Deze Himalayabestemming staat bekend om haar spirituele sfeer en natuurlijke schoonheid.
- Schone berglucht en vredige omgeving
- Ideaal klimaat voor yoga en meditatie
- Rijke spirituele en Tibetaanse culturele invloed
- Goed bereikbaar voor internationale reizigers
👩🎓 Voor wie is deze 200-uurs yogadocentenopleiding geschikt?
Dit programma is geschikt voor:
- Beginners die een stevige yogabasis zoeken
- Beoefenaars die meer verdieping willen
- Aankomende yogadocenten
- Professionals in wellness en healing
- Spirituele zoekers uit elk land
Voorafgaande leservaring is niet అవస.
🕉️ Opbouw van de opleiding en dagschema
- 06:00 AM – Opstaan
- 06:30 AM – Meditatie en Pranayama
- 07:30 AM – Hatha Yoga / Asanapraktijk
- 09:00 AM – Ontbijt (Sattvic)
- 10:00 AM – Yoga-filosofie
- 11:00 AM – Anatomie
- 12:00 PM – Shatkarmas en mantra-chanting
- 01:00 PM – Lunch (Sattvic)
- 03:00 PM – Asana-uitlijning
- 05:00 PM – Ashtanga Vinyasa
- 06:30 PM – Avondaarti
- 07:15 PM – Diner
- 08:00 PM – Meditatie en Yoga Nidra
- 09:15 PM – Stilte en zelfreflectie
- 10:00 PM – Licht uit
Dit ritme ondersteunt fysieke ontwikkeling, mentale helderheid en persoonlijke transformatie.
✈️ Internationale studenten en culturele uitwisseling
Studenten uit alle landen zijn van harte welkom. De diverse gemeenschap bij Om Ashram zorgt voor waardevolle culturele uitwisseling, blijvende vriendschappen en een diepere ervaring van yoga voorbij grenzen.
🧘♂️ Data van de 200-uurs yogadocentenopleiding
McLeod Ganj, Dharamsala, India
Bekijk de aankomende cursusdata voor deze 200-uurs yogadocentenopleiding in McLeod Ganj, Dharamsala, India.
📅 Cursusdata – 2026
- January 02 – January 26, 2026
- February 02 – February 26, 2026
- March 02 – March 26, 2026
- April 02 – April 26, 2026
- May 02 – May 26, 2026
- June 02 – June 26, 2026
- July 02 – July 26, 2026
- August 02 – August 26, 2026
- September 02 – September 26, 2026
- October 02 – October 26, 2026
- November 02 – November 26, 2026
- December 02 – December 26, 2026
📅 Cursusdata – 2027
- January 02 – January 26, 2027
- February 02 – February 26, 2027
- March 02 – March 26, 2027
- April 02 – April 26, 2027
- May 02 – May 26, 2027
- June 02 – June 26, 2027
- July 02 – July 26, 2027
- August 02 – August 26, 2027
- September 02 – September 26, 2027
- October 02 – October 26, 2027
- November 02 – November 26, 2027
- December 02 – December 26, 2027
🌟 Begin je authentieke yogareis in India
De 200-uurs yogadocentenopleiding bij Om Ashram is meer dan een cursus — het is een transformerende reis naar authentieke yoga.
Er zijn beperkte plaatsen beschikbaar; vroeg inschrijven wordt aanbevolen.
Sluit je aan bij Om Ashram en word deel van een wereldwijde yogafamilie.
