Een 7-daagse Ayurveda-retraite biedt een mooie balans tussen diepgang en haalbaarheid: genoeg tijd om de belangrijkste voorbereidende, behandelings- en eerste herstelfasen te doorlopen, terwijl het toch past binnen een druk schema. Vanaf het begin wordt je ervaring vormgegeven door een eerste consult, zodat het programma nauwkeurig kan worden afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
Alles volgt een doordachte opbouw, van behandelingen en maaltijden tot kruidenvoorschriften, zodat je lichaam in elke fase precies krijgt wat het nodig heeft. De dagelijkse yoga wordt aangepast aan jouw constitutie, terwijl dosha-specifieke maaltijden de detox van binnenuit ondersteunen. Ook meditatie maakt deel uit van het ritme en creëert gedurende de week ruimte voor rust, helderheid en aandacht.
Dit is een gerichte wellnessreis die echte heling en blijvende verandering wil ondersteunen, waarbij veel gasten de resultaten betekenisvoller vinden dan maandenlang zelf proberen gewoonten te doorbreken.
Vinyasa Yoga Academy
Vinyasa Yoga Academy, Police Station, near Laxman Jhula, Laxman Jhula, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249302, India
Rishikesh
Prijs
US$ 299,00
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum