Yin yoga is een rustige, diep herstellende yogavorm waarin houdingen langere tijd worden aangehouden. Voor beginners kan een houding 45 tot 120 seconden worden vastgehouden, terwijl gevorderde beoefenaars soms meer dan vijf minuten in één vorm blijven. Deze kernopleiding in Rishikesh is erop gericht studenten te leren hoe zij asana’s correct uitvoeren, zodat de volledige werking van de houdingen ervaren kan worden.
De cursus biedt een evenwichtige combinatie van analytische studie en directe ervaring. Deelnemers verdiepen zich in het geven en beoefenen van de technieken, krijgen begeleide practice, bestuderen anatomie en fysiologie in relatie tot yoga en maken kennis met yogafilosofie en traditionele teksten. Ook komen de principes van het demonstreren van asana’s aan bod, evenals het effectief gebruiken van taal en stem.
De 7 Days Yin Yoga Teacher Training Course in Rishikesh is bedoeld voor volwassenen die yoga professioneel willen inzetten of hun theoretische en praktische kennis van de beoefening willen verdiepen. De opleiding ondersteunt iedereen die yoga wil benaderen met authenticiteit, veiligheid en compassie.
Tijdens de training werken deelnemers aan een dieper begrip van de basis, methoden en concepten van Yin Yoga. De ervaring is ontworpen om transformatie te stimuleren via practice en leefstijl, terwijl tegelijk de vaardigheden, het zelfvertrouwen en het bewustzijn worden opgebouwd die nodig zijn om les te geven. Daarnaast nodigt het programma uit tot betekenisvolle verbinding met medestudenten, docenten en sangat.
Doelen stellen en behalen kan het zelfvertrouwen versterken, en een open benadering van yoga kan op zowel fysiek als emotioneel vlak steun bieden. De basis van de cursus introduceert de principes van zelfbewustzijn en laat zien hoe Yin Yoga en yogisch leven het dagelijks leven kunnen harmoniseren en verrijken, terwijl ze helpen het ware potentieel te ontwaken.
Certificering
Studenten die de training afronden, komen in aanmerking om zich bij Yoga Alliance te registreren als Registered Yoga Teachers (RYT®).
Hoogtepunten van de cursus
Curriculum van de cursus & dagindeling
Met een brede achtergrond in filosofie en meditatie brengt deze docent diepgang, helderheid en aanwezigheid in elke sessie. Als E-RYT 500 hanteert BS Dabral een nuchtere en doordachte benadering die studenten ondersteunt bij het verkennen van zowel de praktische als de innerlijke dimensies van yoga. Zijn manier van lesgeven draait om bewustzijn, reflectie en een rustige verbinding met de adem. Daardoor...
Lees meer
Met een E-RYT 500-kwalificatie brengt Abtar Bisht een diepgaande expertise in zowel anatomie als pranayama mee naar zijn yogalessen. Zijn benadering is nuchter en doordacht, met veel aandacht voor hoe het lichaam beweegt, ademt en reageert op de beoefening. Daardoor ontstaan sessies die niet alleen helder en toegankelijk zijn, maar ook inhoudelijk sterk onderbouwd. Dankzij zijn kennis van anatomie helpt Abtar...
Lees meer
Sunyana is een ervaren docent met een E-RYT 500- en RPYT-certificering, met een bijzondere focus op prenatale yoga en meditatie. Haar begeleiding is geworteld in jarenlange ervaring, gevoeligheid en een diep respect voor wat elke fase van de beoefening vraagt. Of ze nu aanstaande moeders ondersteunt of een stille, mindfulness-rijke sessie begeleidt, ze schept altijd een rustige en veilige sfeer...
Lees meer
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prijs
US$ 750,00
Datum
Datums worden nog bevestigd
Neem contact op met de organisator voor beschikbare datums