Holi-yogaretreat

Holi in Rishikesh voelt als geen enkele andere dag: een explosie van kleur en vreugde, maar ook een moment van diepe ontlading. Deze retraite biedt een rustige, gedragen ruimte voor yoga, ademwerk en samenzijn, zodat je het festival niet alleen bekijkt, maar het echt bewust beleeft.

HOLI YOGA RETREAT (2N/3D) is een levendige, hartopenende reset bij Bunk Stay in Rishikesh, geïnspireerd op de energie van Holi: vernieuwing, viering en loslaten. Dagelijkse yogasessies en breathwork, aardende avondpraktijken, lichte maaltijden in Ayurvedische stijl en een zorgvuldig samengestelde drumcirkelavond vóór Holi komen samen om stress los te laten, opnieuw verbinding te maken en met intentie te vieren.

Deze korte retraite biedt meer ruimte dan een Yoga Weekend, met meer beweging, meer speelsheid en een sterkere groepsenergie, terwijl de sfeer van Bunk Stay behouden blijft: geaard, schoon en goed ondersteund.

Best voor : reizigers die verlangen naar een vrolijke reset, gasten die voor het eerst een retraite meemaken, vrienden of koppels, en iedereen die Holi wil ervaren met welzijn, veiligheid en oprechte gemeenschap.

Inbegrepen

• 2 nachten verblijf bij Bunk Stay
• 01 2 yogasessies per dag
• 02 begeleide breathwork-focusmomenten
• 03 sound healing-sessie
• 04 drum circle
• 05 Shivratri Fest
• 06 community support

Niet inbegrepen

• Vervoer van/naar Rishikesh
• Upgrade naar privékamer
• Extra eten & drankjes
• Optionele ervaringen / add-ons
• Persoonlijke uitgaven
• Reisverzekering & medische kosten

3-daags programma

DAG 1

1. Inchecken, landen en rustig in het ritme komen
2. Avond: restorative practice + breathwork
3. Vroeg diner + community evening

DAG 2

1. Ochtendwandeling + energieke flow
2. Brunch + Holi Fest
3. Avond: sound healing + restorative practice + vroeg diner

DAG 3

1. Laatste ochtendsessie + afsluiting
2. Brunch, inpakken, uitchecken met een helder en licht gevoel

Voedingsmenu

11:00 uur Brunch Ayurvedische Indiase maaltijd in thali-stijl, voedzaam en koolhydraatarm, met passende eiwitinname voor elke dag

13:30 uur Middag watergebaseerde thee met wat fruit of lichte snacks

18:00 uur Vroeg diner eenvoudige khichri met poriyal en salade voor lichte avonden en een goede spijsvertering, ter ondersteuning van het slaappatroon

Yoga Vacation bij Bunk Stay was precies wat ik nodig had. De ochtendlessen gaven energie, de avonden waren diep kalmerend en de hele week voelde gestructureerd zonder streng te zijn. Het eten was licht en voedzaam, het personeel was warm en de community-sfeer maakte het makkelijk om contact te leggen. Ik vertrok uitgerust, helder en echt hersteld. - Frankie B.