Stap een week lang in een programma dat volledig gericht is op vernieuwing, helderheid en een diepere verbinding met klassieke Hatha yoga. Deze benadering is geworteld in de leer van Swami Sivananda en wordt wereldwijd door miljoenen beoefend. Tijdens zeven dagen leer je de volledige reeks op een duidelijke, toegankelijke manier, zodat je na afloop zelfstandig thuis verder kunt oefenen, zonder begeleiding van een docent.
Het programma maakt je vertrouwd met diepe ontspanning, pranayama-technieken zoals Kapalabhati en Anuloma Veloma, Surya Namaskara (Zonnegroeten) en een vaste asana-reeks. De houdingen zijn zorgvuldig geordend en volgen de wervelkolom van kruin tot stuit en weer terug, met vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, zijwaartse buigingen en draaibewegingen naar beide kanten. Deze stijl staat bekend om haar ontspannende én energieke werking, en om de positieve invloed die zij kan hebben op je dagelijks leven.
Kenmerken
De basisoptie bestaat uit een partnerhomestay met koude douche en ventilator. De superieure optie biedt een verblijf in een resort met kamers volgens westerse standaard, een warme douche en airconditioning. Houd er rekening mee dat er in het hoogseizoen een toeslag van 10% geldt.
Accommodatie
Isla Indah Retreat ligt in het hart van Nusa Lembongan, op loopafstand van het strand en diverse activiteitencentra. De tuinbungalows bieden comfort volgens westerse standaard, met een kingsize bed, airconditioning, warm water en wifi. De budgetoptie die hier wordt aangeboden is een verblijf in een lokale partnerhomestay, met de mogelijkheid om te upgraden naar het comfortpakket met warme douche en airconditioning.
Het ontbijt wordt geserveerd in het restaurant, waar gezonde veganistische en vegetarische gerechten centraal staan, speciaal afgestemd op surfers, freedivers en yogi’s.
Programma & schema
Je bent welkom om deel te nemen aan de yogalessen en daarnaast aan aanvullende holistische workshops, teachings en eeuwenoude spirituele praktijken. Dit is een kans om je volledig onder te dompelen in yoga en meditatie, en om nieuwe vaardigheden, energie en onvergetelijke ervaringen mee naar huis te nemen.
De avondworkshops vinden regelmatig plaats en kunnen onder meer Yoga Nidra, kirtan-zang en meer omvatten. De lessen zijn geschikt voor beginners, gevorderden en ervaren yogi’s. De yogaruimte, Indah Oasis Yoga, ligt direct boven het Pisang Pisang-restaurant, waar je na je practice kunt genieten van smoothies, sappen of een veganistische of vegetarische maaltijd. Het strand ligt op slechts 4 minuten wandelen.
Voeding
Tijdens je verblijf geniet je van 3 heerlijke ontbijten met gezonde opties, waaronder glutenvrije, veganistische en vegetarische keuzes. Ook zijn verse sappen en detox-smoothies inbegrepen.
Locatie
Nusa Lembongan is een rustige, niet-overvolle eilandbestemming die bekendstaat om surfen, duiken en de sterke verbondenheid met de onderwaterwereld. Daarnaast heeft het eiland een warme, bijna familieachtige yogacommunity en een diepe hindoeïstische cultuur, vergelijkbaar met Bali.
Er valt hier meer te ontdekken dan de bekende routes alleen, van zeewierteelt en hindoeïstische ceremonies tot indrukwekkende landschappen op dit kleine eilandjuweel.
Hoe je Isla Indah Retreat bereikt
Boek je vlucht naar Ngurah Rai International Airport (DPS) in Bali. De transfer naar Lembongan, inclusief ophaalservice in Bali en een speedboottocht van 30 minuten, is bij de prijs inbegrepen.
Optionele activiteiten
Inbegrepen
Niet inbegrepen
Annuleringsbeleid
Voor een reservering is een aanbetaling van $100 van de totale prijs vereist. Deze aanbetaling wordt niet terugbetaald als de boeking wordt geannuleerd. Het resterende bedrag wordt bij aankomst betaald.
Deze resortkamer is ingericht voor een comfortabel en zorgeloos verblijf, met westerse standaard en de praktische voorzieningen die veel reizigers waarderen. Elke kamer beschikt over een warme douche en airconditioning, zodat je na een actieve dag heerlijk kunt opfrissen of juist ontspannen kunt terugtrekken in een aangename omgeving.
De sfeer is eenvoudig, verzorgd en functioneel, ideaal voor gasten die comfort zoeken zonder overbodige extra’s. Alles wat je nodig hebt is aanwezig, zodat je je volledig kunt richten op rust, ontspanning en het genieten van je verblijf in een rustige en gastvrije setting.
Deze resortaccommodatie is ingericht voor een comfortabel en zorgeloos verblijf, met kamers volgens westerse standaard en de praktische gemakken die gasten na een dag ontspanning of ontdekking zeker waarderen. Elke kamer beschikt over een warme douche en airconditioning, zodat het binnen in elk seizoen aangenaam verblijven is.
De kamer is eenvoudig, schoon en doordacht ingericht, met alles wat nodig is voor een ontspannen en moeiteloos verblijf. Of u nu komt voor een wellnessretraite, een rustige vakantie of een langer verblijf, deze ruimte biedt privacy en een prettig gevoel van rust.
Dankzij de betrouwbare voorzieningen en het no-nonsense comfort is dit een handige keuze voor reizigers die functionaliteit willen combineren met een gastvrije sfeer.
Isla Indah Retreat Boutique hotel
Nusa Lembongan, Br. Kaja I Jl. Jungutbatu, Jungutbatu, Kec. Nusa Penida, Kabupaten Klungkung, Bali 80771, Indonesia
Regentschap Klungkung
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum