Buitenyoga

Laat je onderdompelen in de rust van de natuur tijdens een verdiepend yogaprogramma in Shivapuri National Park, in Kathmandu. Gedurende één nacht en twee dagen krijg je de ruimte om te vertragen, opnieuw verbinding te maken en de diepere betekenis van yoga te ervaren als een samensmelting van lichaam, geest en ziel. De retraite vindt plaats in het bekende boeddhistische klooster Nagi Gompa, waar de serene omgeving een kalme basis biedt voor zowel beoefening als reflectie.

Elke dag staan yogasessies en meditaties op het programma, met als doel meer innerlijke balans, helderheid en een oprechte vreugde van binnenuit te ontwikkelen. De stilte van het park, gecombineerd met de spirituele sfeer van het klooster, schept een bijzondere setting voor rust, aandacht en herstel. Ver weg van de drukte van alledag ontstaat hier ruimte om echt op adem te komen en weer dichter bij jezelf te komen.

Voor meer informatie over het programma kun je rechtstreeks contact opnemen.