Gun jezelf de ruimte om je onder te dompelen in een krachtige ervaring die gericht is op echte verandering, diepe ontspanning en meer helderheid van binnenuit.
| Type | energie-oplading / mind shifting / emotionele detox / plezier aan zee |
| Datum | stel je data voor * |
| Duur | 5 dagen |
| Locatie | Alvor, Algarve, Portugal |
| Accommodatie | naar keuze: hotel, villa of AirBnb |
| Eten | naar keuze: restaurants of je eigen eten |
| Specifiek | energiepraktijken, mind shifting, hypnotherapie, breathwork, wateractiviteiten, trips... |
| Prijs | vanaf 333€ |
* Je kunt ook je eigen data boeken met een groep vrienden (minimaal 3 personen) of privé, helemaal voor jezelf.
Deze unieke retraite van 5 dagen vindt plaats in Alvor, Algarve, aan een van de mooiste zuidelijke stranden van Portugal.
Het is een uitnodiging om te vertragen, op te laden aan de oceaan en een veilige ruimte te betreden voor emotionele detox en diepere zelfverkenning. Via begeleide oefeningen begin je onderbewuste overtuigingen en innerlijke patronen los te laten die je groei, je doelen en je vermogen om vrijer en blijer te leven kunnen beperken.
De retraite combineert herstellende vakantietijd met een transformerende ervaring, midden in een natuurlijke kustomgeving. Elke dag bevat inspirerende oefeningen voor lichaam, geest en ziel, aangevuld met vrolijke oceaanactiviteiten en wandeltochten.
Je neemt deel aan chi-gong, chi-dance, breathwork, hypnotherapie, mind shifting, quantum energy healing en oceaanactiviteiten naar keuze, zoals zwemmen, SUP, kajakken, e-foil of een boottocht om dolfijnen te spotten. Ook zijn er wandelingen en een uitstap naar de hoogste bergtop in de Algarve mogelijk.
Terwijl het tempo zachter wordt en externe prikkels afnemen, kan je energie zich herijken richting meer innerlijke harmonie. Daarna verdiept de retraite zich in onderbewust werk, om vastzittende identiteiten en onbewuste blokkades los te maken die je mogelijk in oude patronen laten terugvallen.
Aan het einde van de retraite kun je een voelbare verschuiving ervaren in je energie, lichaam, geest en algehele zijnstoestand. In plaats van te duwen en te forceren, ga je mogelijk naar huis met een hernieuwd gevoel van centering, klaar om met meer gemak en flow in actie te komen.
Tijdens chi-gong, chi-dance, breathwork en quantum healing werk je aan het verhogen van je trilling, het opruimen van energetische blokkades en het opnieuw verbinden met vreugde en dankbaarheid. Chi-dance ondersteunt bovendien het ontwaken van seksuele en vrouwelijke energie.
Groepssessies mind shifting zijn erop gericht mentale flow te openen door oude identiteiten, overtuigingen en onderbewuste beperkingen die verbonden zijn aan eerdere ervaringen los te laten. Groepshypnotherapie ondersteunt het omvormen van angsten en blokkades naar krachtigere innerlijke patronen.
Je wordt ook uitgenodigd om bewuster te leven in het hier en nu, terwijl je afstemt op je eigen innerlijke harmonie.
De accommodatie ligt direct aan zee, in een luxueus deel van Alvor Beach, bekend om het kristalheldere water, de rustige zee en de indrukwekkende kliffen, rotsformaties en tunnels. Er wordt een reisgids met suggesties voor verblijf en restaurants voorzien. Sommige hotels bieden ook spa- en massagefaciliteiten voor extra ontspanning tijdens je verblijf.
Verse, natuurlijke voeding en drankjes zijn gemakkelijk te vinden in de omgeving, waardoor het eenvoudig is om je lichaam te ondersteunen met een lichtere, voedende routine tijdens de retraite.
Een van de hoogtepunten is een bijzondere boottocht om dolfijnen te spotten, een unieke kans om deze prachtige dieren in hun natuurlijke leefomgeving te observeren.
Extra opties zoals een ontspannende massage of een privé coachingsessie kunnen eveneens tijdens de retraite worden geregeld.
Je krijgt de kans om oude wonden, trauma’s en blokkades los te laten via quantum healing en regressietherapie naar vorige levens.
Verwacht een week vol wandelingen in de natuur, zwemmen in helder oceaanwater, fysieke spanning loslaten, onvergetelijke zonsondergangen en zonsopkomsten, wandelen op het strand, ontwaken met uitzicht op zee en het loslaten van stress en mentale druk.
Minstens zo waardevol is de kans om nieuwe vriendschappen en verbindingen op te bouwen met mensen die groei, zelfontwikkeling en transformatie belangrijk vinden.
Het pakket omvat:
PS! Raadpleeg de prijstabel voor extra pakketopties.
Niet inbegrepen:
ALESYA MANSUROVA
Alesya is een gecertificeerde Transformational Life Coach en Mind Shifting Coach, gespecialiseerd in het helpen van mensen om innerlijke barrières te doorbreken en het evenwichtige levenspad te creëren dat zij werkelijk willen bewandelen.
Daarnaast is zij gecertificeerd hypnotherapeut en afgestudeerd met blijvende interesse in neurowetenschappen. In haar werk verbindt zij bewuste en onbewuste processen om vastzittende identiteiten los te maken en blokkades en beperkende overtuigingen te transformeren.
Alesya begeleidt ook energiebalans en energieheling, zoals chi-gong en quantum past life regression healing. Zij is de grondlegger van de chi-dance-modality, een energiedanspraktijk die de levensenergie activeert en ondersteuning biedt aan kundalini-, seksuele en vrouwelijke energie.
Verder is zij auteur van een boek over doelen stellen, waarin haar unieke strategie en praktische onderbewuste tools voor het werken met doelen worden gedeeld. Geworteld in wetenschap en neurowetenschappen biedt het een betekenisvolle routekaart voor toekomstige dromen en concrete stappen.
Naast haar professionele expertise staat Alesya bekend om haar kalme en vredige aanwezigheid, die gasten gedurende de retraite kunnen ervaren.
Over AlesyaHallo! Ik ben Alesya, een life consultant die mensen helpt om hun evenwichtige, betekenisvolle levenspad te ontdekken en vorm te geven.Mijn begeleiding begint bij het helder krijgen van jouw authentieke levensdoel en het uitstippelen van een duidelijke route naar de toekomst die jij voor je ziet. Wanneer je beter begrijpt wat je werkelijk verlangt, wordt het veel eenvoudiger om...
Lees meer
Prijs
€ 333,00
Duur
5 nachten / 6 dagen
Beschikbaar op elke datum