De wortels van deze juice detox-vasten liggen in het pionierswerk van Bernard Jensen, Swami Sivananda en Dr. Gerson. Hun inzichten in reiniging en ontgifting vormden de basis voor dit programma. Samen met de helende kracht van yoga, meditatie, vasten en alternatieve therapieën blijft die inspiratie vandaag de dag centraal staan, aangevuld met de nieuwste inzichten om zo de best mogelijke ondersteuning te bieden.
Sinds de start in 1992 behoort dit uitgebreide programma voor lichaam, geest en ziel tot de eerste in zijn soort. Door de jaren heen is het verder verdiept met waardevolle ervaring en kennis. Gasten van over de hele wereld komen hier samen voor vernieuwing, helderheid en een diepere verbinding met natuurlijke gezondheid.
Elke onderdeel van het programma is gericht op fysieke, mentale en emotionele ontgifting en zuivering. Daardoor is de retraite geschikt voor gasten in elke fase van hun wellnessreis. Ook voor wie meer wil leren over natuurlijke gezondheidspraktijken en die positieve, overvloedige aandacht wil meenemen naar het dagelijks leven, biedt dit programma veel waarde.
Gemeenschap speelt een belangrijke rol. Vier keer per dag komen de gasten samen voor sappen en bouillon, naast groepslessen en workshops die het ritme van de retraite vormgeven.
Redenen om deel te nemen
Voordelen van juice-vasten
Om in harmonie met de natuur te blijven, worden de sappen per seizoen bereid. Tijdens de retraite is er veel variatie, met een breed aanbod aan vitamines en mineralen om het lichaam aan te vullen en het zenuwstelsel te reinigen. Daarnaast worden extra supplementen verstrekt ter ondersteuning van het reinigingsproces.
Dagindeling
Inbegrepen
Ontgifting en yoga
De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, zowel voor beginners als voor ervaren beoefenaars. De docenten begeleiden elke sessie op een manier die herstellend werkt en het detoxproces ondersteunt.
Yoga heeft een centrale plaats binnen het programma. Zachte beweging, rekken, draaien en diep ademhalen helpen lichaam, geest en ziel bij het ontgiften. Terwijl lymfe en bloed actiever circuleren, worden vrijgekomen afvalstoffen efficiënter door het lichaam afgevoerd, wat het eliminatieproces versnelt.
Daarnaast activeert de ontspanning die yoga oproept het herstellende parasympathische zenuwstelsel, waardoor het lichaam de ruimte krijgt om zichzelf te reinigen en te herstellen. Naarmate de detox verdiept, worden de effecten van de yogabeoefening nog duidelijker merkbaar.
Beweging, meditatie en ontspanning
De avondworkshops kunnen bestaan uit bewegingssessies, een vuurritueel geïnspireerd op de Sivananda-traditie en meer traditionele meditatieve oefeningen.
Deze ervaringen ondersteunen ontgifting op fysiek, mentaal en emotioneel niveau door spanning en blokkades los te laten. Ze bevorderen bovendien een dieper gevoel van rust en overgave.
Overdag kunnen gasten ontspannen, zwemmen, een therapiesessie volgen, de omgeving verkennen, wandelen of helpen in de biologische tuinen. Eén keer per week is er ook een uitstap naar een van de mooie lokale stranden.
Er is een selectie van video’s, dvd’s en films beschikbaar. De sauna draait in de vroege avond en de hot tub kan de hele dag gebruikt worden.
Therapieën
Er zijn verschillende therapieën beschikbaar om de afvoer van toxines te ondersteunen en het hele systeem in balans te brengen. Ook helpt de sauna bij het reinigen via de huid. Behandelingen zijn onder meer:
Voedingsworkshops met onze experts bieden de nieuwste informatie over voeding en gezondheid.
Accommodatie
Prijzen en meer informatie zijn apart beschikbaar.
Reismogelijkheden
Terugkerende gasten ontvangen 10% korting.
Nutrition in the Kitchen van Ed
Ed’s boek, Nutrition in the Kitchen, bundelt zijn uitgebreide kennis over voeding en zijn creatieve benadering van voedselbereiding, met zowel praktische inzichten als heerlijke recepten.
Understanding Human Nature van Richard
Richard’s boek, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, is gebaseerd op 25 jaar ervaring in de Chinese geneeskunde, yoga en meditatie, dans en beweging, inheemse Amerikaanse mystiek, tantra en gemeenschapsleven.
Twin Room (Main Guesthouse) biedt een comfortabele en gastvrije plek om helemaal tot rust te komen, midden op het terrein. Deze tweepersoonskamer is ingericht met twee aparte bedden en beschikt over een eigen badkamer, zodat je na een dag vol ontspanning, verbinding of wellnessactiviteiten kunt genieten van extra privacy en gemak.
De kamer ligt in het hoofdgebouw en geeft toegang tot een ruim terras met een vredig uitzicht op de tuinen. Daardoor hangt er direct bij aankomst een rustige sfeer die uitnodigt om te vertragen en op adem te komen. De natuurlijke omgeving vormt een fijne achtergrond voor een verblijf waarin comfort en sereniteit centraal staan.
Dankzij de praktische indeling en de kalme ligging is deze kamer een prettige keuze voor vrienden, reisgenoten of individuele gasten die op zoek zijn naar een stille en aangename uitvalsbasis tijdens hun verblijf.
Deze houten cottage biedt een comfortabele en praktische plek voor twee gasten, met een indeling die samen zijn en privacy mooi in balans brengt. In de gezamenlijke leefruimte is het prettig ontspannen, terwijl achterin voor iedere gast een eigen slaapgedeelte is ingericht met een ensuite badkamer. Dat zorgt voor extra gemak en rust tijdens het verblijf.
Een scheidingsgordijn geeft de twee slaapruimtes nog meer privacy, waardoor de cottage bijzonder geschikt is voor vrienden, reisgenoten of gasten die graag een flexibele gedeelde opstelling willen. De warme houten uitstraling geeft de ruimte een eenvoudige, natuurlijke sfeer, terwijl het doordachte ontwerp bijdraagt aan een kalme en ontspannen ambiance.
Met twee privébadkamers en een indeling die zowel verbinding als zelfstandigheid ondersteunt, is deze cottage een fijne keuze voor een rustig en comfortabel verblijf.
Deze kamer ligt onder de yogatempel en wat verder van het hoofdverblijf, waardoor je hier geniet van een bijzonder rustige en beschutte sfeer. De ligging maakt deze kamer extra aantrekkelijk voor yogaliefhebbers en voor iedereen die tijdens de retraite graag wat meer afzondering en stilte opzoekt.
De Temple Room biedt een prettige combinatie van privacy en nabijheid: je verblijft in alle rust, terwijl je toch dicht bij het hart van de wellnesservaring blijft. Het is een doordachte keuze voor gasten die willen ontspannen, opladen en vertragen in een serene omgeving. Of je nu komt om je yogabeoefening te verdiepen of vooral verlangt naar een kalme plek om tot jezelf te komen, deze kamer ondersteunt een gebalanceerd en ontspannen verblijf.
Gedeelde accommodatie voor gasten die graag comfortabel verblijven, maar het ook prettig vinden om de ervaring met iemand anders te delen. Deze twin room biedt een eenvoudige en praktische inrichting voor twee personen en is daarmee een fijne keuze voor vrienden, retraite-deelnemers of solo reizigers die openstaan voor een gedeelde kamer. Alles wat je nodig hebt voor een rustige nacht en een ontspannen verblijf is aanwezig.
De kamer is ideaal voor wie zowel comfort als verbinding belangrijk vindt. Na een dag vol activiteiten, wellnessmomenten of tijd in de natuur is dit een warme plek om tot rust te komen en op te laden. Dankzij de gedeelde bezetting is het bovendien een budgetvriendelijke optie, zonder in te leveren op een vredige en aangename sfeer.
Perfect voor: gasten die op zoek zijn naar een gedeelde kamer in een kalme, comfortabele omgeving.
Ed
Met 25 jaar ervaring brengt Richard een brede en geïntegreerde kijk op welzijn mee, gevoed door onder meer de Chinese geneeskunde, yoga, meditatie, dans en beweging, Native American mystiek, tantra en samenleven in gemeenschap. Die veelheid aan invalshoeken geeft zijn werk diepgang en maakt zijn begeleiding tegelijk aards en ruimtelijk: een veilige omgeving waarin je kunt onderzoeken, verdiepen en groeien. In...
Lees meer
Prijs
€ 1.295,00
za 6 feb – di 16 feb