Een therapeutische ontsnapping die lichaam en geest weer in balans brengt. Of je nu wilt opladen, een gezondere leefstijl wilt opbouwen of specifieke aandacht zoekt voor voeding, spier- of gewrichtsklachten, mobiliteit, houding of pijn: deze retraite biedt een gerichte en ondersteunende omgeving.
Elke dag volg je clinical pilates op de reformer, aangevuld met extra pilateslessen op de mat, met de bal en de magic circle. Daarnaast kun je kiezen voor extra yoga- en fitnesslessen, samen met dagelijkse sound healing mindfulnesssessies. Om optimaal in te spelen op jouw behoeften, kun je ook kiezen voor een afspraak met een voedingsdeskundige, een fysiotherapie- of osteopathiesessie, of een massage zoals deep tissue, reflexologie of ontspanningsmassage.
Als onderdeel van het aanbod ontvang je een detoxmassage van 60 minuten.
Dit is een gepersonaliseerde wellnessretraite, ontwikkeld om gezondheid en welzijn te verbeteren op een manier die past bij jouw doelen. Met toegewijde therapeuten en pilatesdocenten kun je werken aan het vormen van je lichaam, het ontspannen van je geest, het verbeteren van voedingsgewoonten, het corrigeren van specifieke klachten en het verlichten van pijnlijke aandoeningen.
Stel een programma samen dat aansluit bij jouw wensen en laat weten wat je wilt bereiken. Je retraite kan het volgende omvatten:
OM Academy & Mind Spa - Boavista
Prijs
€ 500,00
Duur
6 nachten / 7 dagen
Beschikbaar op elke datum