Een 6-daagse reis naar aanwezigheid, natuur en bewust leven op Tenerife, van 1 tot 7 november 2026.
Deze retraite nodigt je uit om de snelheid van het dagelijks leven even achter je te laten en terug te keren naar een natuurlijker ritme. Via beweging, tijd in de natuur, voedzame maaltijden en gedeelde ervaringen word je zacht begeleid naar rust, verbinding en aanwezigheid.
De retraite is ontwikkeld en begeleid door Alice & Marco en maakt deel uit van een groeiend project dat binnenkort verdergaat als de vereniging ALMA.
Of je nu voelt dat je wilt vertragen, opladen of simpelweg uit je vaste routine wilt stappen: deze retraite biedt een zachte balans van beweging, natuur en gemeenschap. Met YogaQiFlow, massage, Qi Gong, tijd in de natuur, voedzame voeding en oprechte verbinding word je uitgenodigd om terug te keren naar een geaarde en natuurlijke manier van zijn.
Kom zoals je bent. Ga naar huis met een lichter gevoel, meer verbinding en diepe voeding.
Tijdens de retraite maak je op een eenvoudige en toegankelijke manier kennis met elementen uit de SOUL IN TOUCH-benadering.
In plaats van alleen op techniek te focussen, begint het proces bij bewustzijn: leren aankomen, gronden en verbinden vóór je aanraking geeft. De kwaliteit van je aanwezigheid bepaalt de ervaring die je creëert.
In begeleide sessies ontdek je:
Deze sessies zijn opgezet als een introductie: de essentie van het werk, zonder druk of verwachting.
Bewuste aanraking is slechts één onderdeel van een bredere retraite-ervaring.
YogaQiFlow, Qi Gong, tijd in de natuur, voedzame maaltijden en gedeelde momenten ondersteunen je om te vertragen, dieper te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf.
In plaats van los van elkaar te leren, vloeit alles samen in het ritme van de week. Zo ontstaat ruimte voor integratie, rust en echte verbinding.
Deze retraite is open voor iedereen die behoefte voelt om te vertragen, te verbinden en terug te keren naar een natuurlijker levensritme.
Misschien spreekt het je aan als je:
Je hebt geen eerdere ervaring nodig om mee te doen. Kom zoals je bent — met nieuwsgierigheid, openheid en de bereidheid om te vertragen.
Werk je al in yoga, bodywork of andere holistische velden? Dan biedt deze retraite de kans om even uit het ‘doen’ te stappen en terug te keren naar voelen.
In plaats van meer technieken toe te voegen, nodigt het programma je uit om je aanwezigheid, gevoeligheid en verbinding te verdiepen — kwaliteiten die je werk vanzelf verrijken.
Deze retraite is in de eerste plaats een ervaring: een ruimte om te verbinden, te vertragen en holistische praktijken op een natuurlijke en toegankelijke manier te verkennen.
Je maakt kennis met elementen uit SOUL IN TOUCH niet als formele training, maar als een uitnodiging om bewuste aanraking te ervaren via aanwezigheid en verbinding.
Voor wie al werkzaam is in holistische vakgebieden kan de retraite inspiratie en frisse perspectieven bieden om op een zachte manier mee te nemen in de eigen praktijk.
We zijn niet gemaakt om het leven alleen te dragen.
Doorheen de retraite ervaar je de warmte van gemeenschap: samen bewegen, eten, praten en stil zijn.
Een plek waar je je gesteund, gezien en verbonden mag voelen, precies zoals je bent.
Casa rural el Riego is een 120 jaar oud huis op een ecologische finca aan de oostkant van Tenerife, een eiland dat nog altijd authentiek en bijzonder rustig aanvoelt.
Het huis beschikt over 6 gastenkamers, elk met een eigen badkamer, en een zoutwaterzwembad van 4 x 12 meter voor gezamenlijk gebruik, met prachtig uitzicht op de bergen en de zee.
De finca en het huis worden op duurzame en ecologische wijze onderhouden. We eten wat we vinden in de tuinen (en andere ecologische tuinen), vers bereid en met liefde.
Gedurende de retraite volg je een zacht en voedend ritme waarin beweging, natuur, voeding en verbinding samenkomen.
Een week om te vertragen, gevoed te worden en terug te keren naar een natuurlijker en meer verbonden manier van leven.
5 dagen/6 nachten
Gelijkgestemden ontmoeten en gevoed worden door elkaar.
Elke dag volgt een zacht ritme waarin beweging, voeding, leren en rust in balans zijn.
Voorbeeld van een dag:
Elke dag verschilt licht, met workshops, natuuruitstappen en rustmomenten, maar behoudt steeds hetzelfde evenwichtige ritme.
* Programma onder voorbehoud van wijzigingen.
Gedeelde accommodatie (2 personen)
€ 1149 / persoon - inclusief cursus, maaltijden, ophalen en terugbrengen naar de luchthaven, en gedeelde accommodatie
SUPER Early Bird t/m 30 juni: € 1049
Van 1 juli t/m 31 augustus: € 1099
Privékamer (beperkte beschikbaarheid)
€ 1399 - inclusief cursus, maaltijden, ophalen en terugbrengen naar de luchthaven, en privékamer
Gedeelde accommodatie voor 2 personen biedt een comfortabele en praktische verblijfsvorm voor gasten die samen aan het programma deelnemen. Deze optie omvat het volledige cursusprogramma, voedzame maaltijden, ophalen en terugbrengen van en naar de luchthaven, en gedeelde accommodatie. Daarmee is het een zorgeloze keuze voor wie op zoek is naar een eenvoudig en goed georganiseerd retraiteverblijf.
De kamer is ingericht voor twee deelnemers en zorgt voor een ontspannen, toegankelijke sfeer met alles wat nodig is voor een herstellende tijd. Doordat vervoer, maaltijden en verblijf vooraf zijn geregeld, kunnen gasten zich volledig richten op het programma en optimaal profiteren van de rust en structuur van de retraite.
Dit is een fijne optie voor vrienden, partners of medereizigers die graag de ruimte delen terwijl ze samen deze ervaring beleven.
Een privékamer is in beperkte aantallen beschikbaar en biedt gasten die waarde hechten aan rust, comfort en privacy een meer persoonlijke verblijfservaring tijdens de retraite.
Deze optie omvat het volledige programma, voedzame maaltijden, luchthavenvervoer van en naar de accommodatie en een eigen kamer voor je verblijf. Alles is zo geregeld dat aankomst en vertrek ontspannen en zorgeloos verlopen, zodat je meteen kunt landen in de serene sfeer van de retraite. In je eigen rustige ruimte kun je tussendoor heerlijk ontspannen, opladen en de ervaring in alle comfort laten bezinken.
Doordat alles voor je is georganiseerd, kun je je volledig richten op wat centraal staat: tot rust komen, aandacht geven aan jezelf en optimaal genieten van de omgeving en het programma. De beschikbaarheid is beperkt, waardoor dit een bijzonder passende keuze is voor wie op zoek is naar een exclusiever en ononderbroken verblijf.
Alice
Marco
Camino las Coloradas, 29, 38500 Güímar, Santa Cruz de Tenerife, Spain
Güímar