SUP-yogareis

Start de dag in alle rust met een samenkomst om 7:00 uur bij het yogacentrum. Daar ontvang je een ontbijt om mee te nemen, samen met een paddle board en peddel voor het avontuur dat volgt. Vervolgens ga je het water op richting een verborgen strand, waardoor de ochtend meteen een serene en bijzondere sfeer krijgt.

Eenmaal voor anker ontvouwt de sessie zich met zachte yoga op het water, gericht op soepel bewegen, bewust aanwezig zijn en in contact komen met de omgeving. Daarna volgt pranayama, waarbij je de adem verdiept en meer balans ervaart, voordat je afzakt in een herstellende ontspanning. Deze SUP-yoga-ervaring brengt beweging, ademwerk en natuur samen op een unieke plek, en biedt een verfrissende manier om de dag in stilte en aandacht te beginnen.