Deze retraite biedt een speelse en herstellende manier om opnieuw contact te maken met het lichaam via water, beweging en verstilling. In de loop van de dagen krijgen deelnemers de kans om meerdere keren te zwemmen in nabijgelegen lochs en rivieren, aangevuld met andere verkenningen van water en natte landschappen die uitnodigen tot een frisse ervaring van aanwezigheid en vitaliteit.
Dagelijkse begeleide bewegingssessies ondersteunen belichaming, aandacht en een soepelere verbinding met lichamelijke gewaarwordingen. Daarnaast bevat het programma een inleiding in meditatie, een dagelijkse gezamenlijke meditatiebeoefening en een praktische, eigentijdse verkenning van geselecteerde traditionele boeddhistische leringen. Samen zorgen deze elementen voor een evenwichtig ritme van activiteit en reflectie, met ruimte om mindfulness te verdiepen terwijl je verbonden blijft met de natuurlijke omgeving.
Deze retraite is ontwikkeld voor iedereen die zich aangetrokken voelt tot zowel beweging als stille contemplatie. Deelnemers worden uitgenodigd om te vertragen, naar binnen te keren en de helende kracht van de natuur op een eenvoudige en toegankelijke manier te ervaren.
Nayaka
Abhayaruci
Vidyadipa
Prijs
£ 100,00