Hart van de Berg-sesshin: een wandel-sesshin in het Bells Mountain Dharma Center

2 - 9 augustus

Wat ziet de berg? Tijdens deze sesshin laten we ons vertrouwde menselijke perspectief even los en oefenen we in kijken door de ogen van de berg. Op de lange tijdschaal van de aarde zijn onze levens slechts korte momenten naast de enorme geologische vormen die de wereld om ons heen bepalen. Wat krijgt vanuit dat grotere perspectief werkelijk betekenis, en hoe worden we uitgenodigd om te leven?

Kom tot rust in de stilte van berg, bos en lucht. Laat de verstilling van de natuur iets in je openen en je richting geven in hoe je elk moment van het leven ontmoet en belichaamt. Deze retraite nodigt je uit om diep in de ervaring van het hier en nu te zakken, gedragen door de open helderheid, stabiele aanwezigheid en vitale energie van het landschap.

Dit is een volledige zen-sesshin.* We wandelen naar een basiskamp in de bergen en volgen daar een gestructureerd dagschema. Elke dag omvat ongeveer acht uur zittende meditatie, chanting/zang, maaltijden, een periode van meditatieve beweging en begeleide wandelingen, met optioneel trailrunning. Een nachtelijke hike en enkele momenten van solitaire meditatie maken doorgaans ook deel uit van het programma.

Deelnemers moeten bereid zijn om hun eigen uitrusting, samen met gedeelde gemeenschappelijke spullen, 2–5 mijl bergopwaarts te dragen. Er wordt een verplichte paklijst verstrekt en al het eten is inbegrepen in de retraiteprijs. Eerdere backpackervaring en ervaring met meditatie-retraites worden sterk aanbevolen.

*Een sesshin is een intensieve stille meditatie-retraite. Deze kan fysiek, emotioneel en psychologisch veeleisend zijn en wordt over het algemeen niet aanbevolen voor beginnende meditatoren. Als je nog niet eerder aan een sesshin of een vergelijkbare weeklange meditatie-retraite hebt deelgenomen, raden we aan eerst een van onze stille weekendretraites te volgen. Voor meer informatie over wat je kunt verwachten, klik hier. Ben je beginner en voel je je toch klaar voor een volledige sesshin, neem dan vóór inschrijving contact met ons op om met een van de leraren te spreken.