Een warme groet op jouw reis naar meer zelfliefde. We voelen ons vereerd om jullie te begeleiden en jullie te verwelkomen in een diep persoonlijk familie-retraite-ervaring in Sedona. Je wordt ondersteund door een zorgvuldig geselecteerd team van bekwame practitioners, met volledig 1-op-1 sessies die zijn ontworpen om zelfinzicht, spirituele groei en heling te bevorderen. Elke retraite is met aandacht samengesteld uit complementaire werkvormen, zodat er betekenisvolle beweging ontstaat en een krachtig pad van ontwikkeling wordt geopend. Accommodatie in de Self-Love Guest House is inbegrepen in dit familie-retraitepakket. Als je liever elders verblijft, of wanneer de Guest House niet beschikbaar is, kun je ook zonder overnachting boeken. Een plantaardig ontbijt- en lunch-wellnessoptie kan worden toegevoegd aan elke reservering met Guest House-verblijf.
We nodigen je uit om open en vanuit het hart te delen, zodat jouw retraite met zorg kan worden afgestemd. Zodra je reservering is bevestigd, worden relevante details gedeeld met je practitioner-team ter voorbereiding op de sessies. Je privacy wordt in elke stap gerespecteerd. Voor het plannen van jouw Sedona Family Retreat is een aanbetaling van 50% vereist; het resterende bedrag betaal je bij aankomst. Het deel voor de overnachting wordt volledig vooraf betaald en is niet restitueerbaar. Prijsinformatie is op aanvraag beschikbaar, samen met een telefonisch kennismakingsgesprek om de planning van je verblijf te starten.
Let op
De meeste sessies vinden plaats in het Self-Love Retreat Center, terwijl sommige ervaringen worden gehouden op het prachtige terrein van Sedona. In uitzonderlijke gevallen kan een sessie plaatsvinden bij een nabijgelegen practitioner-locatie. Je kunt aangeven dat alle sessies in het Retreat Center blijven. De volgorde van de sessies kan variëren afhankelijk van beschikbaarheid; als een sessie niet ingepland kan worden, wordt er samen naar een alternatief gekeken en wordt het programma daarop aangepast. Het definitieve schema ontvang je bij inschrijving. Vervoer regel je zelf, dus laat het weten als je geen auto hebt.
Dag 1 – Aankomst in Sedona
Check in bij de Self-Love Guest House of je eigen accommodatie en neem de tijd om rustig te landen.
Dag 2
Introductie Self-Love Retreat – 1 uur (Samen)
Start met een overzicht van wat je tijdens deze privé familie-retraite kunt verwachten. Je bespreekt het programma, de timing en de locaties van de sessies, kiest persoonlijke zelfliefde-mantra’s en ontdekt nieuwe tools voor het dagelijks leven. Deze openingssessie biedt ruimte om te ontspannen, tot rust te komen en een frisse ervaring van zelfliefde te verwelkomen.
Heling van emotionele wonden – 2 uur (Ieder)
Laat emotionele trauma’s los die je kunnen tegenhouden om volledig in het heden te leven. Deze sessie ondersteunt het opruimen van oude wonden, beperkende overtuigingen en negatieve zelfspraak, zodat je opnieuw verbinding kunt maken met de schoonheid van het leven nu. Met geavanceerde technieken werk je aan meer helderheid, heling van het hart en een krachtiger innerlijk gesprek.
Chakra-balancerende yoga & meditatie (privé) – 1,5 uur (Samen)
Beweeg door een meditatieve oefening die is afgestemd op de zeven belangrijkste chakra’s. Hatha- of restorative yogahoudingen kunnen worden ingezet om balans te ondersteunen, samen met ademwaarneming, affirmaties, kleurvisualisatie of therapeutische essentiële oliën. Deze sessie is bedoeld om lichaam, geest en ziel te voeden.
Dag 3
Optimale voeding – 1,5 uur (Samen)
Onderzoek samen met een voedingsexpert je eetgewoonten, leefstijl en doelen. Jullie brengen een persoonlijk voedingsplan in kaart, bepalen welke voedingsmiddelen jouw welzijn het best ondersteunen en bespreken boodschappen, maaltijdvoorbereiding en gezonde routines. De sessie eindigt met een praktisch plan om met meer bewustzijn en intentie verder te gaan.
Vortex Yoga – 2 uur (Buiten – Samen)
Geniet van een privé yogabeleving in de buitenlucht op de rode rotsen, bereikbaar na een korte rit naar een uitzichtpunt. Met weidse vergezichten om je heen kan je practice bestaan uit Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative of Kundalini yoga, evenals Yoga Nidra of andere vormen van meditatie. Een krachtige manier om je te verbinden met de vortex-energie van Sedona en je practice in de natuur te verdiepen.
Klanktrillingheling – 1,5 uur (Samen)
Deze helende sessie gebruikt klankinstrumenten om fysieke, emotionele en spirituele afstemming te ondersteunen. Onder begeleiding van een ervaren practitioner keer je naar binnen om innerlijke ruis en zware ballast los te laten, terwijl je je trilling verhoogt met transformerende klankfrequenties.
Dag 4
Zielreis bij de vortex – 2 uur (Buiten – Samen)
Verbind je opnieuw met jezelf en met de natuurlijke wereld in heilig Sedona. Op een bijzondere buitenlocatie stem je af op vortex-energie en put je uit de wijsheid van de aarde om hartheling te ondersteunen, gevoelens van afscheiding te verminderen en zelfliefde te verdiepen.
Bezield zelfliefde door kunst – 2 uur (Samen)
Druk jezelf creatief uit terwijl je samenwerkt met een lokale kunstenaar aan een persoonlijk project. Deze sessie nodigt uit om innerlijke leiding via artistieke expressie te laten ontstaan, met als resultaat een betekenisvol werk om mee naar huis te nemen als herinnering aan jouw reis.
Diepste zelfliefde: dankbaarheid & harmonie – 1,5 uur (Samen)
Sluit je retraite af met een reflectie op dankbaarheid als basis voor een vreugdevol en evenwichtig leven. Je bekijkt de tools die je hebt verzameld, versterkt je gevoel van helderheid en vertrouwen en maakt een plan om deze praktijken in je dagelijks leven te integreren.
Dag 5
Je vertrekt uit Sedona met een dieper gevoel van rust, zelfacceptatie en vertrouwen. Je neemt praktische tools mee om thuis verder te gaan op je zelfliefdepad, samen met een hernieuwde waardering voor waar je bent, waar je bent geweest en waar je naartoe beweegt.
Extra sessie-opties:
Annuleringsbeleid
Voor het boeken van retraites is een aanbetaling van 50% vereist; de resterende 50% betaal je bij aankomst. Dagpakketten en overnachtingen worden volledig betaald op het moment van boeken. Alle reserveringsbetalingen moeten uiterlijk 3 werkdagen voor de eerste sessie zijn voldaan. Self-Love Lodging wordt volledig betaald bij boeking en is niet restitueerbaar en niet overdraagbaar. Voor boekingen die minder dan 10 dagen van tevoren worden gemaakt, gelden spoedkosten: $250 voor retraites en $100 voor dagpakketten. Annuleringskosten bedragen $250 voor retraites en $100 voor dagpakketten. Annuleringen moeten minimaal 7 dagen van tevoren worden doorgegeven om binnen één jaar opnieuw te kunnen plannen. Per cliënt is één verplaatsing toegestaan; anders vervalt de aanbetaling. De aanbetaling vervalt ook bij annulering minder dan 7 dagen voor de startdatum. Zodra een retraite of dagpakket is ingepland, kosten wijzigingsverzoeken voor sessies $100 per verzoek en zijn deze afhankelijk van beschikbaarheid. Als een cliënt niet kan deelnemen aan of een sessie niet afrondt, inclusief extra opties, wordt geen evenredige terugbetaling verstrekt.
Speciale aanbieding. Commit to Yourself – You are worth it!
Boek je zelfliefde-retraite met verblijf in de Guest House en ontvang een gratis infraroodsaunasessie. Vermeld dit bij het boeken.
Het Self-Love Guest House beschikt over twee privé-gastenkamers, elk met een eigen, veilige entree voor een rustig en zelfstandig verblijf. De kamers zijn met zorg ingericht voor comfort en bieden een luxe queensize bed met hoogwaardig beddengoed, een leesstoel en een lamp, zodat u na een dag in Sedona heerlijk tot rust kunt komen.
Daarnaast zijn er praktische voorzieningen die het verblijf extra prettig maken, zoals een minikoelkast, waterkoker, servies, geselecteerde thee en instant havermout. Ook zachte handdoeken, een badjas, een extra deken en linnengoed zijn aanwezig, evenals een informatiemap met suggesties voor wandelingen, restaurants en hoogtepunten van Sedona.
De gedeelde gastbadkamer is stijlvol vernieuwd en voorzien van granieten werkbladen, een elegante douche van leisteen en travertijn met bad, plus een föhn voor extra gemak. Om een meer naar binnen gerichte retraite-ervaring te ondersteunen, zijn er in beide kamers geen wifi en geen tv. Roken is nergens op het terrein toegestaan, en huisdieren en rolstoeltoegang zijn niet mogelijk.
Sedona Self-Love Retreats
Duur
4 nachten / 5 dagen
Beschikbaar op elke datum